集計期間は3/25～4/22の29日間。先月と変わらず。今月は補助が半分になるけど、使用量が少ないから影響は極軽微。まとめ2025年4月の利用分2m3、1,369円 (単価：233.95円/m3)先月比±0m3、+15円 (+7.85円/m
2022年に36歳で退職した管理人の出費記録とか読書記録とか雑記とか。 お菓子の話が多めかも。 だいたい1か月5～6万円で生活してます。
【2025年4月ガス代】補助半減も、影響ほぼ無し【1,369円】
集計期間は3/25～4/22の29日間。先月と変わらず。今月は補助が半分になるけど、使用量が少ないから影響は極軽微。まとめ2025年4月の利用分2m3、1,369円 (単価：233.95円/m3)先月比±0m3、+15円 (+7.85円/m
【4/23】トイレットペーパー/血糖は問題なかった/特別あて所配達【393円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】トイレットペーパー【393円】商品名価格(円)分類スコッティFP1.5倍S75mx8ロール437消耗品合計(含消費税&割引)393トイレットペーパー。ストックが切れたわけ
【人間ドック】潜血検査に引っ掛かったwww【26,100円】
いや笑ってる場合ではないんだけど、深刻に捉えすぎるとプラシーボ効果が働いてありもしない病気が発症しそうだからとりあえず笑っておく。不安なのは大腸がんかもしれないからではなく、未確定状態だから。行動経済学の本で読んだやつ！【出費】人間ドック【
【4/20】ウェルシア/業スー/トップバリュの良心【6,531円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】ウェルシア＆業スー【6,531円】商品名価格(円)分類酪農おいしい牛乳1183常備ガムデンタルフロスフラット475消耗品シュミテクトホワイトニ698消耗品コンクールF10
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】アーモンド【1768円】商品名価格(円)分類alinuts アーモンド 1kg 1,768常備合計(含消費税&割引)1,768アーモンド。値上がりして悲しい(後述)。前回
【本の感想】「当たり前」は、人によって違う【「若者の読書離れ」というウソ 】
2025年1月～3月に読んだ本。あと1冊。過去の記録はこちら↓。概要1章：「若者の読書離れが嘘」であることを統計データで提示(タイトル回収)2章：若者の読む本に共通する3つのニーズと、それらを実現しやすい4つの型を紹介3章：具体例をカテゴリ
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー【1,883円】商品名価格(円)分類IQF菜の花228主菜冷凍ほうれん草5218主菜ホリ乳業ヘルシーす98常備ブロッコリー50208主菜冷凍パプリカ50238主菜に
【4/14】卵＆ロールケーキ/喫茶店の高いケーキの価値について【353円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】卵＆ロールケーキ【353円】商品名価格(円)分類イサシサンギョウオトクヨウファミリーパッ235主菜ロールケーキ珈琲118お菓子合計(含消費税&割引)353たまご補充のつい
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】コーヒー＆チーズケーキ【960円】商品名価格(円)分類らんぷレギュラー480交際費レアチーズケーキ480交際費合計(含消費税&割引)960いろいろあって夕食後にカフェ。夜
2025年1月～3月に読んだ本。あと2冊。過去の記録はこちら↓。概要「体調が悪いけど病気と診断されないような状態は自分で処置しよう。それに必要となってくるのが休養学という考え方ですよ」として、休養について書かれている本。日本人の多くの人が考
【本の感想】”株の配当”もいいけど、今際の際に効くのは”思い出の配当”【DIE WITH ZERO】
2025年1月～3月に読んだ本。あと3冊。過去の記録はこちら↓。感想総括「人生の幸福最大化のために金、健康、経験のトレードオフ最適化をしろ。そのためには『ゼロで死ぬ』を目指せ」と主張する本。繰り返しが多く正直くどいし、反論はいくらでもあるけ
【4/10】アルフォート/問診票の喫煙歴欄、大雑把すぎない？【258円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】アルフォート【258円】商品名価格(円)分類アルフォートFS168g258お菓子合計(含消費税&割引)258バニラビザギフトカードを買いに行ったついでに購入。アルフォート
【確定申告】還付ゼロ申告に対する還付処理が取り消された【完結】
先日書いた還付ゼロなのに還付金処理連絡が来た件(↓)がおそらく完結したので、それについて。「還付金の処理状況に関するお知らせ」が届く税務署から「還付金処理状況に関するお知らせ」が届いていた↓。促されるままにe-Taxを見に行ったら、還付処理
【4/8】自転車のカゴ/人間ドックを予約した(2万円OFF)【1,599円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】自転車のカゴ【1,599円】商品名価格(円)分類自転車 カゴ アルミフレーム 耐荷重5KG1,599雑費合計(含消費税&割引)1,599昨日ポチったやつ。もう届いた。この
【2025年4月電気代】ミライズはマイページが充実している(旧グランデータ比)【2,379円】
2025年2月利用分(3/6~4/3の29日分)の電気代まとめ。まとめ2025年3月の利用分66kWh、2,379円（調整単価：1.64円/kWh）先月比-3kWh、-64円 (+1.58円/kWh)昨年同月比±0kWh、-32円 (+1.
