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2023年も残すところあと数時間となりました 毎年いろいろあるのですが、 今年は特に激動の年となったよう思います ログの意味も含め、ちょい振り返りたいと思います 1月 家の外壁工事が始まる 大雪が振り養生シートが飛ばされ、 家もメンタルも大ダメージ 打ち合わせもうまく行かず頓服の日々 2月 工事は相変わらず遅延状態、病む 親知らず(水平埋没歯)の抜歯 抜糸までの1週間が地獄の痛み ロキソニンとカロナールの連打 3月 ようやく工事が完了する ひと息ついて、資格が欲しいと思い、 危険物乙4種を勉強し始める ちょっとメンタルも安定してくる 4月 ほぼ穏やかに過ごせていたが GW前にエコキュートが壊れ…
異常に暑い夏となりました。。。 なんでも12万年ぶりの暑さということで、 なんかしらんけど凄い・ω・ とはいえ、【去年より暑い夏】 毎年言ってる気がするけども……… 不安障害・パニック障害持ちの私にとっては非常に嫌な展開です もともとが天候に左右されやすいカラダですからね〜 ただでさえ自律神経の乱れやすいカラダに猛暑は情け容赦無く襲ってきそうです 例年、夏と言うのはしんどい季節となります 思い返せば3年前?の猛暑はまるっとひと月体調を崩しておりました 今年もそんな予感がひしひしとします しかし人間成長するもんで今年はしっかりと対策をとっていこうと思います そんなわけで のんぱぱ流夏対策 をログ…