走って、登って、泊まって、節約。〜転勤族ランナーのホテルレビューと、ちょっとお得な節約術〜

【ながら節電フィットネス】節電しながらダイエット！今すぐできる“超簡単＆驚きの裏ワザ”

この記事では、 ✅ 電気代を半分以下に抑える工夫 ✅ 冷えながら体も引き締めるアイデア ✅ むくみ対策にもなる一石三鳥の“ながら習慣” を、ほどよく真面目に、ほんのりシュールにお届けします。 暑さも出費も気になるけど、 ちょっと引き締まった自分にも出会いたい。 そんなあなたに捧げる、冷凍庫から始まる小さな革命です。

2025/07/17 07:05

.【ながらデジタル断ち】情報断捨離で睡眠・集中・幸福度が大幅アップ！誰でもできる最強習慣とは!?

あえて、何もしない時間を“すこしだけ”混ぜることで、 脳内のノイズ、意外と静かになるんです。 ✅ SNSやスマホを使いながらでも、ちょっと落ち着きたい ✅ 情報の洪水から、ほんの一瞬でも浮き輪が欲しい ✅ なにもしてない時間、ちょっとだけ味わいたい そんなあなたに、“ながらデジタルデトックス”のススメです。 今日も脳がザワザワしているあなたへ── さあ、“ながら”で読み進めてください。

2025/07/16 06:50

【ながら節電】エアコン＆“あの”節電アイテム活用で電気代半額以下＆月1万円減！今すぐ真似したい驚きの簡単節約法を完全ガイド

電気代は年々上がる一方。 でも、「暑さをガマンして節電」なんて、正直ムリ。 家族の健康も快適さも守りたい。けど電気代も守りたい。 ——そんなジレンマ、ありませんか？ 実はそれ、“ながら”で解決できるかもしれません。 今回お届けするのは、「ながら〇〇シリーズ」の続き、 テーマは『ながら節電』です。 ✅ 「家中涼しくしたいけど、3台もつけっぱはキツイ…」 ✅ 「節電テク？むずかしいのはムリ。とにかくラクにしたい」 ✅ 「なんか裏ワザ、ないかな…」 そんな思いに、ちょっと“快適な風”を吹かせるアイデアをご紹介します。 「部屋中の空気をかしこく回す」 ——それだけで、驚くほど体感温度も電気代も変わるかもしれません。 詳しくは本文で。さぁ、今日からあなたも“ながら節電生活”、始めてみませんか？

2025/07/15 07:03

【ながら習慣】たった5分で驚きの効果！通勤中にできる超簡単マインドフルネス＆習慣化テク

この記事で紹介するのは、 「ながら通勤マインドフルネス」。 要するに、動けない時間を、整える時間にしちゃおうという小さな革命です。 ✅ 周囲にバレずに実践できる ✅ 頭のザワザワが不思議とスーッと消える ✅ 朝から“ちょっと整ってる自分”に出会える 通勤は修行じゃない。 ただ立ってるだけの時間で、 こっそり心を整えてみませんか？

2025/07/14 07:04

【大特価×半額以下】松屋の30食セットがAmazonで大特価！時短・節約に最強コスパ！

「今日は何食べよう…」 そんなとき、冷凍庫に“あれ”があるだけで安心感が違います。 牛めし・オリジナルカレー・餃子・ピラフ・ホルモン焼き… 松屋の人気メニューが 30食分ぎっしり詰まった冷凍詰め合わせセットが、今注目されています。 しかも、この記事執筆時点では… ＼衝撃の大幅値下げ！1食あたり約250円以下！？／ ▶ 気になる方はこちらからチェックできます。

2025/07/13 15:32

【節電＆衝撃セール情報】サーキュレーターを賢く使ってエアコン効率アップ＆電気代節約！最新モデルが今なら80%OFF！暑い夏を快適に過ごすヒント満載

この夏、電気代が怖くなくなるかも？ 「あっつ…今年もエアコンフル稼働か…」 そう思いながら電気代の請求書を見て、ひっくり返りそうになった方、正直多いはずです（←私もです）。 特に真夏の夜、エアコンなしでは眠れない。でも 電気代は節約したい。 しかも最近じゃ電力会社から「また値上げ」のお知らせ…。 そんな悩みを解決してくれるのが、今回ご紹介する 「サーキュレーター」です。 ただの扇風機じゃありません。360度首振り・静音・節電設計・リモコン付きで、 今なら70％オフの5,999円（税込）！

