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旦那さんが元同僚さんとSugar Free Monthに挑戦中Sugar Free MonthプロセスフードもNGなので食材や調味料、レシピも工夫しながら料理してます。4月も約1週間で終了。今回はSugar Freeのチャレンジが4月で良かった前回は5月に挑戦して大変だったんです我が家にとって5月は誕生日(私&旦那)、母の日や結婚記念日などイベント多い月なのだ。Sugar Free Monthその時は「ケーキやスイーツを一緒に食べれない」と娘ちゃんからブー...
旦那さんと同僚のKさんは時々一緒にあるチャレンジをする。それは『Sugar free Month』(シュガーフリー月間)1ヶ月の間、砂糖入りの料理や食品を食べないシュガーデトックス的なもんである。前は年に1~2回このシュガーフリー月間をしてたけどパンデミック後は一旦お休み。久々にヘルシーチャレンジしようと話し合いいつものシュガ―フリーに加えてエクササイズプランもプラス甘い物(特にチョコ系)が大好きなKさんにとってこの...