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ゴールデンウィークは、練習の記事アップが忙しくて4月の求めを上げていなかったので今更だが備忘録としてあげておく。 〇アクティビティ バイクは、ジテ通の回数が上がっているので増えている。スイムは、出張などがあり回数が減ってしまった。ランは、宮古島に向けて走りを強化したので増えている。
もう12月になってしまったが、11月を振り返ってみることにする。11月中旬までは普通に練習していたが、後半は入院でアクティビティはゼロ。当然だが、全てにおいて前月を下回っている。 〇アクティビティ