2025/07/13 13:08

【下呂温泉の格安宿】昭和レトロ「ふじはら」宿泊レビュー｜コスパ抜群＆24時間温泉！出張・観光に最適！

💡この記事でわかること 🛏️ 「くつろぎの宿ふじはら」って実際どんな宿なの？ ♨️ 温泉はどう？部屋は？設備は？一人でも大丈夫？ 💰 どれくらい節約になる？出張でも泊まれる？ 👟 ランナー目線のリアルな滞在感は？ 🧭こんな人におすすめの記事です ✅ 出張で下呂に行くけど、ちゃんと温泉も楽しみたい人 ✅ 豪華な宿は不要。でも失敗はしたくない人 ✅ コスパを守りたい。でも癒されたい矛盾を抱える人 ✅ 静けさと昭和レトロの香りが落ち着く人 この宿は言ってしまえば、 「映えない。けど、おもてなしと湯はちゃんとしてる。」

2025/07/13 07:19

【ながら掃除ダイエット】1日5分で驚きの効果！簡単すぎてビックリする掃除＆運動習慣の作り方

名付けて「ながら掃除週間」。 歯磨きしながら鏡を拭く。 トイレのついでにスクワット。 クイックルで床を滑走しながら、これはスポーツなのでは…？と思うこと間違いなし。 “掃除”ד筋トレ”ד有酸素”の3種盛りが、 毎日たったの5分でできちゃう。 しかも意識はほぼテレビかYouTube。 意識低くても、成果は高い。これはズボラの革命です。 というわけでこの記事では、 「1日5分×7日間」で部屋と身体を同時に整える 最強の“ながら掃除週間”ルーティンをお届けします。

2025/07/12 06:46

【ながら習慣】5分の習慣化で驚きの効果を実感！誰でも続けられる簡単習慣化のコツ5選

「頑張らない」ほうが、続くってことに。 ✅ 歯を磨いてる間に、つま先立ち。 ✅ 椅子に座ったまま、お腹を軽くへこます。 ✅ 風呂あがり、髪を乾かしながら足を開いて前屈。 これ、ぜんぶ私が実際にやってる “ながら運動”習慣です。 この方法のいいところは、 「頑張って続ける」じゃなくて、 「ついでにやってたら、気づけば習慣になってた」というゆるさ。 モチベも、気合も、器具も、いらない。 なのに、ちょっと体が軽くなる。 だから、ちょっと気分もよくなる。 この記事では、 ✔ なぜ私たちは習慣化に失敗しがちなのか ✔ 「ながら運動」がそれをどう変えてくれるのか ✔ 今日からできる、おすすめ“ながら運動”5選 を、ズボラ目線で丁寧に、でもちょっと笑いながら紹介していきます。

2025/07/11 06:50

【ながら運動ダイエット】器具も時間も不要！5分で実感する脂肪燃焼ルーティン

「生活の中で自然に取り入れられる“ながら運動”3選」をご紹介します。 ✅️ 運動しなきゃと思っているけど、毎日後回しにしてしまう ✅️ 忙しくてまとまった時間が取れない ✅️ でも、できることから始めたい ✅️ なにより、無理せず気楽に続けたい ひとつでも当てはまる方は、ぜひ読んでみてください。 運動は、頑張らなくてもいい。混ぜるだけでも、じゅうぶん。 そんな気づきを持ち帰ってもらえたら嬉しいです。

2025/07/10 06:47

【ながら瞑想ラン】“5分”で心が整う！驚きの効果・やり方・続けるコツを解説｜誰でもできるストレス解消ランニング

朝から脳内フル稼働のあなたへ。ちょっと聞いて。 朝、目覚ましを3回スヌーズして、靴下の片方が見つからず、駅までの道で「今日こそ定時で帰る」と誓ってみる。…そんな日々を生き抜いてるあなた、こんにちは。私もです。仲間です。朝からもう、疲れてますよね？ 走る元気もない。だけど、心がどこか騒がしい。「あ〜〜〜ちょっとでいいから、脳内、静かになってくれ〜」そんな気持ち、ありませんか？ そんな時、たまたま目に飛び込んできたのが「ながら瞑想ラン」という謎ワード。初見で思いましたよ。「走りながら瞑想？宗教か？いやいや、脳が渋滞するわ」って。 でも、ちょっと試してみたんです。知識ゼロ、意識低めの私が。そしたら……

