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2023年5月17日の晩御飯 焼き餃子 ○焼き餃子 ○マグロのお刺身 ○きゅうりとセロリの醤油漬け ○ニラとカニカマの酢味噌和え ○セロリと油揚げの麺つゆ炒め ○ツポ漬け 焼き餃子 マグロのお刺身 セロリと油揚げの麺つゆ炒め ニラとカニカマの酢味噌和え ツポ漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○鶏モモ肉の照り焼き ○キュウリとワカメと新玉ねぎとカニカマ、貝割れの酢の物 ○焼き油揚げのねぎと鰹節と貝割れの麺つゆがけ ○もやしと人参、ピーマン、シメジの炒め物 ○搾菜の漬物
○焼きホッケ ○竹輪、大根、にんじん、蒟蒻の煮物 ○きゅうりとキャベツ、大根の浅漬け ○小松菜と人参のナムル ○壺漬け ○しらすと大根おろし
○焼きほっけ ○キャベツと玉ねぎ、たまご、ピーマン、シメジのバターコンソメ炒め ○豚肉の肉じゃが ○胡瓜とトマト貝割れの中華クラゲ和え ○搾菜の漬物、刻み漬け
2023年5月11日の晩御飯 ○鮭カマ焼き ○キャベツと舞茸と人参の中華炒め ○トマト、新玉ねぎ、ワカメ、胡瓜の中華クラゲ和え ○フキの煮物 ○セリのおひたし ○明太子、刻み漬け
2023年5月8日の晩御飯 ちくわとにんじんの天ぷら ○ちくわとにんじんの天ぷら ○フキと油揚の煮物 ○刺身昆布の酢の物 ○キャベツとキュウリの麺つゆ漬け ○フキの葉の煮物 ○昆布の佃煮 ○刻み漬け ちくわとにんじんの天ぷら フキと油揚の煮物 刺身昆布の酢の物 キャベツとキュウリの麺つゆ漬け フキの葉の煮物 刻み漬け、昆布の佃煮 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○豚肉とナスとピーマンの炒め煮 ○トマト、新玉ねぎ、ワカメ、ピーマンのサラダ ○小松菜の胡麻和え ○フキの葉とフキの煮物 ○明太子と昆布の佃煮
2023年5月11日の晩御飯 マカロニのミートソースかけ ○マカロニのミートソースかけ○豚肉とピーマン、蒟蒻、人参、舞茸の味噌炒め○せりのお浸し○フキと油揚げの煮物○シラス大根おろし○明太子、刻み漬け マカロニのミートソースかけ 豚肉とピーマン、蒟蒻、人参、舞茸の味噌炒め せりのおひたし フキと油揚げの煮物 シラス大根おろし 刻み漬け、明太子 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年5月5日の晩御飯 焼き秋刀魚の開き ○焼き秋刀魚の開き ○肉じゃが ○マカロニサラダ ○ニラのおひたし ○昆布の佃煮 ○大根の刻み漬け ○浅漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○茹でそら豆 ○サヤエンドウと豚肉と玉ねぎ、ニンジン、シメジの中華風炒め物 ○白菜、きゅうり、にんじん、生姜の浅漬け ○お刺身わかめの酢の物 ○昆布の佃煮 ○大根のしょうゆ漬け、刻み漬け
○焼き鯵の干物 ○ジャーマンポテト ○ボイルキャベツとニンジンの塩昆布和え ○冷奴 ○きゅうりとレタス、白菜人参、生姜の浅漬け ○大根の醤油漬け
2023年5月3日の晩御飯 アジの干物と焼き鮭 ○アジの干物と焼き鮭 ○ニラ玉 ○ポテトとシーチキンと玉ねぎのサラダ ○新玉ねぎのスライス ○きゅうりとレタスの浅漬け ○わさび漬け アジの干物と焼き鮭 ニラ玉 ポテトとシーチキンと玉ねぎのサラダ 新玉ねぎのスライス きゅうりとレタスの浅漬け わさび漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○ハムエッグ ○めかぶと山芋の酢の物 ○ちくわとにんじんと高野豆腐と蒟蒻の煮物 ○きゅうりと人参、白菜、ナスの浅漬け ○新玉ねぎと、トマト、鶏ハム、大葉のサラダ ○大根の醤油漬け
2023年4月29日の晩御飯 銀ヒラスの醤油漬け焼き ○銀ヒラスの醤油漬け焼き ○豚肉とキャベツのオイスターソース炒め ○きゅうりと生姜の浅漬け ○大根の醤油漬け ○サツマイモの煮物 銀ヒラスの醤油漬け焼き 豚肉とキャベツのオイスターソース炒め きゅうりと生姜の浅漬け 大根の醤油漬け サツマイモの煮物 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め ○日本そば ○もやしとニラのナムル ○コールスローサラダ ○きゅうりの麺つゆ漬け ○わさび漬け ○大根の醤油漬け
