メインカテゴリーを選択しなおす
主菜は、豚肉とレンコンの甘辛炒め。 副菜は、夫の減塩弁当のおかずの残り。 ひじき煮、 しめじとベーコンの炒め物。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリーを、 ミニトマトはひじきのカップの上に。 明日は祝日で学校は休み。 お弁当もお休み。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
お弁当できました。 今から出かけます。 前日になって、急に 6時45分出発言われ、 ほぇ～ となって。 お弁当作る約束してたのが、 お弁当は作らなくていいからと。 だけど、ほら、もう、お弁当作る心づもりできてるから ね、作りましたよ。 立派（かどうわからないけど）に。 好い...
主菜は、鶏むね肉と玉ねぎとカブの葉の塩こうじ炒め。 鶏むね肉を塩こうじに漬けておいた。 鶏むね肉ちょっと少ない ↓ 冷蔵庫にカット済みの玉ねぎ発見 よし、かさ増ししよう 色味が地味？ ↓ 冷蔵庫にカット済みのカブの葉発見 よし、緑を足そう という具合にいろいろ足してできた1品。 なんだか微妙な見た目になったことは否めない。 副菜は、夫の減塩弁当のおかずの残り。 酢蓮、 もやしとほうれん草と人参の胡麻和え。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にミニトマトをねじこむ。 いつも入れている茹でブロッコリーは 「緑がいっぱいあるからいいか」 という気分になったので入れず。 今週もがんばります。 …
茸の王様と呼ばれる黄茸、生えてる場所は親兄弟にも教えないという
まるで、松茸待遇の茸なのです。 初雪の降る頃に採れるという黄茸、 そろそろもらえる頃かも、の期待通り、 昨日我が家にやってきました。 私ら凡人が、散歩の途中に巡り合っても分からぬよう、気づかれぬよう、 刻まれてました。 死守するって、こういうことなのかも。あっぱれ。 地域に...
主菜は、ホイコーロー。 副菜は、昨日と同じ なすのお酢炒め、 大根のゆかりなます。 食べきった。 酸っぱい系は日持ちして助かる。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ナスのカップにブロッコリー、 大根のカップにミニトマト。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
昨日のパパさん用置き弁当。 メインは、ピーマンの肉詰めです♪ 蒸し焼きにする段階でピーマンのトップも一緒に調理してます。 帽子みた
主菜は、豚ロース肉と白ネギの塩コショウ炒め。 いつも豚肉は薄切りを使うけど、めずらしく厚切り。 噛み応えあり。 副菜は、昨日と同じ なすのお酢炒め、 大根のゆかりなます。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 ミニトマトはナスのカップに。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
主菜は、鶏もも肉と玉ねぎの煮物。 醤油とみりんで味付け。 副菜は、 大根のゆかりなます、 白菜のめんつゆ煮。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ブロッコリーとミニトマトは 白菜のカップの上に。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
主菜は、鶏むね肉としめじとネギの焼き肉のたれ炒め。 焼き肉のたれで炒めればなんでも美味い。 副菜は、 なすのお酢炒め、 パプリカのコンソメオイル煮。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 ミニトマトはナスのカップに。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
主菜は、豚肉ともやしのネギ塩炒め。 副菜は、 和風キャロットラペ、 昨日と同じ 白菜のめんつゆ煮。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ブロッコリーとミニトマトは キャロットラペのカップの上に。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
どうゆうわけだ？ですが、 かくかくしかじかで、今日は、玉子丼弁当です。 セリ、たっぷり入れたので、どちらかというと、セリの卵とじ丼ですね。 昨日、コメント欄で玉子丼の話に花が咲いたものでね😉 玉子丼の思い出↓ 昨日の夕方、救急車の音がして、近くで止まった感じがあって、 な...