2025/07/09 06:49

【縄跳びダイエット】“5分”でも驚きの効果！効く理由・消費カロリー・やり方まとめ｜誰でもできる脂肪燃焼トレーニング

🎯 この記事を読むと分かること 畳1畳でも、家の前でもできる「コンパクト筋トレ法」 ランニングより高効率なカロリー消費の秘密 短時間で脂肪を燃やすインターバルトレーニング 転勤族ランナーさんのリアルな体験談（犬に吠えられる含む） 続けやすく、飽きにくい縄跳び活用術 次章から、効果・やり方・注意点まで、全部まるっとお伝えします。 さぁ、一緒に飛びましょうか。 …できれば誰にも見られていない場所で。

2025/07/08 06:49

【転勤族の隠しメリット】社宅・手当・引っ越し費用まで“優遇制度”全部解説！

この記事では、 ・家賃ほぼゼロの社宅制度 ・パートでももらえる失業手当 ・引っ越し費用がタダになるアレコレ …など、転勤族だからこそ享受できる“ありがたすぎる制度の数々”を、あなたにそっと（でもガッツリ）お伝えします。 ただの“疲れた人たち”じゃない。 転勤族、実は人生の裏ステージで超得してるかもしれません。

2025/07/07 07:00

【時短ダイエット】ジムも時間も不要！階段ダッシュ5分で実感する衝撃の脂肪燃焼力

「階段トレーニングは本当に痩せるのか？」というテーマについて、 ガチで検証した結果と、誰でも今すぐ始められる方法を紹介します。 ・運動の時間が取れない人 ・ジムに行くお金もない人 ・それでも“効率よく痩せたい”人—— そんなあなたにこそ読んでほしい、 0円・5分・すぐ効く「階段ダイエット」完全ガイドです！

2025/07/06 07:01

【初心者ランナー必見！】失敗しないランニングコース選び｜理想の環境5つの条件

ランニング初心者におすすめの走りやすいコース選びとは？「信号が少ない」「トイレが近い」「日陰がある」など、快適なランニング環境に共通する5つの条件を紹介。全国で実際に走って見つけた基準をもとに、失敗しない選び方を伝えます。

2025/07/05 06:58

【転勤族の結婚】知らないと損する！婚活が驚くほど上手くいく意外な方法

「転勤が多い＝婚活に不利？」そんな思い込み、今日は全力でブッちぎります。 この記事を読むと、転勤族ならではの婚活のリアルや、向いている人の特徴、婚活のコツ、そして結婚後の意外なメリットまで、転勤族×婚活の全体像がつかめます。 「転勤族だけど結婚したい！」そんなあなたの背中を押す内容になっています。

2025/07/04 06:54

【転勤無理でも大丈夫】知らないと損する！誰でも簡単に使える面接好印象テクニック10選

✅️ 「転勤って、そもそもなんで聞かれるの？」 ✅️ 「正直、転勤したくない。でも面接でそんなこと言っていいの？」 ✅️ 「転勤OKって言ったけど、内心ざわざわしてます」 このページでは、そんなあなたに向けて、 🔍 「転勤はできますか？」という質問の企業側の真意 🗣️ 使える回答例文10選 🧠 転勤したくない場合の答え方 📈 転勤のメリット 🛑 辞令を断る現実と対応法 ……ぜ〜んぶまとめて、ぎゅぎゅっとお届けします。 筆者は、かつて“定住型・地元愛のかたまり”企業に8年、 その後、“旅するサラリーマン”として6年ほど全国を転々としています。 その両方を知る身として、あなたに寄り添った言葉で全力ナビします。 面接官の心を「おっ」とつかむ一言、きっと見つかります。

2025/07/03 07:10

【節約＆時短】忙しい人でも1日15分で驚きの効果！公園の遊具を使った効率的トレーニング術5選

公園の遊具を使ったトレーニング。ジムに行かなくても、特別な器具がなくても、いつでもどこでもできるのです。忙しくても、場所が変わっても、たった15分の工夫で体が変わる。その驚きの効果を、科学的根拠ととも私の実体験を交えながら紹介します。 この記事を読むことで、あなたは ・時間やお金の制約に悩まず、効率よく体を鍛える方法 ・公園という身近な場所でできる具体的なトレーニングメニュー ・続けやすく、効果が実感できるコツ を得られます。

