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50代からのジム通い 常連おばさんとのトラブルによる究極のジムトレーニング
昨日、1週間ぶりにジムに行ってきました。ジムでトレーニングをし出して、ほどなくストレスを感じる出来事が、、 常
自宅療養中の次女とは、定期的に専門医のところに通院しているのですが… 専門医にたどり着くまで1年8カ月かかった病気 重めの症状で通院されている方が多いせ…
【フィットネス】アドレナリンでテンションアップ!!暑い夏もアゲアゲで運動しようぜ!!
☆暑いとダラケて動きたくなりますよね~☆ 四国地方も梅雨明けして一気に暑くなりましたね。 夏は暑くなるので、身体がだるくなります。 正直、ジムにトレーニングに行くのが億劫な時もありますね~(;^ω^) しか~し、夏場こそ差が出る時期で、夏を制すものは筋肉を制すといっても過言ではないでしょう。 わかっているけどそれでもしんどいあなたにスポーツをする上での強い味方を紹介します。 ☆アドレナリンの分泌で運動能力がアップ!!ハイテンションが病みつきに!!☆ ワイもジムに行く前は億劫な時がありますが、その先にあるアドレナリンどばどば分泌されるエンペラータイムを思うと頑張って行ってみようかと思ってしまいま…
皆さんは何かに熱中して時間を忘れてしまってたという経験はありますでしょうか? 何かに熱中する経験をすることで、自信がついたり、決断力が上がる、努力する習慣が身についたりすることがあります。試合に勝利することでアドレナリンが分泌されます。 【アドレナリン】緊張や興奮、不安や恐...