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神戸マラソン2022で目標サブ3.1達成。順調にトレーニングが積め、天候にも恵まれた大会。初めてチャレンジしたテーパリングの効果も大きかったと考えます。今回は神戸マラソンに向けて行ったテーパリングを振返り、良かった点、改善点をまとめ、次回の大会に役立てたいと思います。また、大会で今の力を100％引き出すためにテーパリングを行おうとしているランナーの方々へ参考になれば幸いです。
今年の神戸マラソンが始まりました。第2回神戸マラソンはかなり後ろからのスタートでしたが何とか4時間台で完走したのを想い出します。むっちゃしんどかった。(^^;動画は先頭集団から撮影できています！！(^^)vでも、スタートしてからあっという間
こんにちは、ひできちです。昨日、11月20日㈰開催の第10回神戸マラソンの抽選発表がありました。19年大会がコロナ禍の影響で延期になり、3年ぶりの開催。地元民としては嬉しい限りです。筆者も年代別チャレンジ枠で応募し当選。地元で開催され、マラ
昨日、3年ぶりに今年11月20日(日)に開催される第10回神戸マラソンの申込が6月10日（金）からスタートするとホームページで公開されました。「神戸マラソン」実行委員会より3月30日に“今年は開催”のお知らせがありましたが、待ちに待ったエン
第10回神戸マラソンが2022年11月20日に開催されることになりました。地元神戸市民、神戸好きで一度は神戸を走ってみたい関西一円のランナーにとって嬉しいお知らせです。僕自身、ランニングを始めるきっかけになり過去8回参加している思い入れのあ