2025/07/02 06:51

【転職の決断】迷いを簡単に断ち切る！転勤族の効率的な成功裏技3選

転勤族歴6年以上の私が、「定住経験の強みを活かしつつ、転勤族の悩みを転職エージェントで解決する3つの理由」を解説します。転職に不安がある方、転勤で悩む方にこそ読んでほしい内容です。

2025/07/01 06:58

【転勤族か定住か】キャリアに迷ったらすぐにできる！5分で解決する思考整理の3ステップ

定住型で8年勤務→転勤族として6年以上暮らしてきた私が、転勤を続けるか否かの判断ポイントと、まだ決めきれない人の思考整理法を珍しく少々真面目に本音多めで綴ってみます。 この記事は、以下のような悩みを持つ方に向けています。 ✔ 親や子どもとの距離を気にし始めた転勤族の方 ✔ 定住に憧れつつも、会社やキャリアの都合で迷っている方 ✔ 「今のままでいいのか」と夜中にモヤモヤしてしまう方

2025/06/30 06:30

【初心者OK】日本式ウォーキングで激変！15分で変わる驚きの効果と実践法

その名も【日本式ウォーキング】。 この記事を読めば、 「普通のウォーキング」と何が違うのか どうやって行うのか 医学的にどう効果があるのか 時間がなくても効率よく実践できる具体的なコツ

2025/06/29 07:08

【忙しい人必見】たった5分でできる！心と体をリセットする超時短ケア法

この記事は、そんな忙しくて時間もないあなたに向けて、科学的根拠に基づく、1回5分でできる朝・昼・夜の簡単セルフケア法を紹介します。これらを続けることで、 心身の緊張をやわらげてストレス軽減 集中力ややる気の回復を助ける 睡眠の質が向上し疲労回復が進む 無理なく続けやすいので、忙しい毎日でも取り入れやすい つまり、疲れや気分の落ち込みをゆるっと解消して、前向きに過ごせる体づくりが可能になるのです。ぜひ最後までお付き合いください。

2025/06/28 07:03

【また三日坊主!?】環境が変わっても続いた！ズボラや転勤族でも習慣化できた習慣テク5選

この記事では、心理学の知見と私のリアルな失敗・成功体験をまじえて、 【転勤族でも習慣を続ける5つの心理学的アプローチ】を解説します。 これで「続かない病」とはサヨナラできますよ！

2025/06/27 06:56

【必見！疲れない習慣】ズボラでも続く！超簡単健康ルールで人生が激変する方法

「健康に気を使いたいけど時間も気力もない！」その気持ち、めちゃくちゃわかります。 この記事は、忙しいあなたにこそ読んでほしい、「ズボラでも続けられる健康習慣」の実践方法をこっそり伝授します。 ここで紹介する方法は、完璧じゃない、むしろ適当でかなりゆるいけど効果的なメソッドばかり。出張先で知らない街を右往左往走り回り、何度も体調を崩しかけた転勤族の私が、リアルな経験から生み出された超簡単な健康法です。

2025/06/26 06:31

【転勤準備ノウハウ3選】住まい・手続き・断捨離｜後悔しない人がやってる“たった一つの行動”とは？

突然の転勤辞令。まるで地図なしで知らない山に放り出されるような感覚。 荷造り？手続き？家探し？何から手をつければいいのーー！ この記事を読めば： ✅ 妄想力だけで家を決める方法がわかり ✅ 手続き地獄をうまくサバイブでき ✅ 処分費ゼロで家具を手放し ✅ 「引っ越す前に、〇〇しとけばよかった…」という後悔をひとつ減らせます。

2025/06/25 06:43

【階段ダッシュ効果】筋肉・心肺・体脂肪が激変！5年間続けた驚きの変化とは？

「階段トレーニング 効果」「階段ダッシュ 筋肉痛」「雨の日 代わりの運動」「登山 心肺 鍛え方」…そんなキーワードで検索して、この記事にたどり着いたあなた。ようこそ、階段ジャンキー養成所へ。 …とはいえ、この記事にたどり着いた時点で、あなたはすでに軽く“階段に興味がある側の人間”です。 でも同時に、たぶんこう思ってるはずです。「こんな昭和っぽいトレーニング、今さら意味あるの？」「階段で痩せるとか筋肉つくとか、ホントなの？」

