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自分がやりたいな~と感じることを、ただ単純にやってみよう。毎日、バスボム作りを楽しんでいます。粉を手とスプーンで混ぜ合わせる感覚がちょっと好きです。サラサラしているのが気持ちいい。パンを作る時と似ています。気づいたことは、モタモタしてちゃダメな事。重曹とクエン酸にエタノールやエッセンシャルオイルを混ぜていると、化学反応が起こります。サッサと手際よく混ぜて、固まってしまったりするのを防ぐ必要がありま...
人間の中に生きているんだから、誰かと比べてしまったり、羨んでしまったりする感情が生まれるのはごく自然の事です。私も例に漏れず、”自分、何も無いな~”って思うこともあります。でも、この世に生まれてこれただけでも貴重なこと。大きいことも小さいことも、嬉しいことも、辛いな~って思うこともいろんな経験をできるなんて、この限りある人生を面白くする、つまり楽しく、幸せに、人生を生き切るようにできる、有難いチャン...
マラウイ ”やってみたいな”と思うことをただ単純にやってみよう
相棒が連れて行ってくれたのは、小さなお店がいくつか入ったAugust House オーガストハウス。マラウイにある他のレストラン同様、ここも屋外にテーブルのあるレストランです。土曜日には、ミニファーマーズマーケットもやっています。パン屋さんや、クラフトアイテム、絵や野菜なども売っていますよ。その中にあるレストランCoco's(ココス)。相棒が、「ここでヨガのクラスをやってるかもしれないよ、お店の人に聞いてみたら?」...
スピニング(自転車こぎのエクササイズ)の先生が教えてくれた、ヨガのキャサリン先生。whatsappで「ヨガクラスに参加したいです」と連絡をして、今日、初クラスに行ってきました!4月のピカピカの一年生(このフレーズ、古いかしらん)の気分です。わくわくのようなちょっと緊張のような・・・行く前に、保護者が写真撮影してくれました。保護者=相棒 デス。マラウイの首都リロングェの町は、東京の新宿、池袋、渋谷というように...
コロンとして、いい香りのバスボムを作りたい。私の初めてのバスボム作りは惨敗でした。型の中でコチコチに固まって、外れずナイフを使っても出てこない、結局力づくで取り出し粉々になってしまいました。私の考える敗戦の理由は、重曹やクエン酸などの粉在と一緒に、シアバターを練り込んでしまったこと。型にくっつきやすくした原因ではないか。再挑戦。【バスボム作り 2回目】今度は、粉類の材料の中にシアバターを一緒に入れて...
シエラレオネでできるだけ週一回はジョギングをしていた私達。体を動かすことは好きじゃないはずの相棒は、私がいようといまいと一人で毎日走っていたようです。その点、本当に自己統制力があって偉いと思います。マラウイに来てから私も参加し始めました。仕事を辞めてから動かなさ過ぎて、激太りした私。ミシュランタイヤが、お腹の周りにぼてっと巻き付いています。人生楽しむには、健康第一。短い距離ですが、継続すれば身体の...
時間があると、普段仕事などに追われるように生活している時にはしないような思考が生まれます。今回、自分を見つめる時間になりました。”楽しみたい”、”変革を促したい”と思っているはずなのに、それに覆いかぶさるようにプレッシャーと、どんより不安が・・・私の場合アフリカへ行くこと自体に不安はありません。相棒がいてくれるので安心していますし、一回行って見てきているので大まかに生活の想像がつきます。どうして不安を...
マラウイに行って私がやれる事はなんだろう。まずは、日常のことから・・・←う😅、あくまで普通。相棒のお弁当を作ろう、毎日、いや、時々にしておこう。無理はしない。仕事を辞めてからありがたいことに時間があったので、自分の行く先に不安を感じ、自分にできることを考えました。自分の好きなことはなんだろう。私は、どうも人の手とか足などを手で触ったりおさえてあげたり包んであげることが好きな気がします。すごくパワーが...