お昼はアボガド納豆お豆腐丼

静かな朝ですねぇ。今年はお花がずいぶん遅くて、萩も思いがけず、まだ残っていますし、やっと野菊も咲きました。夏の暑さで枯れてしまった花も多くて残念です。野菊は、好きな山野草の一つ。玄関に飾りました。民さんは野菊のようだと言われて嬉しかったでしょうかねぇ～。 昨日のお昼はがっつりどんぶり。水戸納豆を食べようと思い、冷蔵庫にあるものを全部のせましたら、思いがけず山盛り...

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胡麻パンバタートースト 鶏胸肉スライスの梅干し甘酢炒め

エアーウィーヴのセンター（腰）部分ののマットを裏返しで硬さ3に、頭の部分を硬さ2に変更したら寝起きの腰の様子が少しいい。昨年12月からエアーウィーヴにした...

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