【4/7】いつもの業スー/自転車のカゴが壊れた！【3,177円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー【1,615円】商品名価格(円)分類ホリ乳業ヘルシーす98常備冷凍ほうれん草5218主菜冷凍しいたけ(スラ238主菜ブロッコリー50208主菜IQF菜の花228主菜
【2025年3月出費まとめ】いつもどおりで問題なし【6.4万円】
2025年3月の出費まとめ。毎月の出費の記録。ただし旅行代や人間ドック代等の一回で高額が飛んでいく系は"特別費"として別枠で記録していく。グラフにした時に他が見にくくなるためまとめ←過去13か月の出費推移(特別費を除く) 2025年の特別
【上海旅行】春秋航空(最安クラス)の荷物制限について【体験談】
ボクが上海旅行に行く前に不安だったことに対する解答を、体験談として記録しておく。ふたつめ(これで最後)は春秋航空の荷物制限について。あくまでもボクの体験談であることに注意。ひとつめはこちら↓結論：持ち込みは「1個」だけ ＆ サイズは厳密には
ボクが上海旅行に行く前に不安だったことに対する解答を、体験談として記録しておく。ひとつめはアリペイでの地下鉄切符購入。と改札の通り方あくまでもボクの体験談であることに注意。アリペイで地下鉄の切符を買う方法(券売機利用)地下鉄の駅に行けば、券
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】カントリーマアム枚：204円商品名価格(円)分類カントリーマアムバニラルココア18枚204お菓子合計(含消費税&割引)204レギュラーお菓子。特売(税抜き189円)だった
【業務スーパー】5か月ぶりの新商品！【ホイップクリーム大福】
前回のみるく大福から約5か月、ぷち大福シリーズに新たな仲間が。その名もホイップクリーム大福↓。前置きが長くなるのでここで結論を言っておくと、これはシリーズ1位の美味しさだった。難点は内容量減少(750g→650g)によるコスパの悪さかな。な
【4/2】卵/過去の住民税/引越し業界のスケジュール調整【211(+54,900)円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】たまご：211円商品名価格(円)分類イサシサンギョウオトクヨウファミリーパッ235主菜合計(含消費税&割引)211いつもの。近所のスーパーは、開店直後は卵が陳列(入荷？)
前回(2024年12月)以降に読んだ本。あと4冊。過去の記録はこちら↓。【竹内一郎】人は見た目が9割うーん、これはタイトル詐欺まず思ったのが、20年前からタイトル詐欺って存在していたんだな、って。冒頭で宣言されているけど、本書における「見た
前回(2024年12月)以降に読んだ本のまとめ。読んだ本＆短文感想。3月までに読んだ本は、この記事の分を含めずにあと5冊ある。過去の記録はこちら↓。【堀江貴文】最大化の超習慣「堀江式」完全無欠の仕事術Amazon Prime Reading
【3/21~31】11日分の出費まとめ/ホイップクリーム大福が出たぞ！【8,671円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】カフェ＆電車代＆アーモンド＆業スー【8,671円】カフェ：1,010円商品名価格(円)分類ワイルドベリー530交際自家製生チョコタルト480交際合計(含消費税&割引)1,
【2025年3月ガス代】寒さのピークを越え、暖かくなるにつれて使用量が減っていく【1,354円】
集計期間は2/21～3/24の32日間。寒さのピークを越えて、暖かくなってきた。例年通りなら、ここから使用量(請求額)がどんどん減っていくはず。って言っても元が少ないから減る量も少ないんだけどまとめ2025年3月の利用分2m3、1,354円
2泊3日の上海旅行に行ってきた。高々2泊3日なんだけど、この旅行で異文化を感じた点を振り返ってみる。なお、何をもって異文化と感じたかはボクの主観。ボクは基本引きこもりなので、日本で一般的なことでも「異文化！」とか書く可能性がある。なお、情報
前回(2024年12月)以降に読んだ本のまとめ。読んだ本＆短文感想。本記事の4冊はいずれもkindleで、旅行の移動中に読んだ本。過去の記録はこちら↓。【橘玲】働き方2.0vs4.0 不条理な会社人生から自由になれるAmazon Prime
【上海旅行】出費＆支払い方法で振り返る上海2泊3日【5.2万円】
2泊3日の上海旅行に行ってきた。この旅行を出費や支払い方法の観点で振り返ってみる。観光内容はこちら↓。出費総額：5.2万円 (+300元)2泊3日の全出費は5.2万円と300元。300元(≒6,000円)っていうのは、過去の中国旅行で両替し
2泊3日の上海旅行に行ってきた。初日は夜に入国、最終日はホテルから即空港へ向かったので、実質1.3日くらいの観光。その様子を写真でざっと振り返る。1日目：入国 → 夜の外灘街歩き空港 → 外灘へいきなり上海到着から。浦東国際空港の謎オブジェ
【3/20】色々買い出しの日/線だけじゃなく点も見てね【7,172円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】ウェルシア＆業スー＆たまご【7,172円】ウェルシア：3,447円商品名価格(円)分類ウエルシアパイプ洗浄剤198消耗品ウエルシア液体洗濯槽クリ198消耗品白色ワセリン5
Xで久しぶりに典型的なヤバい奴を目撃したので、そのことについて書いてみる。普段ボクはXのおすすめ欄はアドオンで非表示にしてその手の(プチ)炎上が目に入らないようにしているんだけど、何かの拍子で表示されてしまったため、炎に集まる蛾のごとく吸い
【2025年3月電気代】アマプラ代値上げで今後ずっと+80円/月【2,349円】
2025年2月利用分(2/6~3/5の28日分)の電気代まとめ。まとめ2025年2月の利用分69kWh、2,349円（調整単価：0.06円/kWh）先月比±0kWh、+95円 (+0.21円/kWh)昨年同月比-3kWh、+222円 (+0