主菜は、鶏むね肉の塩から揚げ。 副菜は、昨日と同じ ピーマンの甘辛焼き、 焼きナスのポン酢和え。 これで食べきった。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリーを… あー昨日食べきったのに 新たに茹でるの忘れてた！ と気づいたのが家を出る15分前。 …ミニトマトで隙間を埋めよう。 黄色や茶色の面積が多くなってしまった。 ブロッコリーの威力を知る。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい…
主菜は、鶏むね肉と青梗菜と玉ねぎの中華風炒め。 鶏ガラスープで味付けしただけで”中華風”と名付ける。 副菜は、 ピーマンの甘辛焼き、 焼きナスのポン酢和え。 祖母の畑で採れたピーマンをしばらく置いていたら追熟して赤くなった。 食べれるらしい（むしろ栄養が増す）。 味見したらおいしかった。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリーをIN。 ミニトマトはナスの上に。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減…
主菜は、アジフライ。 アジを3枚におろして中骨をとり、食べやすい大きさにカットして衣をつけるところまで処理されていて、油で揚げれば完成のものを買ってきた。 今朝、油で揚げただけ。 ありがとう近所のスーパー。 副菜は、昨日と同じ 白菜のおかかポン酢和え、 ブロッコリー茎と人参の胡麻マヨ和え。 これで食べきった。 白米の量が増えると子供から「多い！食べきれない！」とクレームが来るので、いつもの量のまま広げ、その上に焼きのりをおいて、アジフライをのせてみた。 卵焼きで白米と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリーをIN。 ミニトマトは胡麻マヨ和えの上に。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがん…
昨日のさつまいも餅が大好評で、 「さつま芋と片栗粉と砂糖、塩ちょっとでできてる。硬さ調整に牛乳少し。」 そんな情報を言ったもんだから、 教えて教えてと口々に。 レシピを紙に書いて、来週持ってきてくれとかも言う。 それは、いい。お年寄りには親切にしないとね。 ちゅうぐらいのお...
主菜は、鶏むね肉の照り焼き。 肉の下に、さっと炒めたキャベツが入ってる。 副菜は、昨日と同じ 白菜のおかかポン酢和え、 ブロッコリー茎と人参の胡麻マヨ和え。 明日も入れて食べきる予定。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリーをIN。 ミニトマトは白菜の上に。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
主菜は、豚肉と玉ねぎの生姜煮。 副菜は、 白菜のおかかポン酢和え、 ブロッコリー茎と人参の胡麻マヨ和え。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリーをIN。 ミニトマトは胡麻マヨ和えの上に。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
正確に言うと、 松の木が紅葉しているのではなく、 松の木に絡まってるツタが、紅葉してるんですねー。 てっぺんまでツタが絡まっていて、これで松の木は大丈夫なのだろうか、 息苦しくはないのだろうか。 でも、ま、これくらい綺麗にしてくれたら、松の木も本望でしょう。 と、勝手な事を...
主菜は、鶏もも肉と青梗菜と玉ねぎの塩炒め。 副菜は、 大根と人参の煮物、 大学芋風さつまいも。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ブロッコリーとミニトマトを は卵焼きの隙間にねじ込む。 なんか色が散乱してまとまりがないな… 祝日があったおかげで今週のお弁当作りはあっという間だった気がする。 来週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を…
主菜は、豚肉と大葉の天ぷら。 夏に実家の母から大量の大葉が送られてきて、刻んで冷凍しておいたものをてんぷら粉に入れて混ぜ、豚小間を適当にまとめて油で揚げた。 めんつゆと水で天つゆをつくり、揚げたてをくぐらせて味付け。 白米と食べれば天丼風になっているはず。 副菜は、昨日と同じ ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え、 大根のゆかりなます。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ブロッコリーは卵焼きの隙間に、 ミニトマトをほうれん草のカップにコロン。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いて…