2025/06/24 06:30

【転勤族との結婚】後悔する？しない？｜転勤族が語るメリットとデメリット

この記事は、「転勤族の彼と結婚していいのかな……」と迷っているあなたにこそ届けたい。 なぜなら私は、引っ張る側の人間だから。人を新天地に連れていきながら、何度も「ほんとに大丈夫かな……」と、自分も心の中で迷ってきました。大切な人が転勤族であったり、そもそも自分自身が転勤族という生き方に迷っている方、そんな方々にお届けしたいと思って執筆しました。

2025/06/23 06:54

【転勤が理由で退職は不利？】転職に影響しない辞め方と注意点を解説

転勤族を全力で推してた私が言うのもアレなんですが── 「転勤族、最高〜！全国旅して仲間もできて人生豊か〜♪」なんてテンションでこれまでブログを書いてきた私ですが、突然こう思う日もありました。 「転勤、ムリじゃね？」 はい、言っちゃいました。全国の人事部の皆さま、石は投げないでください。 これは、あの頃の私、“まだ転勤族に片足すら突っ込んでなかった私”への、そして転勤族という言葉に抵抗のある皆さまへのラブレターです。

2025/06/22 06:47

【転勤ガチャ】想定外の配属先に絶望する前に！これだけは調べておくべきこと5選

転勤ガチャに外れた…そんなあなたへ。知らない土地に配属されても絶望しないために、転勤族歴6年以上の私が本当に助けられた“調べるべき5つのこと”を、真面目にお届けします。

2025/06/21 06:36

【告知】1万円OFFで宿泊する方法！じゃらんスペシャルウィーク開始直前！クーポンGETでお得に宿泊予約しよう!!

告知！ 今月もこのタイミングがやってきました！ 20日と22日は特に絶好のチャンスです!! みなさんもぜひクーポンをゲットして、 じゃらんスペシャルウイークでお得に宿泊予約しましょう！ もしかすると1万円OFFで泊まれちゃうかも！？このチャンスを見逃さないでください！ じゃらんスペシャルウィークとは？ 人気の旅行予約サイト「じゃらん」が開催する期間限定セールで、全国の宿泊施設が大幅割引クーポンの配布やポイント還元アップの特典を受けられます。 家族旅行・出張・急な宿泊にもピッタリで、普段よりお得に旅が楽しめる絶好のチャンスです！ クーポンGETで大幅割引を狙おう!! 特に注目は「20日」と「22…

2025/06/20 08:33

【地方転勤で鬱寸前】何もない田舎に絶望しながらも、心を保った誰でもできる簡単な方法。

転勤先が田舎すぎて絶望。孤独・鬱寸前の3年間をどう乗り越えたのか？誰でも実践できる簡単な方法を紹介。

2025/06/20 06:49

【地元密着から転勤族へ】地元密着だった私と家族が、転勤族になった時のメンタルとその先に見えたもの

「地元最高。ずっとここで暮らしたい」 「転勤族なんて、あれは異世界の話」 「知らない土地で、どうやって暮らせと……？」 それ、めちゃくちゃわかります。 実は私も、地元で永住予定だったタイプの人間でした。8年も同じ土地で働き、地元のスーパーの特売日も、八百屋のバナナが投げ売りする周期も、ぜーんぶ把握済み。「このままここで一生暮らして人生を終えるんだな」と思っていました。 ところがある日、ちょっとした転機で人生が反転しました。転職したら、まさかの“全国転勤族”になっていたんです。

2025/06/19 06:38

【海津市・千代乃食堂】昭和の老舗名店でランチ！とんかつ、唐揚げ、オムライス!?

【岐阜県海津市】千代乃食堂レポート｜昭和のとんかつと心の帰郷 どうも、今日も財布の紐がキツくなってきた、転勤族節約ランナーです。転勤や出張に伴う「よそもの暮らし」もそろそろ板についてきたものです。けれど、どこかで「心の帰郷」を求める自分がいる。このブログのテーマのひとつは、そんな“帰るべき場所”探しでもあります。 今回はそんな「心の帰郷」を感じさせてくれる場所、岐阜県海津市南濃町の千代乃食堂を訪ねました。昭和の香り漂うレトロ空間に、調理の達人お父さん、真心沢山のお母さん。その温かさに触れた、あの日の話です。 ▼関連記事はコチラ www.runtensaver.net www.runtensav…

2025/06/18 06:47

【全国転勤のメリット】旅行好きなら最強!! 全国転勤という裏ワザ旅行券!!

