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【今日のふたりごはん】食材枯渇により、色のない質素なメイン料理と、夫からの意外な反応 ～悲惨な野菜室 дﾟ)～
本日の夜ごはんは、食材枯渇により色のない質素なメイン料理に。ｺﾞﾒﾝﾈ夫・・・こんなひもじい料理で・・・と謝ろうとした矢先、夫から意外な一言が дﾟ)
アーユルヴェーダでは、果物を食べるベストなタイミングは夕方なのだと聞きました。理由は語られていなかったのでAIに尋ねてみますとオージャス（生命エネルギー）...
【今日のふたりごはん】鶏モモ肉1枚で、揚物ﾍﾀｸｿ女が『絶品竜田揚げ』を作る夜ごはん。ｻｸｻｸｼﾞｭｰｼｰ！ ～神レシピｻﾏｻﾏ дﾟ)～
本日の夜ごはんは、揚げ物苦手女のワタクシが神レシピで『絶品竜田揚げ』を作ってみました！使った鶏モモ肉は1枚だけ。簡単で美味しいのに、コスパ良く作ることのできたそのレシピも掲載＼(^o^)／
早速、昨日買ってきた530mlのWECKを使ってみました。水出しのお茶を作るのにちょうどいいサイズだと思ったのです。水出しにするのにおすすめとされているお...
『サンドイッチのお弁当』と『焼きさんまと 海老と野菜の炒め物のおうちごはん』
今日は仕事が休み。朝から美容院へ行ってすっきり！ゆっくり過ごしています(*˘◡˘*)＋:*･゜+.｡＊ﾟ･*:.｡.:＋:*･゜+.｡＊お弁当の記録。＊サ...
【今日のふたりごはん】朝ごはんみたいな夜ごはん再び… ～愛媛で買ったお土産を活用 дﾟ)～
本日の夜ごはんは、先日の愛媛旅行で購入したお土産を活用した、朝ごはんみたいな夜ごはんです（ﾔﾔｺｼｲ）。夫と一緒に料理をしたんだけど、夫の方が料理上手だと発覚し・・・？！ дﾟ)
120年の歴史を持つドイツの密閉容器Weckサイズが豊富で丈夫で安いため、私も愛用しています。ガラス製のフタとパッキンとステンレス製のクリップで閉じる密封...
『エビ炒飯と塩麹唐揚げのお弁当』と『ハンバーグのおうちごはん』
昨日は母の通院の日で、施設に迎えに行って受診してきました。母は温度管理された室内で過ごしていて、このところの暑さを知らずなので、外に出て強烈な陽射しと暑さ...
私はPCのウィジェットを初期設定のままにして使っています。おすすめされる最新記事のヘッドラインをざっと読み、面白そうなものをテキトウに読んでいます。今さっ...
【今日のふたりごはん】質素なのにお皿で映えちゃう夜ごはん ～激辛夏野菜カレー（質素） дﾟ)～
本日の夜ごはんは、激辛夏野菜カレーを作ってみました。暑さにやられ、手を抜いたわりに映える夕食・・・砥部焼よ、ありがとう（お皿のお陰）
今朝、ながら聴きした動画のなかで、植物性アブラを摂取するとがんになるというお話が展開されていました。買い物帰りにタマミツネを捕まえるために遠回りしましたア...
今日はゲリラ豪雨が多発した一日でしたね。なんだか、湿度も高めだから、疲れますね…こういう日こそ、無理しないのが大事かも。 そんなわけで、今週のおうちごはん。…
『セミの抜け殻』と『ハンバーグのお弁当』と『豚テキのおうちごはん』
セミの抜け殻2、3日前の朝、玄関のドアを開けた瞬間、目の前をクマゼミが鳴きながら飛んで行くのが見えました。そんなことは初めてで、私もびっくりでしたけど、セ...
【今日のふたりごはん】デパ地下惣菜店のボリューム満点！ヘルシーデリ弁当を購入してみた ～この内容で519kcal дﾟ)～
本日の夜ごはんは、デパ地下の『今日のごはん和saiの国』で購入した、ヘルシーデリ弁当です。野菜もボリュームも満点ながら、カロリーは519kcalという、素晴らしきお弁当。その気になる内容や金額は・・・？ дﾟ)
気が付いてみるといつのまにやらオーガニック食材を選ぶことが多くなりました。以前はリンゴ・たまご・にんじん・ナッツ類・全粒穀物・豆類くらいだったのですが、現...