【目の検診】飛蚊症チェック、問題なし！/パスポート写真は眼鏡するな【1,290円】
一人暮らしの管理人の医療・健康に関する出費と、それに伴う日記みたいなもの。今日の記事は書くのをすっかり忘れていた、先週上海から帰ってきた日の出来事。【出費】眼の検診料【1,290円】眼の検診代。前回手間をかけてでも磁気クレカを使って節約(5
【3/17】もう電熱インソールが届いた/業スー空振り(再)【2,153円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】電熱インソール＆業スー【2,153円】商品名価格(円)分類電熱インソール749雑費おかめ納豆極小粒ミニ3228常備白菜キムチ1kg218常備乾燥わかめ200208常備塩キ
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー【1,615円】商品名価格(円)分類IQF菜の花500228主菜冷凍ほうれん草5218主菜ブロッコリー50208主菜冷凍パプリカ50238主菜にんにくの芽50268
『「若者の読書離れ」というウソ』を読み始める/ふりかけだけでご飯が進む、みたいな
一人暮らしの管理人の日記みたいなもの。今日は買い物しなかったので正に日記。目次を読んだだけで感想(妄想)が捗る今これを書いている現在、ボクはこの本の目次(と巻末)を読んだだけなんだけど、この段階で既に思うところが沢山ある。だから読書が進まな
【3/14】ヤマザキさんひょっとして騙しに来てる？/ベビーシューも減量！【452円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】特売お菓子たち【452円】商品名価格(円)分類ベビーシュークリーム105お菓子大きなツインシュー85お菓子大きなシュークリーム85お菓子カントリーマアムバニラ&ココア18
【3/12】エクレアはある意味シュークリームの下位互換【98円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。上海旅行から帰ってきた。楽しかったし良い刺激になったので熱が冷めないうちにいろいろと思考を整理したいんだけど、それよりも今はものすごく疲れている。なので今日の記事は簡潔に。【出費
先日実施した2024年分の確定申告に関して、税務署からメールが来た。曰く「還付金の処理状況に関するお知らせ」。、、、はい？意味がわからないので、それについて書いていく。どういうことなの？どうして意味がわからないかと言うと、ボクの申告内容には
【2025年2月出費まとめ】特別費の扱いを持て余す【5.1万円】
2025年2月の出費まとめ。毎月の出費の記録。ただし旅行代や人間ドック代等の一回で高額が飛んでいく系は別枠で記録していく。グラフにした時に他が見にくくなるためまとめ←過去13か月の出費推移(特別費を除く) 2025年の特別費→全出費：51
【3/8】シュークリーム×2/無職のデメリット？【148円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】シュークリーム×2【148円】商品名価格(円)分類自家炊きC&whipシュー74お菓子カスタードシュー74お菓子合計(含消費税&割引)148シュークリーム×2。昨日お菓子
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】たまご【235円】商品名価格(円)分類イサシサンギョウオトクヨウファミリーパッ235主菜合計(含消費税&割引)235たまご。今日言いたいのはひとつだけ。お菓子をついでに買
【2025年2月の買い物まとめ】”ブログを書く習慣のトリガー”としてのお菓子購入？【36,296円】
無職一人暮らしの管理人が2024年2月に買ったものたち。具体的には食費その他出費のまとめ。総額：36,296円買ったモノはこれら↓。写真にはないけど、上海ホテル代も総額36,296円。内訳は食費 ：14,762円その他(特別費)：2
2024年分の確定申告以前の税金の話。手続き2つ、それぞれ支払ったり戻ってきたり昨年末に実施した税金関係の手続きは2つで、それぞれの実施事項(進捗)はこんな感じ↓。【手続き①】2019年の医療費控除を遡って申請↓所得税の還付金7.6万円が振
【3/3】またお菓子買ってる/モンブランの食レポから見る快楽適応【348円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】プチシュー＆モンブラン【348円】商品名価格(円)分類ベビーシュークリーム15コ105お菓子モンブラン2個301お菓子合計(含消費税&割引)348いつものベビーシューと、
【3/2】業スー/不審着信/抹茶シュー感想を書き散らかす【3,049円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー：3,049円商品名価格(円)分類ブラジル産鶏もも1,078主菜アップルサイダービ348調味料冷凍ほうれん草5218主菜ブロッコリー50208主菜冷凍パプリカ502
【3/1】歯の定期検診/広告＝錯覚させる≒騙す【3,500円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】定期検診(歯)：3,500円商品名価格(円)分類定期検診(歯)3,500医療・健康合計(含消費税&割引)3,500歯の定期検診。結果は問題なし！2年ぶりくらいにレントゲン
【2/28】不二家の日、買う物はひとつ！(2つ)/ブログの体裁【299円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】カントリーマアム＆抹茶シュー【299円】商品名価格(円)分類カントリーマアムバニラ&ココア18枚193お菓子オマッチャシュー106お菓子合計(含消費税&割引)299カント