お弁当作りの記録（3日分）/My Homemade Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、お弁当作りの記録（3日分）です。 スヌーピー弁当1 スヌーピー弁当2 キンパ弁当 スヌーピー弁当1 献立 ・鶏肉とキノコの塩コショウ炒め、柚子唐辛子がけ ・卵焼き ・かぼちゃの煮物 ・塩鯖 ・お米、焼きのり、梅干し、ゆかり自分だけのお弁当を作っていた時代は、甘めのおかずばっかり作っていたけど（一人暮らしの頃は、肉じゃがが多かった…）、夫は甘いおかずはそれほど好きではないと数年前に話していたので、意識して、甘めのおかずが多くなりすぎないように気を付けてます（＾＾；）自分用だったら、（甘いおかずがとりわけ好きってわけではないんだけど）、鶏肉は照り焼きにす…
お弁当の記録（6日分）/My Homemade Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ
サワディーカー。สวัสดีค่ะ デジカメの写真を取り込んでおらず、更新をさぼっていたら、まだ投稿していないお弁当の写真が大量に出てきたので、今日は、6日分のお弁当作りの記録です。 スヌーピー弁当1 コアラ弁当 アンパンマン弁当 コウモリ弁当 スヌーピー弁当2 スヌーピー弁当3 スヌーピー弁当1 献立 ・豚バラ肉の梅＆大葉巻きフライ ・サーモンのみそ焼き ・ちくわ＆きゅうり ・小判揚げ ・サーモンのみそ焼き ・お米、焼きのり、梅干し コアラ弁当 献立 ・豚バラ肉の梅＆大葉巻きフライ ・豚バラキムチ ・キノコのナムル ・小判揚げを焼いたもの（ショウガをふりかけてます） ・焼いた塩鯖 ・お米、焼…
主菜は、ホイコーロー。醤油とみりんとテンメンジャンで味付け。 副菜は、昨日と同じ ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え、 大根のゆかりなます。 明日も入れる予定。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ブロッコリーは卵焼きの隙間に、 ミニトマトをほうれん草のカップにコロン。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
主菜は、アスパラと人参の肉巻き。醤油とみりんで味付け。 副菜は、 ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え、 大根のゆかりなます。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ミニトマトをほうれん草のカップにコロン。 ブロッコリーは迷いに迷って、 肉巻きと卵焼きのあいだに空いていた隙間に1本ずつ挿してみた。 微妙だけど、まぁいいか。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブロ…
焼きそば弁当。 具材は、豚肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン。 1品料理はラクだー。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
主菜は、豚肉とピーマンのソース炒め。 副菜は、 さつまいもの甘煮、 春雨ときゅうりのサラダ。 どちらもこれで食べきった。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリー、 ミニトマトはいもの上にコロン。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
宮崎駿監督が仰った言葉。 世の中の大事なことは、めんどくさいって。 ほんとだよね。 昨日の夕方、うちにクルミパン持って来てくれた体操仲間さん。 1個1500円（すご、高いんだね）の天然酵母パン を半分にしたのを持っていて 「半分をあなたにあげるから、残り半分を、近所のお仲間...