【今日のふたりごはん】予算ｶﾂｶﾂな中、念願の『土鍋はらこ飯』で豪華な夕食！ ～購入した砥部焼も使用～
本日の夜ごはんは、念願の『土鍋はらこ飯』を作ってみました・・・！素晴らしく豪華な夕食です。また、先日購入した砥部焼も使用し、自称『かなり映える』夕飯になりました дﾟ)
健康と美容の2大巨敵とされているのは「ブドウ糖果糖液糖」と「人工甘味料」の2つ。なおかつまず意識しなければならないのは、「良いモノの摂取」よりも「悪いモノ...
【今日のふたりごはん】旅行から帰宅後の疲弊した夜ごはん ～お土産を駆使し、首の皮一枚繋いだ献立(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、旅行帰宅後翌日の疲弊した夜ごはんです。早速愛媛で買ってきたお土産を駆使し、なんとか夜ごはんを作ります。購入した砥部焼を使いました♪
今年になって初めて導入したSanitaのクロックス。とても履きやすいので重宝しています。ライトブラウンのクロックスは靴下をはくと丁度良いサイズなので、夏の...
以前、四柱推命の目線での健康について気を配ったほうがよい時期について触れました。年をとってから大運で傷官が巡ってくる時期は健康意識を高めましょうという感じ...
昨日、母の入所先から、母が発熱したと連絡がありました。コロナやインフルエンザの検査は発熱して1日くらい経過したタイミングじゃないと正しい結果が出ないので、...
【旅行購入品紹介】愛媛旅行で買ってきたもの ～我が家へのお土産編 дﾟ)～
本日は、先日愛媛旅行で買ってきた『我が家へのお土産』についてご紹介します。愛媛ならではのものから、愛媛らしい場所で買ったものまで♪
一般的に、炊いたごはん150gの糖質量はおよそ55gです。角砂糖1個の重さは約3gで、主成分はほぼショ糖なので角砂糖1個に含まれる糖質量は約3g。したがっ...
こんにちは 今日もこのブログを覗いてくださって、 ありがとうございます。 この前はウチの晩ご飯の話しだったので、 今日は朝ごパンを。笑 わが家は朝はほぼパ
お弁当＊サンドイッチ・玉子とフリルレタス・スライスチーズ、かぼちゃサラダ、にんじんラペ・手作りいちごジャム娘はパン好き💕Barbieのお弁...
【今日のふたりごはん】限界を迎え、無印良品頼みな夜ごはん ～バターチキンカレー2世代食べ比べで起きた悲劇(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、先日購入した無印良品の食品を駆使した夜ごはんです。バターチキンカレー2世代の食べ比べ中、悲劇が起きる・・・。
チェックアップ目的の大腸内視鏡検査は、異常が無ければ、「次回は10年後」が一般的です。私は実父が大腸がんを患ったので、家族歴で5年毎の検診を勧められていま...
【今日のふたりごはん】”謎キノコ”を使った夜ごはん ～きのこﾎﾟﾃﾝｼｬﾙの無駄遣い(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、野菜室に残っていた野菜を木端微塵にして（←）、キーマカレーを作ってみました。また、懐かしい商品のガチャポンを発見した話 дﾟ)（アラサー歓喜
麹水を作ってみたので作り方や効能についての備忘録です。麹水は、麹を水煮漬け込んで作った飲み物です。麹は生麹でも乾燥麹でもOKで、水との比率についてはさまざ...
高名な老齢医学のお医者様は「高齢になったらハイブランドを着るべし」とおっしゃいます。一方、第一線で活躍なさるスタイリストさんは「ファッションに一生モノは無...
先週より少し暑さが落ち着いていますね．．．とは言っても、30度は超えているので油断せず熱中症には気を付けたいですね。暑さに負けず頑張りましょう*ﾟ✲ฺ٩(...
【今日のふたりごはん】料理の引出しが無く頭を抱えるヨメ ～食物繊維だらけの夕飯編(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、マグロの漬け丼です。魚料理と豆腐料理のレパートリーの少なさに頭を抱える嫁、爆誕orz
前回作った米麹のパワーが落ちてきたようなので、新しく米麹を作りました。今回はお米300g 麹菌を約0.5gの配合です。米麹は完成するまでに数日かかります。...
