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腹筋台30度って、結構きつい！
みなさま こんばんは今日も、町のジムでトレーニングです。今日も、トレーニングもかねてチャリで総合公園体育館に行きたかったのですが、雨の予定だったので渋々車で行く事にしました。今回やる事は、ボート漕ぎが15分・階段上りが31分・錘を腕で引っ張
#腹筋台
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働かざる者喰ってばっかり
