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前回『アラフォーダイエットの伴走者！ー 食事編 ー』というで、今回のダイエットを機に大きく食事を改善したことを書きました。 ダイエットご飯とか食事改善と聞くと、インスタやレシピ本には意識高い系おしゃれご飯を想像する方がいらっしゃるかもしれません。 が、しかーし！！！！！ 私の生活におしゃれなんてない！ そして料理は好きじゃない！ 今回は、そんなアラフォー女のオシャレ度ゼロ！なリアルダイエットご飯をご紹介したいと思います。 実際に何食べてる？味付けは？ 前回、たくさんの種類の野菜やきのこを食べると書いたのですが、よく食べる野菜＆きのこは... ・キャベツ ・玉ねぎ ・にんじん ・ピーマン ・パプ…
旅行に便利！セリアの使い切り詰め替えチューブ SNSで見つけて、ずっと気になっていた商品買えました♪ セリアの『使い切りできる詰め替えチューブ』 価格：110円（税込） JANコード：4580...
名古屋のソウルフード、スガキヤ！初めて食べに行きました！ 2024年8月に訪問しました。最新情報は公式ホームページでお確かめください。 スガキヤの公式ホームページはこちら↓ 愛知県名古屋市が発祥で、現在は愛知県の他に静岡・岐阜・滋賀・三重・
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当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。 夫の夏休み最終日は家でまったり 三時のおやつはICHIBIKOの…
キッチンに欠かせない無印の卓上用ティッシュペーパー キッチンで消費が早いペーパータオル。ダイソーで購入してます。 我が家には吊り戸棚が1つあるので、吊るすタイプの ペーパーホルダーを愛用(^^...
ついつい作りすぎ、食べ過ぎちゃうおかずはこれ。大雑把にもほどがある。笑
おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。 ブログ村ハッシュタグ #おうちご飯記録 ブログ村ハッシュタグ #晩ご飯 ブログ村ハッシュタグ #おうちごはん メインは豚キムチ。これ、実は毎度毎度作り過ぎてしまうおかずです。(^◇^;) と、言うのも、本来、ニラは半
食生活を変えてから、 暮らし全般が スムーズに 流れるようになって、 一つのことが いろんなところへ 波及するものなんだなぁと 日々 感じているところです＾＾ 砂糖・小麦粉 乳製品・植物油をやめてから、 体だけでなく 気持ちも 軽ーくなったことは 今まで 何度も書いてましたが・・ 油で 調理するのをやめてから、 台所仕事も ずいぶん ラクになりました まずは、 コンロ周りの掃除 調理中、油が飛び散らないので ベタべタ汚れることがなくなって、 毎日の手入れは 水拭きだけで ほぼ OK！ 換気扇も 同じく 油汚れが 減ったので、 ここも 水拭きだけで 全然OK 食べた後の食器洗いも 洗剤が要らなく…
scopeさんでまたまたティーマ半額クーポン登場 scopeさんでたびたび登場するティーマ半額クーポン。 なんと、 ティーマディーププレート21cmが22日12時から 半額クーポン使えてお得に購入することが...
母を亡くした時、僕は遺骨を食べたいと思った。 [ 宮川 サトシ ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} お盆は毎年おばあちゃんちへひとり息子…
こんにちは 職場の方にこちらをいただきました〜 ハッピーターン 瀬戸内レモン味 中国四国限定みたいですね食べた事ありますか？？っていうかハッピーターンとレモン…
ご覧いただきありがとうございます。 ダイエットよりも簡単。 自宅で簡単にできるセルフケアで、 顔もカラダも、即効リセット！ Tarzan （ターザン） 2024年 08/22号 Tarzan （ターザン） 2024年 08/22号
買って良かった3COINSのケーブルオーガナイザー 最近買って良かった3COINS商品♪ 『ケーブルオーガナイザー5個セット』 5個入りで330円！ 無印扇風機にも貼り付けられるかな。と思って...
