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休みの日でも、行動できる時間が少ないため 普段着を数年買っていない。さすがに色褪せ等、傷みがある。それと、仕事柄、肩や胸周りが 徐々に筋肉が発達してパツパツ。試しに、大きいサイズ専門店に行ってみた。 3L以上しか置いていない。 お客さんも、明らかにワタシよりもデカい。「何でも聞いて下さいね～」と店員が言ってくるが「2Lありますか？」とは聞けない。 仮に一番小さい3Lを来たところで 肩幅はどうにか合う。 しかし、腕の長さや胴回りが余裕がありすぎて「今後、お腹が成長されるんですか？」と昨年の特定健診検査結果をわざわざ電話確認してきた 役所の人に言われてしまうワ！余談だけど、大きいサイズは布を 多く…
はい、健康診断の結果なんですけどね 過去結果から見ても、体重増っ！ 育ち盛りでございます。原因は、分かっておるのですよ、えぇ。全体的に食べ過ぎ。 この夏の仕事の暇過ぎに対して 体を動かす量が足らず。検査前数週間で、飲酒減らした所で 劇的には変わらないですもの。医者にワーワー言われるかと思ったけど 爽やかに談笑して済む。 以前、別の内科では「なんだ、この数値は！」と 一方的に罵られた。 なので、検査とは言え、病院を変えた。 その頃から比べると、中性脂肪の数値は数百下げている。 でも、お太り様なので鼻高くはならない。 ただ、思うんだけど 何で無理して食べてたのかな？と。 お昼に弁当と汁物代わりにカ…
11月に行く予定だった健康診断を前倒しで受けてきた。 毎年11月は車点検等、必要な用事がくるので いざ病院へ。すでに分かった結果として、体重増。 夏場の暇な待機時間が太らせた。 部屋酒も増えてたし。腹囲測定、毎年思う。 正確に測って！ゆるくメジャーを当てるっしょ。 腹引っ込めてないからさ、キュッと絞ってよ。 昨年の健康診断結果を医者が見て 「体が弱いのかな～」という。飲酒量を誤魔化しているため 疑問に思っただろう。 しかし、患者前にして、体が弱いって 言い切ってしまうんだな。そもそもの話、小さい頃は病気がちだったし 顔色はずっと悪かった。 風邪を引きやすく、腹痛も多かった。 それも大半は、周囲…
ようやく気候が変わり始めたので 着る物を少し入れ替える。その際、サイズが合わなくなったジーンズが 何本か出てくる。 そこまで色落ちしてないから、痩せたら 着られるのでは？ということで保管している。 えぇ、ここ3年くらい続けている『部分痩せできるのか？腹肉チャンピオンベルト返還実験』の成果をこのジーンズで試す機会を得た！ きっかけはですね、コロナ期間にいろいろ自粛だったわけで ろくに動かず、免疫上げるためには食わねば、ということで もりもり食べて、自分の腹肉で足の甲が見えなくなったんス。それで始めた実験。 仕事柄、ストレッチの質問はよくあるため 自らのストレッチは、1日1時間以上は10数年続けて…
今日さっき、昼間の空いてる地下鉄車内で 「えらく丈の短いTシャツからチラリチラリと腹肉を見せているアラフィフ男性」 が私の目の前に立ちました。 目の前にハミ肉というかハミ腹というか、えっと、これがいわゆるハラミ？ （違います） ※ハラミは横隔膜です。内臓です。 しかし目の前...
おはようございます娘を笑わせようとして変な動きをしたら座布団踏んで滑って転んで顔面と膝を強打したけど泣かなかった私えらい。★今日の体型記録 体重 58.2キロ…
こんばんは今日はちょっと出かけてきた。疲れたけど明日も休み。三連休バンザイ。★今日の記録体重 57.8体脂肪33.1％ BMI 23.2内臓脂肪レベル 5★…
記録朝ごはん ラスト魚肉ソーセージ処理昼ごはん いつものお弁当 黒いのは生キクラゲ夜ごはん 鶏胸肉トマト煮丸ごとマッシュルーム入おやつはお米のクッキーとチョコ…
50代の救世主★見せたくないやばい腹肉カバー【付け裾】でいつもの服をアップデート
50代更年期真っ盛りの「ゆるはぴ」管理人です。低身長なので短い丈の服をたくさん持っています。ただ、短い丈って下っ腹全開なんですよね。そこで【付け裾】を購入してみました。とても良かったのでお伝えしています。
