トラックでフォーム作り練

今日は、トラックでフォーム作りをメインにした練習会に参加してきた。インターバルとか長い距離の練習は無し。ひたすらドリル練を中心に行った。

• #リハビリ
• #ラン
• #フォーム作り
• #ドリル練
• #有酸素運動

• #レースペースの120%

• #トラック練
• #練習会