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Hi、ナナマルReikoです。 ブログを始めたきっかけは・・・ それはね、去年70歳になり、思うところあって自分で「古稀の会」を企画したの。 なにより参加し…
ようこそ 今週 かなり不眠気味眠りが浅く冷や汗かくような変な夢ばかり被害を受けた訳でもなくいつも通りの生活しているのに弱々メンタル申し訳ないm(_ _)m…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); タイトルの地球人類の天敵と言えるストレスとは一体何者なのか!?と聞いて、流石に地球人類の天敵とまで
日差しがあるとなんだか暖かに感じます。午前散歩のトニーです。眩しそうね~! 日差しに、すっかり騙されました。思ったより寒い!途中で、ちょっとだけ下ろしてあげた…
感じている事が現実になる 巷では、「思考は現実になる」と言われていますね。私もこのフレーズは聞いたことがあります。 何かに取り組むとき、成功するイメー…
こんにちは♪ さて今日は、オススメのお風呂の掃除グッズ(洗剤)のPART3☆ お風呂の鏡のフチの部分の白いカリカリ(カルシウム汚れ)を取る洗剤のご紹介(^o^) お風呂の床(汚れ)や鏡(ウロコ)用の洗剤はネット検索すると結構出てきますが、鏡のフチの白い汚れの取り方は検索してもなかなか出てこない(T^T) 苦労しましたが、ようやく効果のある洗剤を見つけました! (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.…
明けましておめでとうございます···どころではなくなってしまった石川県の大きな地震。津波も何度か起きているようで、なんとも心配。 私のスマホも緊急メールが鳴り…
「ウチ、断捨離しました!」(BSでやっているテレビ番組のことです)の録画を1年半分ためていたので、12月中少しづつ見ながら掃除や片付けのテンションを上げていました。 そしたら、めっちゃ近所のお家が出ていてびっくり❢❢ やましたさん、こんな所にまで来て下さっていたのね? 掃除に疲れたので気分転換に刺繍♡ お正月用の玄関飾りを8月にちょこっと始めましたが洋服作りに興味が移ったので放置してました 8月の時の様子夏は手汗をかくのであまり刺繍はしません 毎日ご飯 クリスマスにムガル料理などを作ったのが、めっちゃ美味しかったので再びカレー。 カレー3種類とライス2種類のっています クリスマスに作ったタンド…
今年もあと残すところ、晦日と大晦日の2日間‼️今日もご飯を食べる暇も無く忙しかったですが、明日と明後日も予約が全部埋まってしまったので年内の受け付けは終了とさせていただきました🙇♀️年明けは5日から営業ですが、毎年年明けも混み合いますのでお早めのご予約をお願いいたします🙏💈💈💈💈そして、夏から頑張っていた大掃除&断捨離&模様替えですが、、、結局全部終わりませんでした😂自宅の1階から2階へ上がる階段の壁が西方沖地震でひび割れたままだし🖐️手垢で汚れていたので先日店に貼った壁クロスの残りを貼ったのですが、足りなかったので今注文中。で、クロスを貼って綺麗になった壁を見てふと「ここに何か、、、、たとえば絵🖼️とか飾ったらイイっちゃない⁉️」と思いつきました💡そんな名画とか高い絵とかじゃ無くてイイんです。なんか気...気分転換に絵を飾ってみた🙌
雑事に追われて疲れたので、息抜きのひとりカフェ。星乃珈琲店のスフレパンケーキ。シングル(一段)です。焼き上がるまで20分待ちます。待つ時間もなかなかいいものですね。メープルシロップをたっぷりかけて。もちろん追いメープルも。^^バターの塩気がたまりません。数
お首のせいで、あんよの調子が良くないのでお散歩は行かなかったトニーです。 気分転換にスリングで出かけていますよ。 札幌は大雪になる予報だったのに、風は、岩見沢…