主菜は、厚揚げとひき肉と小松菜のマーボー風。 テンメンジャンとかトウバンジャンとか使ってみた。お弁当なのでニンニクは控えてショウガで代用。 副菜は、 春雨ときゅうりのサラダ、 大学芋風さつまいも。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリーと ミニトマトをIN。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
冷ごはんがたまっていたのでケチャップライスに。 具材は、ピーマン、玉ねぎ、鶏むね肉。 薄焼き卵をかけてオムライスにしようかどうか悩んだけど、悩んだのは一瞬で、楽な方（薄焼き卵かけない方）に逃げた。 副菜は、 キャベツのコールスロー、 なすのめんつゆ煮。 コールスローのカップに、 ブロッコリーとミニトマトをコロン。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →…
アンパンマン弁当、スヌーピー弁当、うにっこ弁当、マリメッコ弁当の記録/My Homemade Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、3日分のお弁当作りの記録です。 アンパンマン弁当 スヌーピー弁当 うにっこ弁当、マリメッコ弁当 アンパンマン弁当 献立 ・人参とごぼうの肉巻き ・きんぴら（レンコン、こんにゃく、人参、ピーマン、ちくわ） ・卵焼き ・シイタケの照り焼き ・お米、焼きのり、梅干し、ゆかり スヌーピー弁当 献立 ・ソーセージのフライ ・卵焼き卵焼き ・鶏もも肉の塩コショウ炒め ・青梗菜の中華炒め ・ブロッコリーをゆでたもの（底にマヨネーズ） ・お米、焼きのり、梅干し うにっこ弁当、マリメッコ弁当 あんまりマリメッコのお花、うにっこっぽく仕上がらなかったんですが、期間限定の…
主菜は、牛肉と玉ねぎとしめじのしぐれ煮。 副菜は、 キャベツのコールスロー、 ほうれん草のお浸し。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリーを、 ほうれん草のカップにミニトマトをコロン。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今日は4年生の娘、"山の学校"という宿泊研修の日。 ただ、今年も宿泊ではなくなり、ネイチャーワークを日帰りで体験してくるという1日。 不器用かぁちゃんにキャラ弁を要求してくる← でもスヌーピーならおっけーおっけー♡作ったる！ はい、げんかーい笑 これに+シャインマスカット🍇 本当はミイラウィンナーにする予定が、なぜかチーズがくっついてくれなくて、ポロポロちぎれてばっかりで諦めた← いいのいいの。 喜んでくれて、全部食べてきてくれて大満足w泊まりたかったー！と何度も嘆いてたけど 行けただけよかったと思おう。 お疲れさま◡̈⃝︎⋆︎* ＊ ＊ ＊ アディダスが安いですよ〜♬【公式】アディダス ad…
スヌーピー弁当（2日分）の記録/My Homemade Snoopy Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は、2日分のスヌーピー弁当作りの記録です。 スヌーピー弁当1 スヌーピー弁当2 スヌーピー弁当1 献立 ・塩鯖 ・鶏もも肉の黒コショウ焼き～ゆず唐辛子がけ ・きんぴら（レンコン、こんにゃく、人参、ピーマン、ちくわ） ・枝豆 ・焼きそば ・シイタケの照り焼き ・お米、焼きのり、梅干し スヌーピー弁当2 献立 ・トンカツ ・きんぴら ・卵焼き ・人参とごぼうの肉巻き ・シイタケの照り焼き ・お米、ゆかり、梅干し、フジッコの塩昆布今日もご覧いただき、ありがとうございますm(_ _)m担当している地球の歩き方特派員ブログはこちら▼ タイ／バンコク3特派員ブログ …
主菜は、豚肉と玉ねぎとしめじのケチャップ炒め。 副菜は、 エリンギとピーマンのきんぴら風、 豆苗のポン酢和え。 主菜と副菜を卵焼きで区切り、 卵焼きの隙間にブロッコリーを、 豆苗のカップにミニトマトをコロン。 明日はお弁当いらないそう（喜） 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今日はお弁当を食べている時間がないかもしれないということで、小さめおにぎり2個を持っていった。 1つはサケふりかけ、 もう1つは塩おにぎりに味付け海苔。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今日は地区の公民館で 体操の会のお仲間と、秋の食事会。 去年、手伝い人が多すぎて、とっちらかって閉口したので、 今年は、精鋭（笑）3人で盛り付け。 （他の人には、体操やっててもらった。） おかずは担当者3名が、各自、家で作って持ちよる。 ▼見本の盛り付け とり天特製ソースか...
