腹筋台30度って、結構きつい!

腹筋台30度って、結構きつい!

みなさま こんばんは今日も、町のジムでトレーニングです。今日も、トレーニングもかねてチャリで総合公園体育館に行きたかったのですが、雨の予定だったので渋々車で行く事にしました。今回やる事は、ボート漕ぎが15分・階段上りが31分・錘を腕で引っ張

2022/06/11 09:45