ほゆむんこんにちは「ほゆむん」です😊いつもいいね、フォロー、リブログ、コメントありがとうございます励みになります🥰今回は番外編のひとりごとです詳しい自己紹…
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お盆休みが終わって、 今日から 夫は いつも通り出勤し、 娘の夏休みも あと少し なんとか 宿題も終わったようで、 今は 新学期の実力テストに向けて せっせと 勉強しています デジタルデトックスが 効いたかも＾＾ 一週間あった お盆休みは 特に 遠出することもなく、 実家へ帰る 以外は 家で 映画を見たり 家事をしたりして 過ごしていましたが・・ ほぼ 毎食、家族そろって ごはんを食べられたのが、 よかったな〜 と 地元で採れた 鯛を ロースターで焼いたり・・ スペアリブを オーブンで 焼いたり お肉に、醤油・みりん おろしニンニク 黒コショウ・ハーブを 半日くらい 漬け込んで オーブンで 焼…
前日にギックリ腰(軽度)をしました。その記事はこちら。こっちが今日の記事↓アイス美味しそ〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！腰がピキってなってなければ…！ずっと横になってるのキツ過ぎる。この際ゲームいっぱいやるぞ〜！と思ってたけど連続でそんな出来ない体になってた。
嘘なワケあるか！！！！！！！！ ついデカい声が出てしまった。何を言っても私が意図的にギックリ腰をしたと思っている…。そんなワケあるかい……。横になったまま描いたから絵が歪んでいる。でもこの気持ちを吐き出したかった。腰を痛めたのが夏休み中で良かったぜ。ゆっ
都会の感覚に染まってしまった…。夫の実家も私の実家からそれほど離れてないから、私も同じようなところで育った。だから私も昔は車で20分は近い判定だった。今は徒歩5分が近い判定。家にいる大人はそれぞれ自分の車を持っているのが当たり前の田舎で育った。都会に来てから
めちゃくちゃデカイ埃あった！半年以上開けてなかったからな〜。育ってたデカイ埃を掃除機で吸った時の快感すごい。最高〜〜！！ちゃんとこまめに掃除しようと誓った。 にほんブログ村 聖新陶芸 きっとみつかる四つ葉のクローバー栽培セット 12.3cm 送料無料 【SK02452】
一回溶けたアイスはもうカチコチにはならない…？！？！？！冷蔵庫はもう10年以上使っている。夫が独身時代から使っているので正確な年数は分からない。年数的にはもう寿命を迎えてもおかしくない。冷蔵庫の寿命なのか、アイスの再冷凍不可なのか…。冷蔵庫購入も視野に入れ
お盆休み終わって今日から通常モード だらだらと過ごした、お盆休み。 今日から次男は文化祭の準備とかで学校がスタートし 通常の日常に戻りました！ 長男も朝イチからバイトで、久々にみんな朝早くから 出かけたので掃除してスッキ...
こんにちは 長いお盆休みが終わり今日からまたいつもの生活が始まりましたね！ 一昨日、昨日とニュースで上りの高速道路がとても渋滞しているのを見掛けてビックリ…
今度、姉と一緒に、介護施設の見学に行くのよ。そもそも、「介護施設」がどういうもので、どのぐらいのお金がかかって、入るとどんな生活になるのか、ちゃんと見て来よう…
ひいおばあちゃん家で頂いたたくさんの夏野菜、大好きな料理にしてたっぷり食べました！
おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。 ブログ村ハッシュタグ #おうちご飯記録 ブログ村ハッシュタグ #晩ご飯 ブログ村ハッシュタグ #おうちごはん メインは夏野菜と鶏肉の揚げ浸し。お盆の帰省で、久々にひいおばあちゃんの家に挨拶に行き、夏野菜をたっくさ
人気のヘアブラシを使ってみた感想 人気ブロガーさんが紹介されていて、ずっと気になっていた ヘアブラシ、ついに買ってみました(^^) 小さいサイズと 大きいサイズの2種類あって 髪...
前回『アラフォーダイエットの伴走者！ー 運動編 ー』として、日々の運動をサポートしてくれているグッズの紹介をしましたが、健康的にダイエットしたいと思っている私は、運動の他に食事もしっかり変えました。 今回は、日々の食事をサポートしてくれているグッズの紹介をしたいと思います。 ※私の方法が正しい！という訳ではありません。こうやって頑張ってるよという報告と、こんなグッズがあったら便利だったよという個人の感想です。 今までの私の食事 長い間、ワンオペ・フルタイムワーキングマザーだった私は、とにかくご飯を作るというのは時間との勝負でした。 なので、品数豊富な晩御飯....というのが難しかったので、1回…
こんにちは 昨日は関東に台風が接近するという事でお盆休みの予定が大きく変更した方も多かったでしょうね 母が住む地域では台風の影響があまりなくて時々ザーー…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 季節の商品がお手頃価格になっていますね🎵 【無印良品 公式】【価格を見直しました】 備蓄用にレトルトカレーをまとめ買いしました。 いざとい
買ってよかった！ダイソーの無限なすび煮浸し職人 最近購入してよかったダイソー商品♪ 『無限なすび煮浸し職人』 落とし蓋がセットになっていて 電子レンジで3分加熱するだけで &nb...
お盆仕事でへろへろ仕事終わりに実家にいってごはんおよばれそして花火息子の従兄弟は小学生なのではとこ？？なども来てたみんなめちゃくちゃ楽しそうにやってました息…
暑い季節はついつい平日晩酌が増えちゃう。この日にアルコールは冷たーい白ワイン！
こんにちは！先日の晩ごはんはこちら！ブログ村ハッシュタグ #おうちご飯記録 ブログ村ハッシュタグ #晩ご飯 ブログ村ハッシュタグ #おうちごはん メインは鱈のムニエルーーーー！わたし、鱈が大好きです。冬場ならお鍋に鱈は欠かせない！！夏はお鍋はなかなかしない
ブルーベリーの焼き込みタルトを作りました。 15cmを3台作成、両親と知人に渡しました。 タルト生地が3台で500円程度。 ブルーベリーは義理実家でとれたものを冷凍しておきました。他、チーズとピーナッツダイスは安売りを冷凍しておいたものなの
心が壁にぶつかったら試してみたいセルフ・クリーニング「ホ・オポノポノ」
もしあなたに 滞っている感情の記憶が 思い当たったなら それを手放してゆきましょう。 セルフ・クリーニングの技法で いちばんのおすすめは 「ホ・オポノポノ」です。
コンパクトで片付け場所に困らない折りたたみ椅子 我が家のダイニングテーブル(^^) お盆休みに姉家族が泊まりに来る予定で♪ 8人みんなダイニングで食事をしたいな。なんて思っていて スタッキングチェアが2脚し...