【今週の食費】無印良品で大量購入してきた ～ほぼ実家へのお土産編～
本日は、今週の食費について紹介しております。2人暮らしでかかっている食費や、どんなものを購入しているかを赤裸々に公開中。
最近読んだ雑誌の投稿欄になかなかインパクトの強い読者投稿がありました。投稿者さんはカフェに入って「抹茶ラテのL、ミルクはソイにしてください」と注文なさった...
【今日のふたりごはん】割引餃子で何とか夕飯の形にする ～格安食材ばかりな節約夜ごはん編(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、割引餃子を中心とした節約オンパレード献立です。給料日まであと2週間。生き延びるための攻防が、今始まる・・・！←
来週、大腸内視鏡検査を受けることにしました。クリニックから配布された検査前の食事の注意について読むと5日前からの食事制限をスタートするとあります。WEBサ...
ソバキュリアンは、お酒をあえて飲まないライフスタイルを選択するヒトという意味の言葉ですよね。私もお酒は飲みませんが、自分にソバキュリアンの定義が当てはまる...
今日は蒸し暑い一日でしたね。夕方、買い出しに行って、帰りのバスを待ってたら雨が降ってきました…バスに乗っている間に、雨脚は弱まりましたが、日傘を持って出ればよ…
【今日のふたりごはん】調理時間0！デパ地下デリ祭りな夜ごはん ～手抜き率以前に、最早料理していないﾈ(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、デパ地下のサラダを買ってまいりました＼(^o^)／調理時間ﾅｼ。お皿に並べるだけの簡単な夜ごはんなのに、いつもより豪華なんだけど・・・（ ＾ω＾）ﾂﾗｲ
いわゆる”ママ友”お二人（日本人女性です）と、合計3人だけのこじんまりとしたグループLINEをしています。それぞれ住まいが遠いので、今では年に1～2回しか...
【今日のふたりごはん】完全に夏バテした献立と、ワイに降りかかる更なる不運 ～諭吉さん、ｻﾖｳﾅﾗ・・・(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、完全に夏バテした人の献立です。のど越し、さっぱり重視！もう暑くてやってらんねｪ（｀ェ´）そして、ワイに降りかかった不幸について。またワイの懐から、諭吉が逃亡したよ・・・orz
こんにちは あっついなぁ。 暑いなぁ～しか口から出て こーへんやんι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 買い物もなるべくまとめ買いして 冷蔵庫の中の食材をある程度 使い切ってから行くように。 無駄
暑いですね💦室外とエアコンのきいた室内の気温差に体ダルダルですが、今週も連勤。頑張ります*ﾟ✲ฺ٩(ˊ ᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*皆さんもどうぞ...
海外在住の日本人が被相続人になる場合、あくまで基本的にはですが、日本にある財産に発生する相続税は日本の税務署に、海外の居住地にある財産に発生する相続税は海...
今日はとろけるぐらい暑い一日でしたね。普段はお昼ぐらいからエアコンを入れるのですが、今日は、午前中にギブアップしました…8月になったらどれだけ熱くなるのか、と…
【今日のふたりごはん】花より団子な我が家の七夕メニュー ～七夕和菓子も買ってきた！(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、七夕メニューです♪七夕をさらに満喫するため、七夕っぽい和菓子も買ってまいりました＼(^o^)／完全に花より団子な、我が家です дﾟ)
『チーズと大葉巻きとんかつのお弁当』と『コストコのロティサリーチキンを使ったバターチキンカレーのおうちごはん』
お弁当＊チーズと大葉巻き豚カツ＊茄子の揚げ浸し＊オクラ巻き玉子焼き＊紫キャベツの甘酢漬け＊にんじんゴマ入りマリネ＊ほうれん草のバター醤油炒め＊かぼちゃサラ...
生前贈与をする場合、一年間110万円までは基礎控除の範囲内というのは周知のとおりですが、以前は亡くなる直前の3年間の贈与については相続財産に戻すことになっ...
【今日のふたりごはん】残り野菜の木端微塵ｷｰﾏｶﾚｰと、懐かしいｱﾚのガチャポンを見つけた話 ～アラサーﾎｲﾎｲ(ﾟдﾟ)～
本日の夜ごはんは、野菜室に残っていた野菜を木端微塵にして（←）、キーマカレーを作ってみました。また、懐かしい商品のガチャポンを発見した話 дﾟ)（アラサー歓喜