【2/27】月光甘揚輪扁桃/危機感からの重量管理【1,993円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】クッキードーナツアーモンド【1,993円】商品名価格(円)分類森永ビスケットムーンライト14枚159お菓子ケーキドーナツ4個106お菓子アーモンド1kg1,698常備合計
【2/26】ココア＆憎き更新保証料/毎日が休養日【10,347円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】純ココア＆更新保証料【10,347円】商品名価格(円)分類森永ココア純ココア110g386常備更新保証料10,000家賃合計(含消費税&割引)10,347純ココアと更新保
いよいよ出発が迫ってきた上海旅行の準備。今回はSIMカードとWeChat設定(アクティベーション)。これで準備は終わり。あとは行くだけ！のはず。【出費】SIMカード：1,270円商品名価格(円)分類中国本土31省とマカオ 8日間 データ通信
【本の感想】ぼっちコミュ障の救世主？【堀江貴文のChatGPT大全】
かなり前に予約してた本。AI周辺の進化速度は速すぎるから本書は最早時代遅れかもしれないと思いながら読んだ。結論そんなことはなく、今のボクにとって必要な情報と気づきを拾うことができたと思う。以下感想。概要："堀江貴文の"でも"大全"でもない本
【2/24】いつもの業スー/やる気を出すには”まずやる”こと【2,072円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー：2,072円商品名価格(円)分類冷凍ニラ500g198主菜バルト海いわし5228主菜冷凍ほうれん草5218主菜ブロッコリー50208主菜冷凍パプリカ50238主菜
【2/22】コイツいつもシュークリーム買ってんな/ココアはやっぱり？【394円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】シュークリーム卵プチシュークリーム：394円商品名価格(円)分類イサシサンギョウオトクヨウファミリーパッ235主菜ベビーシュークリーム15コ105お菓子牛乳Custard
人生3回目の確定申告を済ませた。今年は去年の記事を参考にして、去年のデータを読み込ませて申請してみた↓。総じてマイナポータルと連携が済んでいること過去2回分の経験値があること昨年末に税金関係の手続きを2回実施したことから、すんなり作成＆提出
集計期間は1/24～2/20の28日間。いつも通りの範疇なのでまぁこんなもんでしょ、って感じ。まとめ2025年1月の利用分3m3、1,576円 (単価：224.76円/m3)先月比-1m3、-263円 (-9.73円/m3)昨年同月比+1m
【2/20】糖尿病一直線！/手数料ビジネスってすげー【2,009円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】ウェルシア感謝デー：2,009円商品名価格(円)分類ラクノウオイシイギュウニュウ1183常備ジユンスイハチミツ1kg498お菓子オーツムギノクッキーミ198お菓子ザクザク
【2/19】もういっそシュークリームになりたい/遺産分配？なにそれ？【184円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。医療費控除遡り申請の、"住民税の"還付金が振り込まれてた↓。やったぜ！【出費】シュークリームプチシュークリーム：184円商品名価格(円)分類ベビーシュークリーム105お菓子カスタ
上海旅行準備。今回はアリペイ。上海在住の先輩から入れといた方が良いと言われたので。現地に行かないと確認できないのが難点だけど(後述)、とりあえず日本でできることはしたつもり。以下、ボクがAlipayをインストールしてアカウント登録、クレカ紐
【2/17】ケーキ美味しいけど…/はいはいステルスステルス【268円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】マロンの切り落としケーキ：268円商品名価格(円)分類マロンノキリオトシケーキ268お菓子合計(含消費税&割引)268切り落としケーキ。すっごい久しぶりに買った。美味しか
【2/16】いつもの業スー/磁気テープ式クレカが廃れた理由【2,747円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー：2,747円商品名価格(円)分類ブラジル産鶏もも1,078主菜冷凍ニラ500g198主菜ブロッコリー50208主菜冷凍ほうれん草5218主菜にんにくの芽50268
【名鉄切符は】クレカ海外旅行保険の付帯条件【クレカで買えない】
上海へ行くにあたって一応考慮しておくべきなのが保険。クレカに付帯してる保険で充分だと思ってるんだけど、その付帯条件について確認しておこうと思った次第。付帯条件が緩いのはエポスボクの持ってるカードは楽天とエポスとPayPayで、PayPayは
【2/14】やっぱチョコシューも美味しい/ヤマザキの株が上がった【106円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】チョコシュー：106円商品名価格(円)分類トローリチョコソースノシュークリーム(2)106お菓子合計(含消費税&割引)106チョコシュー(2日ぶり2回目)。2個入りで10
【2/13】やっぱりチョコが美味しい/パスタに関わる節約術【1,936円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】チョコアーモンド：1,936円商品名価格(円)分類明治ブラックチョコBOX26枚268お菓子アーモンド 1kg USエクストラNo・1等級1,698常備合計(含消費税&割
冬季のエアコン無し生活において肝となるのは熱源の管理。冬に節約生活をするにあたって、発生した熱はできるだけ有効利用したい。その最たるものが身体が発した熱を逃がさないために厚着することなんだけど、それ以外の例として、パスタ(スパゲッティ)を茹
