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今話題のオートミールを使った「オートミールのニラチヂミ」をご紹介。小麦粉に比べて低糖質で食物繊維がたっぷりのオートミール生地だから、とってもヘルシー! しかも、スプーンでぽとん、ぽとんと落として焼いていくだけだから、焼いた後はお皿にのせるだけ!でちょー簡単に作れちゃいます!
【レシピ】ダイエット中でも♪オートミールチヂミを小麦不使用で
ノングルテン!オートミール100%のチヂミを作るよ 混ぜて焼くだけ超簡単 調理時間は20分 グルテンフリー。オートミールは100% 低糖質、低脂質。高タンパク、高繊維質の万能レシピ 簡単にできるオート
オートミールチヂミ!『サクサク』と『もちもち』の2種類を比較。かさ増しに豆腐も。miiの定番メニュー。『粉物食べたい』欲を満たすオートミールのメニューです☺︎