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足摺岬灯台を後に次は白山洞門へ♪ここは、足摺岬灯台の遊歩道でも歩いて行けますので、近いですが、此方は自転車で移動白山洞門続いては鵜の岬展望台♪鵜の岬展望台そして、すごく良かった竜宮神社(#^^#)駐車場から参道に入ると直ぐに右上に絶景展望所って看板が有るので上がってみましたが、周りの樹が大きくなり視界を邪魔してると言うお決まりの展望所でした(>_...
さて、高知は四万十川の沈下橋を楽しんだ次の日は足摺岬1周♪四万十川キャンプ場に泊まっていますので、そこからスタートしても距離的にも大丈夫だったのですが、余暇の時間を持ちたいってのと、多分、足摺岬の景色で時間かかるだろうとの事で、早くに起きて、大岐の浜まで移動しました(#^^#)ちなみに、こんなコースで走ってみました大岐の浜駐車場ここの駐車場は無料でサーファーの人が結構、来ていて、海岸の方にちょっとだけ行け...
さて、半家沈下橋に寄った後にも三島沈下橋や茅吹手沈下橋、里川橋、上岡沈下橋などまだまだ有りますが、今回は四万十ウルトラマラソンのコースを逆周りで周ろうとしたので、半家沈下橋で終了です(^-^;R439で南下すれば三島沈下橋や芽吹手沈下橋は寄れたんですが、四万十ウルトラマラソンのコースの県道332の方が横に渓谷が有るので景色も良いかと思い・・・(^-^;コースも四万十川沿いに北上すると、勾配もなだらかで全然余裕...
岩間沈下橋まで写真載せましたので、次は長生沈下橋、中半家沈下橋と巡ります♪しかし、この辺り、川沿いの桜がとても綺麗でした(#^^#)長生沈下橋長生沈下橋からの景色長生沈下橋と中半家沈下橋との間にも、こんな綺麗な桜が・・・中半家沈下橋半家沈下橋電車が走っていたら絵になりそうですよね(#^^#)半家沈下橋からの景色ここまで結構、平坦な道でしたが、この後は県道332号線と山の中の道を通って四万十キャンプ場へ戻ります...
雪中ライド後に疲れから風邪をひき、中々、治らずに大人しくしておりました(^-^;喉が痛くて咳が出ていたので、風邪だとは思うのですが、今年は花粉が酷いので花粉症も発症したのかとも思えます(>____...
昨日、天気が良いとの事なので、どこかへ遠征♪Domani+AL5なので、坂のある方へと思い、砥峰高原へ行く事にしました♪何度か行ってる生野銀山方面で坂がきついのでMASI TAVOLOでは神子畑選鉱場跡より先は避けてしまっていたコースです(^-^;コース的にはいつもの観光駐車場に停めて、生野銀山方面には行かずにR429の神子畑選鉱場跡から県道39号線の福地渓谷、そして砥峰高原と周る周回コースです♪コースはこんな感じで走行距離62...
丹後ウルトラマラソン100kmのコースのつもりでしたが・・・
2022年5月にバラッドΩで、少し変えた丹後ウルトラマラソン100kmのコースを漕いだ事があります。見返してみますと、距離は100kmの獲得標高1700mでした(^-^;難所が往路復路の七竜峠と碇高原！どちらも押して歩きました（笑）けれども、海岸沿いも当然アップダウンの繰り返しでしんどいです(^-^;前回も今回も60kmの部のスタート地点である久美浜公園をスタート地点としましたが、周り方を変えました♪前回はス...
今日は予定通りに丹後半島へ行って来ました♪やっぱり、晴れの今日に行って良かったです(#^^#)ただ、コースは予定のコースから変更しました(^-^;今日は綺麗な日本海の海の写真を少しだけ♪花粉とか黄砂なんでしょうね、大気は霞んではいますが海は綺麗(#^^#)にほんブログ村...
ほんとは日本海に漕ぎに行こうかと思っていましたが、天気予報が曇りと余り良くない・・・日本海の綺麗な海は晴れの日に行かねば見れませんからね～～～しかし、明日は晴れとの事なので、明日、日本海に行く事にして、今日は篠山市～日本のへそ公園～闘竜灘のコースへの遠征♪闘竜灘は行った事が有りませんが、前回、兵庫県立丹波並木道中央公園～日本のへそ駅そして、押して歩いた黒石ダム経由のコースへ！走行距離65km弱獲得標...
今日は予備バッテリーは満充電では有りませんが、本体バッテリーは満タンで予備が64％の状態で獲得標高1000m目指して漕ぎに行ってきました♪幸いと言うか、北摂は坂道だらけなので、ウロウロとすれば直ぐに1000m位は登ります(^-^;池田市からR423を北上して豊能町から能勢町辺りの峠を一杯越えました(#^^#)トータル走行距離は72．5km獲得標高が1240m程でした♪今日はアシストは勾配がきつくなれば1から2の標準モ...
昨日もDomane+ AL 5で走りに行って来ました♪坂のある山方面にね（笑）一昨日と同じように勾配が4％位でアシストレベルは1のエコモードに入れるってルールで今回は勾配が10％以上ときつくなればレベル2には入れましたが、出来るだけ同じ条件で電池の減りがどの様なものか知りたいのでね走行距離、約50kmの獲得標高が約820mのライドでしたが、平均心拍数も146bpmとMASI TAVOLOでのライドと同じで結構高い目ですし...
今日、昼にDomane+ AL 5取りに行って来ました(#^^#)ポジション合わせてもらい、説明聞いて、登りのコースである高山公民館へ漕ぎに行って来ました♪とりあえず、今日はアシストを出来るだけ使わずに前のMASI TAVOLOとどれほど違うかと、あのコースだとどれくらいの勾配の所でアシストを使うと良いかとか見てみたかった心拍数も見たかったのだが、心拍計を忘れてしまったんよね(>__...