【2/12】チョコシュー美味しい/砕きアーモンドからのひきわり納豆【341円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】卵チョコシュー：341円商品名価格(円)分類サイズミックスたまご白213主菜モンテールハーシーズアーモンドシュー128お菓子合計(含消費税&割引)341卵とチョコシューク
【2025年2月電気代】知らぬ間にまた補助が【2,254円】
2025年1月利用分(1/8~2/5の29日分)の電気代まとめ。まとめ2025年1月の利用分69kWh、2,254円（調整単価：-0.15円/kWh）先月比-11kWh、-469円 (-2.48円/kWh)昨年同月比+1kWh、+251円
【2/10】羊羹美味しい/森永純ココアが消えた？【191円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】栗蒸し羊羹：191円商品名価格(円)分類栗むし芋かん213お菓子合計(含消費税&割引)191羊羹。198円(税抜)の1割引き。買うのは初めてかもしれない。栗が ×埋まって
【2/9】脱カレー味/行動経済学、またお前か【1,995円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー：1,995円商品名価格(円)分類ホリ乳業ヘルシーす98常備IQF菜の花500228主菜冷凍ほうれん草5218主菜昔ながらのホワイト352調味料ブロッコリー5020
【2/8】シュークリーム美味しい/それ思い込みで、自分を縛ってるかも【148円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】シュークリーム×2：148円商品名価格(円)分類自家炊きC&whipシュー74お菓子カスタードシュー74お菓子合計(含消費税&割引)148シュークリーム×2。自分の傾向把
【本から想像】ボクが「食費3,900円」を達成するには【低コスト生活】
この前読んだ低コスト生活という本の著者は、食費 ：3,900円/月電気・ガス代：1,700円/月というボクからしたら驚異的な安さで生活しているとのことだった。ただ、多くの読者が持つであろう「どうやってその金額を実現しているか？」という
【2/6】翌営業日発送のありがたみ/本能のリバースエンジニアリング【0円】
一人暮らしの管理人の出費の記録(広義)と、それに伴う日記みたいなもの。寒さで蜂蜜がソフトキャンディ並みに固くなって全然容器から出てこなくて辛い。いや、消費量が減って逆に良いのかもしれない。【出費】ミックスナッツ480g：0円商品名価格(円)
2025年1月の出費まとめ。例によって過去36か月の記録からだいたい出費が読めてきたので、今年からはシンプルに。まとめ過去13か月の出費推移(特別費を除く)全出費：44,000円食費：15,000円(内お菓子代：2,400円)光熱費：4,6
【2025年1月の買い物まとめ】”航空券予約”は行動経済学的に合理的(快楽適応)【36,962円】
無職一人暮らしの管理人が2024年12月に買ったもの、具体的には食費その他出費のまとめ。今月は特別費(旅行代)も。総額：36,962円買ったモノはこれら↓。写真は無いけど、航空券も買っている総額36,962円。内訳は食費 ：14,01
【2/4】上海旅行の準備/早速影響されてて草【20,264円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】ホテル変更：6,768円 → 20,264円17,379+2,885＝20,264商品名価格(円)分類ホテル(2泊3日)20,264特別費(娯楽)合計(含消費税&割引)2
【リセット願望】異世界転生とミニマリズム【フィクションと現実】
昨日と今日はなにもないすばらしい一日だった。ので特に書くことはないんだけど、あまりに何もしなさ過ぎるのも良くない気がするので、考えたことを垂れ流そうと思う。※ボクの体感をこじつけてるだけです※異世界転生とミニマリストの根源は同じ？ボクは在職
【2/1】ボクはゼロで死ねそうだけど…/今更気づいたこと【3,771円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー：3,771円商品名価格(円)分類ブラジル産鶏もも正980主菜ホクレン大豆538常備冷凍ほうれん草5218主菜ブロッコリー50208主菜IQF菜の花500228主菜
【1/31】シュークリームおいしい/停電費用保険？【425円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】卵シュークリームカップ焼きそば：425円商品名価格(円)分類イサシサンギョウオトクヨウファミリーパッ213主菜クリームオオメシューレンニュウイチゴ106お菓子ごつ盛ソース
【情弱ビジネス？】ミライズさん、迷走してない？【クロスセル？】
ボクが契約している電力会社、中部電力ミライズ、およびその子会社？である中部電力ミライズコネクト(中部電力ミライズ51％、三菱商事49％出資の会社)。両社がいろいろ迷走しているようにボクには思えるので、それについて書いていく。※いわゆる辛口批
【1/30】3割バックって言うから…/値引き表記から見る行動経済学【291円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】シュークリーム羊羹：291円商品名価格(円)分類ベビーシュークリーム15コ105お菓子ミニ羊羹本練60gx6個213お菓子合計(含消費税&割引)291ベビーシューと羊羹。
税金関係で昨年末ボクが蒔いた種は、2019年の医療費控除を遡って申請した2021年の申告漏れ？ 5.6万円を納税したの2つ。1.については昨日住民税の還付申請をしたことでボクのやることは終わったはず↓。そして今日。続けざまに2.に関する封筒
