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秋の自治会の掃除昨日は自治会の掃除がありました。この地域って、年中掃除ばかりしています(-_-;)山が近いので、蛇や動物などが近くに来ないように住宅街に近い山の登り口周辺を掃除するんです。先日も誰かがイノシシを見たとか言っていましたし。この辺りではあちらこちらに「イノシシに注意」の看板があります。でも注意って…避けて通れるような他の道は無いのでどうしようもないんですけどね。...
金曜日から痛くなった首は、どんどん痛みを増すようで、 日曜日の朝の「テレビ体操」は、ジャンプするような動きは痛くて全くできず。 もちろん、そる動きも出来ず。 腕を動かすのみ。くらい。 あれ？土曜日には、そこまで感じなかった気がするけれど・・・ これ、髪の毛、洗えないんじゃないかな？と思いましたが、 頭を前に倒す（うなだれる）動きは、大丈夫で、髪の毛は洗えました。 平行して、ネット検索していて、新しく見つけたのが ぎっくり首 え？ぎっくり腰ならず、ぎっくり首？？？？ そういうのがあるんだ。 kurumeseikotuin.com itukisinkyuseikotuin.com ぎっくり腰のよう…
こんにちは、グレープです。ご訪問ありがとうございます。「ぎっくり首」はご存じですか？寝違えではなく、「ぎっくり腰」の首バージョンの「ぎっくり首」というのがあります。今回は、「ぎっくり首」になった時の事と、医学素人の私がとった行動をお伝えしま
突如襲われた首への激痛・・・ギックリ首のご注意を！自分が経験したギックリ首の特徴・原因・対処法をまとめてみました。在宅ワークが進む昨今、、、ぜひご覧ください！！
