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こんにちは、ひできちです。「どうして私の足は走ると痛むのか？」で始まるクリストファー・マクドゥーガル著“BORN TO RUN”で描かれているように、多くのランナーが故障に悩んでいます。“BORN TO RUN”では高価なランニングシューズ
こんにちは、ひできちです。ランニングのギア選びの中で楽しくも悩ましいのがシューズ！どんなシューズを購入しようかワクワクする一方で、そこそこ値段がするので失敗したくない！練習用か大会用か、舗装された道で使用するのか未舗装路なのかなど、状況に合