朝、きょうは映画でも行く?なんてハナシになり・・・夫希望の『翔んで埼玉 ~琵琶湖より愛をこめて~』を観て来ました「翔んで埼玉1」も観ていたけどあの感じの、何も考ずに笑える映画でした『チャーリーとチョコレート工場』みたいなシーンやあまりの化粧に俳優名がわから
お誕生日の記事のコメントに、まだお返事できてなくてごめなさい!プレゼントの記事も書きたいのに、なかなか時間が取れません。 今日は午前のお仕事だったママ、帰って…
アドベントの時期、じっくりゆっくり過ごそうと思ってたのに、色々あって心がソワソワしてるまんじゅう顔。これが現実です。でも、通勤電車の中で、電車を待っている時なども、思わず携帯を覗いてしまう時を我慢して、できるだけ心静かにして祈り心を持つようにしています。動いている時の方が、やはり心ザワザワしてるわたしですので。週の半ば、次の日が休みという夕べ、ふれあいマーケットに寄り、新鮮でお値段リーズナブル、そして珍しいお野菜をいくつも買いました。こういう地消地産のマーケットに寄るのは楽しいです。今回見つけた「ガーデンハックルベリー」。ブルーベリーは手に入りますが、ハックルベリーは珍しい。思わず買ってしまいました。そして、家に帰ったら、早速ジャム作りを。難しい作業ではないですけど、レシピに沿ってぐつぐつベリーを煮てるそ...作ったり描いたりする「し・あ・わ・せ」
こんばんは 今日から12月 そしてメッチャ寒くなってまいりましたね~ 今朝はまあまあの寒さに床暖&エアコンも入れて暖を取りましたよ~ 明日、仕事に行くのがメッチャ嫌だと思ってしまうのでした
最高気温が3℃だったトニー区、トニーの散歩時間、日当たりが良い場所の雪が解けてきていますよ。これ、かえって冷たい! 今日の行き先は、近くの地域の公園♪クンクン…
昨夜からの雪が積もっています。一日、氷点下の真冬日になった札幌です。トニー区では、滑った車による事故が相次いだとテレビで言っていました。 トニーくん、お散歩に…
令和5年11月25日(土)曇り空少しお寝坊さん携帯のアラーム止めて寝てしまったようです。気づくとお日様はすでに上の方今日も畑 昨日風が強かったからまた折れたん…
先週、朝の全国ニュースに出ていたと聞いたので 23日勤労感謝の日に 宇甘渓に行ってきました。 宇甘渓の北側から行くと 大きな看板あります。 看板のところに駐車スペースあります。 看板周辺に、紅葉🍁がありますが、 全国放送されたなら、 これだけなわけないと さらに南下しました。 1キロも行かないところに 売店や駐車場🅿️(無料)がありました。 道の両側に駐車場🅿️はあるので、 30台は停められそうです。 岩屋のかわや。のところに、 人工の滝があります。 滝の裏が公衆トイレ🚽です。 みなさんこぞって 写真撮ってました。 道を渡るとこちら側の紅葉🍁を楽しめます。 駐車場🅿️兼石の広場があります。 宇…
久々にモスバーガーのハンバーガーを、いつものように単品でテイクアウト。1個240円。家にあるおかずでひとりごはんです。モスバーガーより、ハンバーガーの方が好きだ〜アボカド、ブロッコリー、里芋、厚揚げ。刻んだピーマンの糠漬けを箸休めに。キャベツのスープ+すりご
昨日、 朝宿を出て、 最初に行ったのが神鍋山。 宿にあったパンフレットに 登山口から20分ほどで 噴火口まで行けるように書いてあったから。 スタートは、 道の駅神鍋高原から。 車はここに停めました。 だいたい20分ほどで 噴火口あたりまできました。 噴火口は、大きいから、 全体は写せませんでした。 足元の溶岩🌋 イチョウがきれいに色づいていました。 無事に道の駅まで戻ってきました。 出発の時は 道の駅にはお客さん少なかったですが、 下山してきたら、 車はほぼ満車🈵でした。 サクッと山登りできるので、 しんどいことは苦手な方にも 達成感を感じることが できるのではないでしょうか。 神鍋山は、関西…
離婚訴訟の準備が進むにつれ相手方にまつわることで煩わされる日が続いていました。気分を変えたくて今週も出かけることに。行先も時間の過ごし方も好きなように決めて、帰る時間も帰ってからも自由って本当に有難い。最高です。
