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寒さが遠のき気持ちの良い空気へと 日々変化しています。 時は流れている・・・ そんなふうに感じる季節ですね。 私の1日は5時過ぎから始まります。 1日を大切に使いたいと思っています。 「朝早く起きる」と「早く寝る」はセットです。 だいたい夜10時半に寝て朝5時に起きる これが私の理想です。 そして朝起きたら1番に湯を沸かし カップにクコの実（ゴジベリー）を10粒ほど なつめを1つ、キッチンバサミでスライスしたものを入れ 白湯をさします。 ほんのり白湯が甘味を増します。 たかが白湯と思っていましたがブームに乗ってはじめてみたら 習慣になりました。 早朝、寝ていた体に温かい白湯が染み渡たります。 …
今月いちばん楽しみにしていた学生時代のテニス部のランチ会。場所はメンバーの一番集まりやすい場所、代官山です。学生時代はよく行っていたけどすっかり変わってしまってお上りさん状態・・代官山の駅は今はきれいになったけど昔はちいさい駅で東横線も一部しかドアが開か