また市から封筒が届いた。しかも2通。なんだろう？昨年末は過去の税金関係でいろいろやったからもうなにがなにやら。送付物の内容 → ？？？送付物はそれぞれ令和2年度 市民税・県民税納税(変更)通知書過誤納 還付充当通知書とのこと。うーん、タイト
タイトルの通り、著者の実践している低コスト生活について書かれている本。内容はよくある節約本の域を出ないんだけど、ちゃんと自身の体験をもとに書かれている(ように感じられる)ので一定の納得感がある。一部除く読んだ感じ、おそらく本書のターゲットは
【自分用メモ】人間ドック受診料は対象外【セルフメディケーション税制】
来年度受診予定の人間ドックをどうにかして安く受診できないかと色々調べてたらヒットした、セルフメディケーション税制なる制度。これについて少し調べてみた。結論としてはタイトルの通り。記事にしておいてアレだけど、厚生労働省のHPを見た方が良いと思
【1/26】Chinaに行っ/懸念通りの期待外れ【27,798円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】航空券＆ホテル：27,798円商品名価格(円)分類往復航空券21,030特別費(交通)ホテル(2泊3日)6,768特別費(娯楽)合計(含消費税&割引)27,798航空券と
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー：1,680円商品名価格(円)分類冷凍ニラ500g198主菜冷凍ほうれん草5218常備ブロッコリー50208お菓子冷凍パプリカ50238主菜バルト海いわし5228主
【2025年1月ガス代】高いのは石鹸のポンプのせい【1,839円】
集計期間は12/22～1/23の33日間。電気代同様これまで36か月間記録し続けて傾向がわかってきたから、今年からは簡潔に書いていく。まとめガス単価：234.49円(先月比：-1.43円)使用量と請求額：4m3、1,839円先月比：+2m3
【給付金】「物価高支援給付金支給のお知らせ」が届いた【3万円】
郵便受けにこんなものが↓。市役所からの封筒で、物価高支援給付金の文字が。これで3回目かな？初めてのときは「なにごと？」と訝しんでたものだけど、今回はもう慣れたもの(笑)で、「えっ、また貰えるの？」としか思わなくなった。過去2回についてはこち
【1/22】はちみつ買い置き/ホットクック1,000回目を逃す【484円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】はちみつ：484円商品名価格(円)分類純粋はちみつ1000g538お菓子合計(含消費税&割引)484498円(税別)の1割引き。前回蜂蜜を買ったのは1/15でまだ1週間し
【自分用メモ】Kindleのハイライトやメモをwordに貼り付けて体裁を整える方法【^13青色のハイライト*^13】
kindleでハイライトやメモした内容をwordに貼り付けて見やすくしたいときに役立つであろう方法について記録しておく。前提条件以下の条件を満たす場合における方法であることに注意。ハイライトは青しか使わないメモはハイライトした箇所にしか書か
2024年7月を最後に読んだ本の記録をしてなかったので、8月以降の読書記録をここでまとめてしようと思う。読んでからかなり時間が経っているので、その本に対する印象がダイレクトに表れていると思う。7月までの記録はこちら↓。【橘玲】シンプルで合理
【1/20】アルフォートまた値上げしたよね？/純石鹸はポンプが固まる【2,895円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】アーモンド：1,568円商品名価格(円)分類ビオレUアワBWポンプ698消耗品酪農おいしい牛乳10183常備TVスパゲティ1.6MM496主食ネスカフェエクセラ145g5
【1/19】ママ友お茶会/アブダビ土産/時間の流れ【1,333円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】卵カフェ：1,333円商品名価格(円)分類カフェインレスコーヒー620交際スイートポテトタルト600交際イサシサンギョウオトクヨウファミリーパッ213主菜合計(含消費税&
【1/17】また揃ってしまった/カテエネBANKは”なし”【1,568円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】アーモンド：1,568円商品名価格(円)分類アーモンド 1kg 1,598常備合計(含消費税&割引)1,568アーモンド。前回買った時に「次は1/25まで買わない」って書
【無職歴3年の集大成】一人暮らし無職の生活費概要【月4.7万+α】
無職生活3年間を経てだいぶ出費が固まってきたので、ここでまとめてみる。この記事では出費の内訳とそれぞれに対する考え方について、あと金額が読めるものに関してはそれらの大体の金額について書いていく。近いうちに節約の考え方や具体例も別記事にまとめ
【1/15】餡子ブーム終焉/集合住宅における評価経済の適用について【3,211円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー：3,211円商品名価格(円)分類ブラジル産鶏もも正980主菜ホリ乳業ヘルシーす98常備純粋はちみつ498お菓子冷凍ほうれん草5218主菜ブロッコリー50208主菜
【1/15】餡子ブーム終焉/集合住宅における評価経済の適用について【3,211円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー：3,211円商品名価格(円)分類ブラジル産鶏もも正980主菜ホリ乳業ヘルシーす98常備純粋はちみつ498お菓子冷凍ほうれん草5218主菜ブロッコリー50208主菜
【2025年1月電気代】今年からはシンプルに【2,723円】
2025年12月利用分(12/5~12/4の34日分)の電気代まとめ。2022年から36か月間記録を取り続けた結果、節約面ではもう飽和した感があるという結論に至った。なので今月から記録は簡素化するつもり。まとめ2024年12月の利用分80k