【試験直前】 やはり、試験となると緊張はします。直前練習ではまずまずの結果は出せました が、まだ不安はありますので、もっと練習すべきではあります。 しかし、ここで怪我をしたら元も子もないので、道具を使った練習はしません。 【確認のみ】 イメトレと座学の復習は行いました。これで不合格だったら恥ずかしい。 講習会で勉強した内容が出題されれば大丈夫だとは思っています。 【気分転換】 たまには外出してリフレッシュも考えましたが、インフルエンザが急増している ので、余計な外出は試験が終わるまで、あと1週間我慢しよう。 もくもくと、掃除と断捨離を行いましたが、全ては完了しなかった。 【午後】 ひと区切りし…
昨日、岡山市内にランチに行ったので、 予約時間までの間に 今年9月1日にオープンした 岡山芸術創生劇場 ハレノワを見に行きました。 okayama-pat.jp 立派な建物で、 コンビニやカフェ☕️もありました。 小劇場、中劇場、大劇場があります。 この日は、中劇場の出演者に、 篠田三郎と有森也実の名前を見つけました。 3階はギャラリー。 この日は、 UFO🛸の展示でした。 2階フロアのこの絵が素敵でした。 今後の上演予定などみていると、 ワクワク感も感じましたが、 ここまで来るには結構遠いです。 岡山駅にもっと近いところに 作れば良かったのになぁ〜 なんて、思っちゃいました。 まぁ、岡山市民…
お天気は良いぞ。週末から寒くなるぞ。せっかく暖かいのに外出しなくていいのか⁈と自分に聞いてみたら、「かっぱ橋なら行こうかな」という気持ちになりました。1年間探してるペッパーミル。遠くないしぶらぶら歩くにはちょうどいいかも。
【リフレッシュ】東京に疲れた時に気分転換になるお出かけアイディア13選
この記事では、東京在住歴8年のちゃこが、東京に疲れた時に気分転換になるリフレッシュアイディアをを実体験を基に解説しています。 東京疲れや都会疲れをした人は、ぜひ参考にしてみてください。
風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて皆さんは何か気分転換になるツールを持っていますか❓ 人間普通に生活していてもストレスは溜まるもの…😞 皆さんはストレスか溜まった時、どうやってリセットしていますか❓ 私は…🤔 1番は寝る💤笑 とにかく嫌なことから現実逃避するのには寝るのが一番♪ 昔から寝付きはよく😁布団に入れば数分で寝れます💤そして休みの日は10時間以上寝る😅 健康の秘訣✨よく寝て3食きちんと食べる♪ 『寝る』しか書いていない💦もちろん他にもあります❗️ 料理をする😊 無心にきざむ・皮をむく…手順を考える。 こう言うことをしてい…
高知にバス旅行に行ったのは、 JAの視察だったのですが、 高知県立牧野植物園に葉観光で行きました。 www.makino.or.jp キイジョウロウホトトギス スイフヨウ トビカズラ 大きな豆🫘のような実がなってました。 温室も見どころがいっぱいでした。 オオオニバスの裏側が見えるように なってます。 表側はこんな感じ。 滞在時間は1時間半ほど。 もっとゆっくりみてまわりたかったけれど 団体旅行だから仕方ないですね。 買ったのは絵葉書2枚。 訪れた美術館、博物館などでは 絵葉書を記念に買うことにしています。 次に来ることがあれば、 もう少し花の多い季節に来たいです。 産直市場で買ったもの。 レ…
笠岡ベイファームのコスモスを見に行ってきました。 遠目に見るときれい😍 こちらは少し背丈の低いコスモス。 まだこれから伸びるのかな。 近くによると、 種ができているコスモスも多いです。 見頃の花畑は、Bエリアです。 今日は11月にしては暑かったので ソフトクリームもおいしかったです。 食券制になってました。 ちょっと、味は変わったかも…。 JAFの割引で1個50円引きになりました。 モンベルの割引もありましたが、 そちらは会員本人1名だけ。 JAFは5名まで使えるのでJAFのを使いました。 コスモスを見るのは、 駐車場🅿️含めて無料なので、 気分転換にいい場所です。 笠岡の空港✈️近くで、 カ…
