骨付き鶏肉の水炊き、アルカリ性と高血圧にブルーベリー

最近の睡眠時間が、めちゃくちゃ長くて10時間近いけど、大丈夫なの？毎晩10時頃には、お風呂に入って、すぐ寝るように心がけています。というか、眠くて、起きていられない。今朝のモーニングショーでもやって夜間頻尿・・・さすがに、10時に眠ると、夜

• #骨付き鶏水炊き
• #夜間頻尿
• #睡眠時間

• #大粒で甘いブルーベリー

• #ユズの絞り汁
• #葉物野菜の農薬除去
• #ベジセーフ
• #ブログの投稿時間
• #今日のごはん