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子育て あなたに必要な心構えとは？ 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中であなたの心は疲れていませんか？嫌になっていませんか？ いつもブロ…
気持ちがコントロールできないときは 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中であなたの心は疲れていませんか。暑い夏を乗り切るために、心も体も強く…
あなたにとっての気分転換はどんなこと？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を…
こんにちは～！ 本日も良いお天気。 最低気温が少し高めになってきたので夜中に暑いと感じています。 さて、昨日は月一のジュエリークラスでした。 和気あいあいと…
あなたの毎日はいつも素敵な毎日 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮…
人は見かけによらない、表と裏 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らし…
子育て 無意味なことは何一つない 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中、あなたの心は疲れていませんか？代わり映えのない毎日に、嫌気がさしてい…
子育て これで決まる、あなたの第一印象 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中あなたの心は疲れていませんか？ジメジメしていて嫌な気分になっては…
子育て あなたにとって、どんな感じ？ 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中、あなたの心は疲れていませんか？ちゃんと心穏やかに保てていますか？…
子育て 両立するって、どうやって？ 毎日子育てや家事お疲れ様です。あなたは子育てや家事、両立できてますか？もしかしたらお仕事をされていてさらなる両立を極め…
あなたはスッキリ派？それともギッシリ派？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気…
子育て あなたはそれ、納得してるの？ 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中であなたの心は疲れていませんか？この暑い季節では体力も限界を迎えや…
子育て あなたもこんな変化に気づいたなら 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中であなたの身体は思うように動いていますか？なんだかんだで、疲れ…
こんな時にはあなた自身を責めてはダメ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…
あなたはこんな人になってないかな？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…
あなたの夢を叶えるために必要な事 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて…
子育て あなたは今幸せ、と胸をはれますか？ 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中で、あなたの心は疲れていませんか？あなた自身の毎日は、楽しい…
あなたの当たり前はどこからきてるの？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮ら…
子育て その一言で傷つくあなたに 毎日子育てに家事、お疲れ様です。大変ですよね？そして何気ない日常のふっとして瞬間に起こる・・・その一言で傷つくあなたにぜ…
子育て あなたが楽になるたったひとつの方法 毎日子育てや家事、本当に大変だよね？お疲れ様です。あなたは子育てや家事が楽になる方法ってどんなことだと思う？そん…
こんにちは～！ 今日は最高気温24℃になる模様。朝窓を開けたら、ちょっと冷たい爽やかな風が吹いていて気持ちがいい～！いつもこんな感じだったらいいのに。 先…
子育て 自分を責めそうになったら 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中で、あなたは気持ちを穏やかに出来ていますか？自分を責めたりしていません…
子育て 気持ちを切り替えるには？ 毎日家事に子育てにと本当にお疲れ様です。あなたは気持ちが落ち込んだときや、イライラしてしまったときどう切り替えていますか…
こんにちは～！ 朝は爽やかな風が吹いていて気持ちがいいー！なんて思っていたんですけどやっぱり昼間は暑いです。 先ほど、スーパーへ行ったら、目の前の丘の上にヤ…
あなたの周りのこんな困った人はいませんか？ 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中で、あなたの周りにもこんな人いませんか？あなたも思い出してみ…
先週はそれなりに忙しい日が続き毎日出かけてました(笑）でも木曜日はいつも通り「オープンカフェ228」さんに出勤する予定にしてました(＾◇＾)228さんでは看板犬のハッピーちゃんとランでまったり遊びましたよ。ポメのモコちゃんにも会えましたが一緒には遊べないけどね黒ラブのななちゃんとはもっと遊べないけどね（笑）ななちゃんは相変わらず元気ハツラツでボール遊びしてました正吉君、228さんではみんなとは遊べないけどボンヤリ見てるのが好きかも！おまけの話先週の火曜日ですが前に通ってたスポーツクラブのメンバーさんと同窓会でした。2人はまだ現役で踊ってるし1人はいつの間にかイントラさんになってます私だけダンスから足を洗い今では普通のオバサンです（笑）そんな私も仲間入りさせてもらいました。「カフェ＆バー「ORLY（オルリー...先週は忙しかったっす(＾◇＾)
子育て 心がモヤモヤするときの対処法 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。毎日忙しいと何かと大変ですよね？心が折れそうになったり、知らない間にイライラし…
身体の不調はきちんと乗り越えよう いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らし…
子育て 頑張りすぎないための工夫 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中であなたは自分の食事や休息。ちゃんととれていますか？何事も頑張りすぎ…
そう簡単に気持ちを切り替えられないときには？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と…
心をしっかり保つために いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやす…
あなたが叶えたいことはなんですか？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らし…
子育て あなたにとって大事なことをする 子育てや家事、毎日本当にお疲れ様です。大変な毎日でもあなたは自分の事をどれくらい考えてる？子供第一かな？それも大事…
疲れた心を満たすために出来る事 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮ら…
子育て 子供の睡眠を大事にしたいあなたへ あなたは子供に必要な睡眠時間を知っていますか？知らなかったというあなた。ではどのくらい必要だと思いますか？ いつ…
子育てで注意したい点 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやすくす…
子育て 悩むよりもまずすることは？ 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中、あなたの悩みは何ですか？忙しいことですか？それとも体力的なことです…
子育て ワンオペ育児でもできる簡単な心構え 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中、あなたはどう一日を乗り越えますか？気合い？・・・それとも頑…
子育て 心の切り替えってちょっと難しい？ 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中、あなたは心の切り替えどうしていますか？ちゃんと切り替えできて…
子育て 閉ざしてませんか？あなたの心 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中、心閉ざしてませんか？いつも元気いっぱい、笑顔いっぱいになってます…
いい子ヨガやダンスの仲間同士で話題になる自力整体について、お届けします！皆さんは、矢上裕さんの自力整体をご存知ですか？私は、約5年前に知人からの紹介でDVDと本をゲットしてからヨガ以外のコンディショニングとして、自力整体を活用していますヨガ
こんにちは～！ 昨日の朝、一昨日夕方見た鷹がまたいました。 おぉ～💕と一人にんまり。 そしてまた昨日は別のトカゲくんが遊びに来ていました。 もう何度もトカゲ…
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にほんブログ村ヨガ・ピラティスランキングおはようございます☀今日は朝ヨガクラスでした朝は空気も落ち着いて起きたての体は集中力がありますいい子朝のヨガは、ちょっと特別な時間💕朝ヨガは、空気も清らかで気持ちも...
いい子インストラクター歴13年目 いい子です！私がブログを始めた理由結論から言うとインストラクターとして長く現役でいるためにも身体を休めつつ自分の培ったスキルを活かすにはブログがいいんじゃ無いか！と思ったからです (adsbygoo
いい子よく、インストラクターからこんなキツいことを言われた😢と生徒さんから聞きます1日に、複数の生徒さんと向き合うインストラクター沢山の方と向き合う分、自分が一人の人間であること忘れたり先生という立場を勘違いしてしまうそうい
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4月開始の諸々の中、忙中閑ありで出かけた緑地で時間の流れの緩急について思う。。
★1dayレッスン ★インストラクター養成講座 ★ホームページ こんばんは〜！ 夢工房 ますいゆりこです。ちっとご無沙汰！ いっぱいいっぱいでありんした。…
春は別れと出会いの新しい季節です。年度末ということもあり、色んなことが入れ替わっていきます。私が通うジムでも一番人気のイケメンインストラクターが3月末までで退職されるらしく、お姉さま方がざわついていました。（更衣室での噂話等）噂話を聞いてい