今日は、久しぶりに魚釣りに行ってきましたよ〜 いつもなら旦那1人で行ってくださ〜いってなるんだけど、 最近、ほとんど休みなしで仕事してるから気分転換したいだろうし、 息子は大学の課題があるみたいなの
今月から、単発バイトに入るので、 10月末に友達とランチに行きました。 ランチは2種類から選べました。 チキンの麹煮だったかな? 小鉢それぞれに麹が使われた料理でした。 たっぷりの量で、 食べられるかしら? と思ってましたが、 すんなりお腹に入りました😊 ケーキとフルーツたっぷりの 炭酸水のドリンクも美味しかったです。 ケーキとドリンク代含めて 1,600円でした。 席数が多くないので、 予約していくほうがいいと思います。 駐車場🅿️は、店の前に5台くらい。 ほかにもあるようですが…。 以前は総社駅前にあったお店だそうで その時は知らず…。 遠くなったけれど、またきたいお店です。 GOOD L…
今年の夏は酷暑で、自転車では、遠くに行こうなんて思えなかったんです。今日は、風もなくて、ちょっと暖かかったので、気分転換に、いつもとは違う公園に行って来たので…
浜名湖ガーデンパーク、コスモスが満開です。展望塔からの景色もステキ。
今週は、叔母関係でバタバタしていました。リフォームが玄関のスロープを除いて終わったので、掃除。それが終わって、退院前のお泊り外泊への付きそい。その前に看護師さんとの打ち合わせを兼ねた面会にも行って4日間。ちょっと気持ちがささくれ立ちました。 それで、気分転換。浜名湖ガーデンパークのコスモスが満開だというので、空いた午後の時間に行ってきました。 コスモスのやさしい色合いが心を癒してくれます。風でゆらゆらゆれてかわいいなぁ。久しぶりに展望塔にも上り、コスモス畑の全景と浜名湖の景観を楽しみました。コスモス畑は約40万本のコスモスが、色違いで鳥の形に見えるように植えられています。上から見て初めてコスモ…
いつも見にきて下さりありがとうございます朝晩気温が低くて肌寒い季節になってきましたね毎朝ストーブを付けようか一瞬悩むのですが、羽織物を着ればまだイケルかな〜と…
ドトールのモーニングが好きです。500円前後でサンドイッチとドリンクのセットがいただけるのですが、普段、カフェを極力控えているので、リフレッシュになります。これが、私のたまの贅沢です。笑 ちょっと頑張った時や、気合を入れたい時も、朝ドトをし
今日、大明皇妃がサンテレビで最終回でした。 kandera.jp www.youtube.com 久しぶりの中国ドラマ視聴でした。 最初は、どーかな?と思いつつ観ていましたが、 回が進むにつれ、 結構面白くて、 毎日楽しみに見ていましたよ。 中国ドラマは久しぶり、 面白くても、 適当にはしょられている部分もあり、 丁寧に描いている部分もありで、 サクサク進みました。 最初の皇帝がなくなったら、 次々と皇帝が変わっていきます。 その中で、 強くたくましく、 両親を殺された孫若微が、 宮廷に刺客目的で入り、 側室から皇太后にまで上り詰めるお話。 ヒロイン演じる女優さん(タンウェイ)がとてもよかった…
数日間、トラブル続きでちょっと凹んでおります ということでグチをこぼしております。 今週のお題「こぼしたもの」 ただし、グチといいってもそれは「あるべき姿との乖離=課題」だったりするので、今後の糧にしていきましょうね、自分。 そもそも世の中、トラブルがないことなどないのです。 何でも全てがうまくいくほど、社会は甘くありません。「全部うまくいく!」と思ったら、それは過信。 うまく行かなかった時にどうやってさばくか。そういうイレギュラー対応のほうが大事です……? 何があったのかといいますと 「4個セットのインクのうち、Mが不良だった(交換不可・返金対応、単品で買える良い店がない・すぐ来ない)」をは…
窓側の壁に小さな虫が付いているので 取ってもキリがないから 壁際へ ベッドを移動しました。 和室側に寄せて・・・。 行き来がしにくくなったけど 虫が近くにいるよりはましです。 小さな虫の事で 頭が痛くなります。 和室の棚とテレビも 少し移動させました。 気分が落ち込んでいた...
