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土曜日は、昼間の2種目練にプラスして3種目目のスイム練に行ってきた。最近肩痛で悩んでいたら、Oさんが参考になる動画を送ってくれた。 茂木慧太さんの動画は今まで何度も見てきたが、今回の動画は初めて見るものだった。この人の動画は、長いので見るには根気がいる（笑）のだが、とりあえず見てみた。 見ているだけだと、こんなドリルができ…
昨夜は、木曜スイム練日。この日も何とかスタートに間に合ってアップから入った。 早速フィンを付けてバタフライドリルをやってからのバタフライへ。顔の上げ方が悪く後半に沈んでしまう感じはあったが、以前に比べればかなり良くなった。 上半身のうねりがもっとうまく使えればもう少し楽になるような気がする。それと、疲れてくると膝キックになってしまうのも…