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】ムーンライトたまご：364円商品名価格(円)分類サイズミックスたまご白214常備森永ビスケットムーンライト14枚150常備合計(含消費税&割引)364たまご。ついでにムー
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集計期間は3/25～4/22の29日間。先月と変わらず。今月は補助が半分になるけど、使用量が少ないから影響は極軽微。まとめ2025年4月の利用分2m3、1,369円 (単価：233.95円/m3)先月比±0m3、+15円 (+7.85円/m
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】トイレットペーパー【393円】商品名価格(円)分類スコッティFP1.5倍S75mx8ロール437消耗品合計(含消費税&割引)393トイレットペーパー。ストックが切れたわけ
いや笑ってる場合ではないんだけど、深刻に捉えすぎるとプラシーボ効果が働いてありもしない病気が発症しそうだからとりあえず笑っておく。不安なのは大腸がんかもしれないからではなく、未確定状態だから。行動経済学の本で読んだやつ！【出費】人間ドック【
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】ウェルシア＆業スー【6,531円】商品名価格(円)分類酪農おいしい牛乳1183常備ガムデンタルフロスフラット475消耗品シュミテクトホワイトニ698消耗品コンクールF10
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】アーモンド【1768円】商品名価格(円)分類alinuts アーモンド 1kg 1,768常備合計(含消費税&割引)1,768アーモンド。値上がりして悲しい(後述)。前回
2025年1月～3月に読んだ本。あと1冊。過去の記録はこちら↓。概要1章：「若者の読書離れが嘘」であることを統計データで提示(タイトル回収)2章：若者の読む本に共通する3つのニーズと、それらを実現しやすい4つの型を紹介3章：具体例をカテゴリ
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー【1,883円】商品名価格(円)分類IQF菜の花228主菜冷凍ほうれん草5218主菜ホリ乳業ヘルシーす98常備ブロッコリー50208主菜冷凍パプリカ50238主菜に
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】卵＆ロールケーキ【353円】商品名価格(円)分類イサシサンギョウオトクヨウファミリーパッ235主菜ロールケーキ珈琲118お菓子合計(含消費税&割引)353たまご補充のつい
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】コーヒー＆チーズケーキ【960円】商品名価格(円)分類らんぷレギュラー480交際費レアチーズケーキ480交際費合計(含消費税&割引)960いろいろあって夕食後にカフェ。夜
2025年1月～3月に読んだ本。あと2冊。過去の記録はこちら↓。概要「体調が悪いけど病気と診断されないような状態は自分で処置しよう。それに必要となってくるのが休養学という考え方ですよ」として、休養について書かれている本。日本人の多くの人が考
2025年1月～3月に読んだ本。あと3冊。過去の記録はこちら↓。感想総括「人生の幸福最大化のために金、健康、経験のトレードオフ最適化をしろ。そのためには『ゼロで死ぬ』を目指せ」と主張する本。繰り返しが多く正直くどいし、反論はいくらでもあるけ
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】アルフォート【258円】商品名価格(円)分類アルフォートFS168g258お菓子合計(含消費税&割引)258バニラビザギフトカードを買いに行ったついでに購入。アルフォート
先日書いた還付ゼロなのに還付金処理連絡が来た件(↓)がおそらく完結したので、それについて。「還付金の処理状況に関するお知らせ」が届く税務署から「還付金処理状況に関するお知らせ」が届いていた↓。促されるままにe-Taxを見に行ったら、還付処理
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】自転車のカゴ【1,599円】商品名価格(円)分類自転車 カゴ アルミフレーム 耐荷重5KG1,599雑費合計(含消費税&割引)1,599昨日ポチったやつ。もう届いた。この
2025年2月利用分(3/6~4/3の29日分)の電気代まとめ。まとめ2025年3月の利用分66kWh、2,379円（調整単価：1.64円/kWh）先月比-3kWh、-64円 (+1.58円/kWh)昨年同月比±0kWh、-32円 (+1.
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー【1,615円】商品名価格(円)分類ホリ乳業ヘルシーす98常備冷凍ほうれん草5218主菜冷凍しいたけ(スラ238主菜ブロッコリー50208主菜IQF菜の花228主菜
2025年3月の出費まとめ。毎月の出費の記録。ただし旅行代や人間ドック代等の一回で高額が飛んでいく系は"特別費"として別枠で記録していく。グラフにした時に他が見にくくなるためまとめ←過去13か月の出費推移(特別費を除く) 2025年の特別
ボクが上海旅行に行く前に不安だったことに対する解答を、体験談として記録しておく。ふたつめ(これで最後)は春秋航空の荷物制限について。あくまでもボクの体験談であることに注意。ひとつめはこちら↓結論：持ち込みは「1個」だけ ＆ サイズは厳密には
