Sugar Free Month
旦那さんと同僚のKさんは時々一緒にあるチャレンジをする。それは『Sugar free Month』(シュガーフリー月間)1ヶ月の間、砂糖入りの料理や食品を食べないシュガーデトックス的なもんである。前は年に1~2回このシュガーフリー月間をしてたけどパンデミック後は一旦お休み。久々にヘルシーチャレンジしようと話し合いいつものシュガ―フリーに加えてエクササイズプランもプラス甘い物(特にチョコ系)が大好きなKさんにとってこの...
2022/04/08 14:18
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