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秒で飽きるの予想してたけど、もっと興味持って欲しい。親のエゴだとしても、もっと一緒に小さき世界を見て欲しい。もっと葉脈とかホコリでワイワイしようよ〜！毛穴から生えてる毛を見て話そうよ〜！ちゃんと処理してる気でいたけど、アップで見ると全然元気に毛が生えてて
夜に見るまで知らなかったけど、「巨大地震注意」なるものが出てたんだね。文字列だけで既に怖い…。眠気が全部飛んでった。寝る前にスマホつつくこと自体が良くない。何もかもがよくない。小さい頃から「南海トラフ地震っていうヤベェ地震」と聞いていた。だんだんとじわじ
単体で見たときは絶対にアーチ状だったのに、引きで全体のバランスで見ると平行になってるの何？どうやっても平行気味になる。アーチアーチ アーチ！！！と思ってキツめの傾斜を掛けて描くと、今度はなんかおかしくなる。いい感じのアーチ眉が描きたいんだよ。やっぱり何事も
今日天気悪いな〜と思ってたら「ゴォン！」って音鳴ってびっくりした。小さい音が聞こえずらくなって来ているのか「ゴロゴロ…」がよく聞こえない。光ってくれないと心構えが出来ない。いきなりのカミナリは本当に心臓に悪い。にほんブログ村
後ろにいた息子見たとき「デカ…」と改めて思ったよね。帰りの車の中で夫に「うちの子ってもう赤ちゃんじゃない…？！」と言ったら「ずっとそう言ってんじゃん」とのこと。私も布団で寝てる我が子を見てると薄々そうじゃないかと思っていたけど、本当に赤ちゃんじゃない…？
目を突かれそうで怖いんだよな。言葉を覚えてきてるのか…？餌入れや水入れを交換するときは全然こっち見ないのに、「止まり木」「洗う」反応したように思う。気のせい…？文鳥ってなんか無言の圧をかけてくるよね。爪切り久々過ぎて少してこずってしまったのが怖かったんか
どうして…？ちょうど四年前くらいに買ったApple Pencil…。使ってたら1分くらいでBluetoothが切れて「おかしいな〜なんでかな〜」と思った。充電は90%あるし…。だから一回Bluetoothの接続を切って繋ぎ直した。そうしたら充電3%表示。バッテリーがおかしいんかなと思って調
私がママ友付き合いしてないばかりに…。夏休みに約束して遊べるお友達がいない。息子から「◯◯君と遊びたいな〜」とかまだ言われた事ないからいいんかな？無理にママ付き合いしなくていいんかな…？！私は言い訳だけはスラスラ出てくる人間でも本当に皆んな何処で夏休みを
耐えられないわ…。中途半端にチラチラする前髪…耐えられないわ…。私が子供の頃から通ってる美容院だから私の性格を見抜いている。ありがたい…。コミュ障だからここの美容院以外行けない。なんとなくのニュアンスでいい感じにしてくれる。ありがたい…。でも前髪無しの髪
ぶどうとかよりカチコチ度高くない…？歯が持っていかれると思った。求肥とクリーム、果物のバランス絶妙で美味しかった！でも解凍がドンピシャでうまくいった事がない。きっと私が堪え性がないから…。でも冷蔵庫に解凍中の大福あったら食べてしまうね？！？！きっと誰でも
私の親指が気に食わないらしい。あとはスマホつついてる夫の所に飛んでっては夫のスマホを私物化し、触らせないように突きまくっている。換羽期も終わったのにめちゃキレてくる。この前まで雛だったし、鳥も人間も幼少期の理不尽ギレは一緒だね〜。にほんブログ村 【蓬莱
2024ムーミンの日限定アラビアムーミンマグ ついつい欲しくなって、集めていっている アラビアムーミン限定マグ(^^) 集めたくなるアラビアムーミン限定マグ 2024年8月9日に発売されて限定マグももちろん...
こんにちは 7月頭くらいにトウモロコシ好きの夫が北海道直送のトウモロコシをポチりました朝収穫したものをそのまま発送してくれ夜には手元に届くというもの！すごーい…
明日から夏期休暇です私の会社はなぜか16日（金）だけ出勤あとは10日～18日までお休みです連休を前に少しだけ憂鬱な気持ちがあります 何日も夫と二人で過ごす不安です働き者で短気な夫がいるときっと気ぜわしいんだろうな～ 連休がかぶっている