ボクが上海旅行に行く前に不安だったことに対する解答を、体験談として記録しておく。ひとつめはアリペイでの地下鉄切符購入。と改札の通り方あくまでもボクの体験談であることに注意。アリペイで地下鉄の切符を買う方法(券売機利用)地下鉄の駅に行けば、券
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】カントリーマアム枚：204円商品名価格(円)分類カントリーマアムバニラルココア18枚204お菓子合計(含消費税&割引)204レギュラーお菓子。特売(税抜き189円)だった
集計期間は3/22～4/22の32日間。 使用量1m3だった。 4月でこれなら真夏はどうなるんだろ？0m3？ ガス単価：218.4円 (先月比 +4.28円) 2022年1月からのガス単価推移はこんな感じ↓。 今月ガス単価先月比1年前同月比
20日にウェル活で買った4袋のチョコ。 気がついたら無くなっていた。 どうしてこうなった、、、 2日で4袋？嘘でしょ？ 買った当日(20日)は食べずに我慢できて、翌日(21日)は冷凍ケーキを食べたからチョコは食べなかった(おい)。 そして今
3/14に種をまいた水耕レタスの、4/13~4/20の成長記録。(31~37日目) 一気に大きくなった。 成長記録 ※6鉢×2か所(A群＆B群)の12鉢を育てている 4/13 4/20 A群←4/13 4/20→ 4/13 4/20 B
ウェルシアのお客様感謝デー、33％引きで買えるからすごく嬉しいんだけど、ウェルシアって基本的に価格が高めなので、買うもの次第では「33％引きでも他の店で普通に買うのと同じ」ってことが起こりうる。 なので、ちゃんと買うものを決めないとせっかく
2024年4月の 食費 光熱費 医療健康費 以外の出費。 出費一覧(画像) 4/11 4/14 4/14 4/19 4/20 個々の出費 【4/20】ウェルシア：1,084円 商品名価格(円)分類メルカリユウパケットダンボール118雑費メル
今月読んだ本のダイジェスト。 某所にアップした1冊300字弱の本の感想に追記したりしなかったりしたもの。 感想は基本的に所感 → 得た知見 or 気になる言葉の順で書いている。“◆”以下が得た知見や気になる言葉 【森博嗣】何故エリーズは語ら
先日名古屋に行ってきたんだけど、静岡県から名古屋に行くときには、カルテットきっぷというお得な切符がある。正式名称：JR名古屋⇔豊橋カルテットきっぷ 金券ショップの販売価格次第だけど、ボクはこの切符を使うことで通常料金より往復で1,000円近
いつの間にか出ていた森博嗣のWWシリーズ新刊。 Amazonの著者新刊リマインド機能、便利だ。 前作は1年前、というかここ数年は1年ごとに出てたのか。 時が経つのは早いなぁ。 ※ねたばれあります※ 本の概要 WWシリーズの8作目。 人間の脳
3/14に種をまいた水耕レタスの、4/7~4/12の成長記録。(25~30日目) 今のところ順調だと思う。 成長記録 ※6鉢×2か所(A群＆B群)の12鉢を育てている 4/7 4/12 A群←4/7 4/12→ 4/7 4/12 B群←
ボクはUI設計(?)にはまったく精通してないんだけど、UIと思われるもの(以下UIとする)が原因で使用者にそれの使用を躊躇わせるということはあっちゃいけないことだと思っている。 でも今回、BOOK☆WALKERビューワーのUIはボクから読書
ボクにしては極めて珍しく購入した本↓。 本書の内容だけじゃなく、本を買うこと/買わされることについても少し書くつもり。 本の概要 タイトルどおりの本。 ヒトはそんなどうでもいいことになぜ自ら首を突っ込み、勝手に精神を病んでいくのか？というこ
2024年4月の 食費 光熱費 医療健康費 以外の出費。 出費一覧(画像) 4/11 個々の出費 【4/11】電熱インソール修理道具：220円 商品名価格(円)分類絶縁テープ110雑費はんだ線110雑費合計(含消費税&割引)220
胃がん検診を無料で実施してもらうため、無料受診券を発行しに市役所に行ってきた。 何事も無くあっさり受け取れたんだけど、一応記録しておく。 無料受診条件のおさらい 今回ボクに適応されるであろう無料受診の条件は、 「市民税が家族全員非課税の方」
まさかの2回目。 一回目はこちら↓。 2回目ともなればさすがのボクでもすぐ気がつくぞ(偶然)。 アルファベットチョコ、160g→144gに減量 気づいたのは偶然 お菓子売り場のアルファベットチョコのスペースにたまたま2個しか残りがなかった。
年度の切り替わりだからだと思うんだけど、最近郵便物が多い。 その一つが市から届いたがん検診の案内。 ボクの市では40歳になったらがん検診を含む人間ドックが2万円くらい安く受診できるようになるので、 今年度39歳のボクは今年の人間ドックはスキ
年度の切り替わりだからだと思うんだけど、最近郵便物が多い。 その一つが市から届いたがん検診の案内。 ボクの市では40歳になったらがん検診を含む人間ドックが2万円くらい安く受診できるようになるので、 今年度39歳のボクは今年の人間ドックはスキ
2024年3月利用分(3/6~4/3)の電気代まとめ。 ポイント利用を忘れたのでその分(400円)高くなっただけでその他は普段通りって感じ。 概要 過去1年分の電気代とその内訳、および使用量はこんな感じ↓。 ※燃料費調整額がマイナスになった
4/1~4/6の水耕レタス栽培の記録。 定植を終えて、早くもやることが無くなってきた(笑)。 根っこの成長を示せれば(ボクが)楽しいんだけど、鉢として使ってるペットボトルの凹凸のせいでいい感じの定点観測写真が撮れなくて悲しい。 成長記録 週
中部電力ミライズから「電気料金の見直し等について」という案内が届いた。 「どうせ値上げでしょ？」と思いながら読んだら、やっぱり値上げだった。 ただモヤモヤするのが、値上げの理由がこの案内からはさっぱりわからないということ。 ボクの読解力不足
2024年3月の出費まとめ。 更新保証料マジ意味不明更新保証料マジ意味不明更新保証料マジ意味不明更新保証料マジ意味不明 失礼、取り乱しました。 出費合計：6.2万円 2023年以降の合計出費推移 2023年1月からの月ごとの出費推移はこんな