主菜は、豚肉と玉ねぎの甘辛炒め。 副菜は、昨日と同じ ピーマンのポン酢和え、 ひじき煮。 明日も入れて食べきる。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ミニトマトは卵焼きの隙間に、 ブロッコリーはひじきのカップに。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
主菜は、豚肉と豆苗の塩炒め。 副菜は、 ピーマンのポン酢和え、 ひじき煮。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ブロッコリーとミニトマトは ひじき煮の上に。 今週は金曜日がお弁当なしの予定。 4日間がんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
主菜は、マグロの竜田揚げ。 魚をメインにすると嫌がられるので、いっしょに好物のじゃがいもの素揚げも入れておいた。 副菜は、昨日と同じ ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え、 さつまいものレモン煮。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 ブロッコリーはジャガイモの素揚げのそばに ミニトマトは胡麻和えのカップに。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています…
主菜は、鶏もも肉とエリンギの照り焼き。 副菜は、 ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え、 昨日と同じ さつまいものレモン煮。 明日も同じ2品でいく。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 鶏肉の隙間にブロッコリーとミニトマトを押し込む。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
主菜は、豚肉と青梗菜の中華風炒め。鶏がらスープの粉末で味付け。 副菜は、 さつまいものレモン煮、 昨日と同じ カブときゅうりの酢の物、 さつまいもは実家の畑で採れたもの。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にミニトマトとブロッコリーを押し込む。 さつまいもと卵焼きの黄色が隣になってごちゃごちゃして見える。 ブロッコリー側に卵焼きを寄せればよかった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ …
主菜は照り焼きハンバーグ。 副菜は、 カブときゅうりの酢の物、 小松菜と玉ねぎのめんつゆ煮。 酢の物はまだ残っているので、明日も入れるつもり。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 卵焼きの隙間にミニトマトとブロッコリーを押し込む。 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
主菜は豚肉の生姜焼き。 副菜は、 ブロッコリーの塩昆布和え、 カブときゅうりの酢の物。 卵焼きで主菜と副菜を区切り、 酢の物のカップにミニトマトを。 昨日はお弁当のない日だったと朝気づいた。 1週間に1日でもお弁当がない日があるとうれしい。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
卵を溶きほぐして、好きな味に味付ける （我が家は甘い系） 温めたフライパンに薄く長く流す 両側をまっすぐ切る 切り落としたもの手前に置く それを芯にして上に、くるくる巻いていく 撮りながらの作業なので、グダグダ 玉子巻き（巻き玉子）の完成 今日のお弁当 鮭、玉子巻き、竹輪磯...
お弁当作り（2日分）とキッチン関連グッズづくりの記録/My Homemade Obento, Lunchbox&Handmade Goods/ข้าวกล่องเบนโตะ
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 今日は2日分のお弁当とキッチン関連グッズ作りの記録です。 スヌーピー弁当 祝74弁当 最近作ったキッチン関連グッズ スヌーピー弁当 献立 ・ちくわ ・かぼちゃの煮物t ・ポテトサラダ ・塩鯖 ・ハンバーグ ・お米、焼きのり、梅干し、ゆかり 祝74弁当 献立 ・肉団子の甘酢あんかけ ・かぼちゃの煮物 ・ポテトサラダ ・塩鯖 ・お米、ゆかり、梅干し、フジッコの塩昆布両親が74歳になったわけでも、夫のゴルフのスコアが74になったわけでもなく、夫の体重が75㎏を10年以上ぶりに切ったような気がしたので、「祝74」にしました。それって、祝に値することなんか？！と夫に若…
転居届とスヌーピー弁当/My Homemade Snoopy Obento, Lunchbox/ข้าวกล่องเบนโตะ
サワディーカー。สวัสดีค่ะ 私、2011年10月4日初めてタイに来て、12年目に突入したようです。時が経つのは本当に早いですね…。年々そのスピードは増す一方。。。自分の分はもういいかなって感じなんですが、今年はまだ転居届（https://welcometown.post.japanpost.jp/etn/）を出してもらってなかったと思って、今回からはオンラインで手続きするぞ！と思って、オンラインのID取得もしたのですが、3つ前の運転免許証にしか昔の住所が書いてないなぁ…と思って、それをアップロードしたからか、原因はよくわかりませんが、エラーが起きて、手続きできませんでした…。（目視での…
そうかそうかと頷きながら読み返した、一昨年の今日の想い。 母に好かれたい、気に入られたいと願いながら生きていた子供時代。 素直にそれを出せるような子供ではなかったから 通じなかったのかもしれないけれど、 分かってもらえることは、 生涯なかったな。 そんな母もやっぱり、夫と同...
主菜は鶏もも肉のグリル。魚焼きグリルで両面を焼いて塩をふっただけ。 副菜は、 ジャガイモのベーコン焼、 昨日と同じ キャベツのゆかり和え。 卵焼きがうまく巻けなかった… 巻けなかった卵焼きと鶏もも肉を並べて、 隙間にブロッコリーとミニトマトを詰める。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