2023年4月12日の晩御飯 焼きほっけ ○焼きほっけ ○小松菜とお豆腐、しめじ、人参豚肉の煮卵とじ ○スライス玉ねぎのカニカマとモズクかけ ○大根ときゅうりの大葉入り浅漬け ○野沢菜入りおいなりさん ○ザーサイの漬物 焼きほっけ 小松菜とお豆腐、しめじ、人参豚肉の煮卵とじ スライス玉ねぎのカニカマとモズクかけ 大根ときゅうりの大葉入り浅漬け 野沢菜入りおいなりさん ザーサイの漬物 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○魚肉ソーセージ炒め ○セロリのきんぴら風 ○タケノコとさつま揚げの煮物 ○かき菜の辛子和え ○キュウリ生姜の麺つゆ漬け ○わさび昆布、わさび漬け
○焼き鮭 ○キャベツと鶏ハムとトマトのサラダ ○セロリのキンピラ ○ほうれん草とエリンギとカニカマのナムル ○キュウリお生姜の麺つゆ漬け ○ワサビ漬け、わさび昆布
2023年4月23日の晩御飯 おいなりさん ○おいなりさん、紅しょうが ○ほうれん草の白和え ○カジキマグロの西京漬け ○大根と鰯のツミレと人参の煮物 ○きゅうりと茄子と大根の浅漬け ○きゅうりの古漬け、壺漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○牛肉と蒟蒻と牛蒡の煮物 ○胡瓜とワカメ、貝割れ、トマトの酢の物 ○新玉ねぎのステーキバター乗せ ○セロリと人参のスティックサラダ ○セロリのきんぴら ○胡瓜と大根と茄子の麺つゆ漬け
○カジキマグロの西京漬け焼き ○蒸し茄子のポン酢がけ ○さつまいものレモン果汁煮 ○蓮根と人参のきんぴら ○きゅうりと大根と茄子の浅漬け
○野菜の天ぷら ○春菊のおひたし ○お刺身ワカメと中華クラゲの酢の物 ○きゅうりと大根とセロリの浅漬け ○大根おろし youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○豚肉と野菜のニンニク炒め ○かき菜の炒め煮 ○冷や奴 ○野菜ステックサラダ ○きゅうりとと大根の浅漬け ○ほうれん草としめじの胡麻酢和え
2023年4月11日の晩御飯 はんぺんの挽肉と玉ねぎのはさみ揚げ
2023年4月11日の晩御飯 はんぺんの挽肉と玉ねぎのはさみ揚げ ○はんぺんの挽肉と玉ねぎのはさみ揚げ ○もやし、ピーマン、人参、玉ねぎの野菜炒め ○きゅうりと生姜の浅漬け ○ザーサイと椎茸昆布の佃煮 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年4月10日の晩御飯 銀ヒラスの西京漬 ○銀ヒラスの西京漬 ○ウインナーと野菜炒め ○ポテトサラダ ○野菜サラダ ○きゅうりの南蛮漬け 銀ヒラスの西京漬 ウインナーと野菜炒め ポテトサラダ 野菜サラダ きゅうりの南蛮漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○鶏皮と蒟蒻の味噌煮込み ○キャベツ、アスパラ、にんしんの温野菜 ○ポテトサラダ ○ほうれん草のおひたし、すり胡麻かけ ○竹輪と蒲鉾の鰹節とネギの柚子胡椒和え ○梅干し、沢庵と野沢菜漬け
○ボイルホタルイカの刺身 ○玉ねぎとにんじんと貝割れ大根のサラダ ○鶏むね肉の酢豚風 ○タケノコとこんにゃく、にんじん、ちくわの煮物 ○きゅうりとナスと大根とにんじんの浅漬け ○たくあん ○野沢菜漬け
○鶏胸肉の酢豚風 ○ちくわとこんにゃくと人参とたけのこの煮物 ○玉ねぎサラダ ○長芋の酢の物 ○きゅうりとなすと人参の麺つゆ漬け ○たくあん、野沢菜漬け
○すき焼き風煮物 ○ジャガイモとピーマンとウインナーのきんぴら ○ステック野菜サラダ ○きゅうりと大葉の浅漬け ○昆布の佃煮のおにぎり ○わさび漬け ○野沢菜漬け
○焼き鮭 ○ピーマンとジャガイモとエンンギとウインナーソーセージのきんぴら風 ○玉ねぎと、トマトのサラダ ○きゅうりと大葉の浅漬け ○キャベツのコールスローサラダ ○わさび漬け ○昆布の佃煮
2023年3月28日の晩御飯 サバの味噌煮 ○鯖の味噌煮 ○切り昆布の煮物 ○きゅうりとレタスと貝割れの浅漬け ○キャベツのコールスローサラダ サバの味噌煮 切り昆布の煮物 キャベツのコールスローサラダ きゅうりとレタスとかいわれの浅漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2023年3月26日の晩御飯 カジキマグロの西京漬 ○カジキマグロの西京漬○キャベツともやしと人参の野菜炒め ○ひじきのサラダ ○里芋の煮物 ○ほうれん草の胡麻和え○キュウリと大根とナスの浅漬け カジキマグロの西京漬 キャベツともやしと人参の野菜炒め ひじきのサラダ 里芋の煮物 ほうれん草の胡麻和え キュウリと大根とナスの浅漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
○豚かつ○キャベツと人参と大根の酢の物○ボイルキャベツ○キャベツともやしと、人参の炒め物○ほうれん草の胡麻和え ○野沢菜漬け、わさび漬け
○ポテトコロッケ ○ひじきのサラダ ○里芋とさつま揚げ ○かまぼこ、にんじんの煮物、きゅうりと大根と茄子の浅漬け ○野沢菜漬け ○ちりめん山椒と、昆布と鰹節の佃煮