一つ解決策が見つかったと思ったらまた一つ違う問題が勃発…朝から田舎の母から電話があり…弟が救急で運ばれたらしい。今、検査中だって!それは大変だと思ったけど用件…
数日前まで体調不良が原因で、生活リズムが乱れ、思うようにいかないことがありました。 そんな時、いつもと少し違うことをするだけで、楽しい気持ちになれることがあります。 それまでは、生活やカラダのことを考えて、お酒は控えていました
(↑夕方にはウォーキングを。「キンモクセイ」のいい香りがする季節がやってきました)(↓どんぐりも着々と)抜けるような青い空。ものすごく気持ちがいい。光がキラキラしていて、洗濯物もカラッと乾く。昨日も素晴らしいお天気でした。なのに、朝ヨガに行くのをしぶったまんじゅう顔。なぜ??自分でもわからない。歩いて2,3分の距離の施設でやっているのにですよ。運動できる格好で、マットだけ担いで行って、やってそのまま帰ってくればいいだけなのにですよ。その朝、夫が自分の衣類の処分をし始めたので、それに付き合っていたら、どんどん時間が過ぎて、ギリギリの時間になったから??いや、これが理由ではないかな。何もなくても億劫なのかも。やめようかという思いが90%くらいになる。「たった50分間だから行ってきたら」と家族に背中を押されて、...たった2,3分の距離での躊躇って?(笑)
岡東浄化センターにコスモスを見に行った 帰りに寄ってみました。 以前の職場の方で、 ここをお勧めしてくれた方がいたんです。 あまり行かない地域なので、 行った時にお参りしておこうと思いました。 駐車場も隣にあるし、 南側の道からは案内板があるので、 迷わず行けました。 思った以上に、 いろんなお守り、お札、 おみくじがありましたよ。 スポーツお守り、 キャラクターお守り、 キティちゃんのご朱印帳も、 そんなに高くもなかったです。 いろんな神様のお社もあって、 参拝してまわりました。 久しぶりに御朱印もいただきました。 御朱印は、奥の社務所でいただけます。 前にもらったのは、 吉備津神社に初詣の…
花に癒されようと、 岡東浄化センターのコスモスを見に行きました。 浄化センターというので、 下水道関連の施設なのかな。 コスモス畑の中に テントがあって、 そこで、Instagramをフォローしてくれたら 先着でプレゼント🎁をもらえるというので、 岡東浄化センターのInstagramをフォローしたら、 桃太郎の絵のマンホール🕳️の うちわとコースターをいただきました。 マンホールカードもいただきましたよ。 ちょっと遠いところまで足を伸ばしましたが、 コスモスの花に癒され、 プレゼント🎁もいただいちゃって 気分も上がりました☺️ 駐車場🅿️も広くあるので、 車で来やすいです。 10月14日(土)…
(↑「アップルバター」我が家ではめっちゃ好評ですが、1週間ほどで食べきりたいところ。今回100gをケーキに使いました)「花金のケーキ」といえば、何だかウキウキしそうですけど、実はめっちゃ疲れた花金の一日だったんです。仕事が超タフで、ヘラヘラ、ヘロヘロ。帰ってきて横になったら、もう起きられないと思うくらい・・・。でも夕方、まーさんのお迎えはあるし、晩御飯も作らなきゃならない。目を開けておくには??と思いついたのが「花金のケーキ」焼き。毎年作ってると思うけど、めっちゃ簡単だから、気楽にできる、そして美味しい「ジンジャーブレッド」。これだったら、さっと取り掛かりやすい。アップルバターもおいしい時に使い切りたいしね。バターを常温に戻して、砂糖とすり混ぜる作業がないだけ簡単なのです。夕方の台所に、生姜のいい香りが漂...花金のケーキ
望みを引き寄せる力と調和する為、気分を転換したり、気分を良くするのは、実はとても簡単なのです。 感謝とか、好きなものを探すとか、色々なやり方はあります。 でも…
こんにちは! おひさしぶりです♪ さて、今日は散歩のお話です(^^) 散歩をすると 筋力強化になる 基礎代謝がアップする 気分転換になる 睡眠の質がよくなる 血流がよくなる 等々 激しい運動をしなくても、てくてく歩くだけで手軽にいいこといっぱいですね♪ 大阪でお散歩するなら 特別史跡 大阪城公園 大阪天王寺公園エントランスエリア“てんしば” 大仙公園(だいせんこうえん) 堺市 住吉大社 長居公園 -NAGAI PARK- などでしょうか(^o^) 涼しくなってきたので歩きやすくなってきましたね♪ とはいえ秋も紫外線対策を万全にして水分補給をしながらお出かけしましょう! (function(b,…