こんにちは、今日も出張先にて足湯で全身洗ってを満喫している転勤族節約ランナーです！ そんな私も、もとはと言えば地元に根ざして「第二のふるさと」を築き上げた地元のサラリーマン。 しかしながら、あえてそれを捨て去って全国転勤という沼にダイブしてみました。 「安定して暮らしていたのに…どうしてそんな無茶を？」と思いますよね。安心して下さい。理由も裏ワザも、この後にたっぷり解説します。

2025/06/17 06:55

【全国転勤】辞める前に知っておきたい、人生逆転の予防線とアフターケア

転勤先に後悔しそうなあなたへ。辞める前に知っておきたい、人生逆転の予防線とアフターケア はじめに：転勤先がイヤすぎて辞めたくなるあなたへ 心の防衛ラインを築く〜後悔転職を防ぐ三種の神器〜 新天地で心を整えるアフターケアの極意 街か田舎か？転勤先環境が変える暮らしと楽しみ方 まとめ：住めば都。転勤先は人生の“隠し味” はじめに：転勤先がイヤすぎて辞めたくなるあなたへ 転勤先が決まった瞬間、あなたの脳内で鳴り響くのは「はぁあああああ……」という深いため息と「マジかよ…辞めたい…」の声でしょうか？ 地元に根ざした職に8年間携わり、その後は転勤族歴6年以上の私は、最初の頃こそ転勤というイベントが絶望の…

2025/06/16 06:31

【ダイエット効果】日本式ウォーキングは簡単なのに効果抜群！ダイエットしながら観光しちゃおう!!

高山の古い町並みで話題の「日本式ウォーキング」してみたら、観光客の視線が熱すぎた話 こんにちは、今日も半額シールに人生を揺さぶられている転勤族節約ランナーです。今日も元気に出張。今日も元気に街中を競歩なみの早歩き。そろそろ観光客の方から見たら「地元の妖怪」みたいになってきたかもしれません。 今回は、密かにジワジワトレンドにになりつつある健康法「日本式ウォーキング」にチャレンジしてみました。観光もできて、運動もできて、しかも変な目で見られるという、三拍子揃った体験です。 ▼関連記事はコチラ 目次 日本式ウォーキングってなに？ 普通のウォーキングと何が違うのか？ なぜ高山でやろうと思ったのか 実践…

2025/06/15 07:07

【転職と転勤族の不安】縁もゆかりも無い土地に住む抵抗→住めば都だった話

「住めば都」なんて、昔から聞き飽きた言葉だと思っていました。正直、とある土地に引っ越し前は県庁所在地なのに駅にマックすら無く歩いて30分とか、セブンイレブン地域第1号店でお祭り騒ぎとか、「いやいやいやいや、そんな土地無理やろ！」って心の中でツッコミまくりでした。しかも、新しい土地は知らない人オンリー、地元の友達も誰一人としていないし、半額シールの場所すらわからない。

2025/06/14 06:59

【津市B級グルメ】津ぎょうざの破壊力で「唐揚げ1個問題」を思い出した話。実食レビュー

最近SNSを賑わせた話題、ご存じですよね？福岡市の小学校給食に登場した「唐揚げ1個」給食。 お皿にポツンと置かれた唐揚げ1個。ごはん、味噌汁、牛乳という布陣の中に、いささか頼りないソロ唐揚げ。 まるで、学校給食界の“ぼっち参戦”。SNSは炎上し、ネット民たちのツッコミが冴え渡りました。

2025/06/13 06:48

【転勤族ってどうなの??】就活生や転職活動中の人必見!!転勤族になった私の実体験録

全国転勤。そのザラキに匹敵する悪魔のワード。確かに誰もが不安でいっぱいです。（ザラキ知らない人はググってみてね。ざっとHP0になる呪文です。） でもその先には、想像以上の出会い、経験、景色が待っています。 今、就職活動や転職活動をしていて、「全国転勤」の文字にビビっている方へ。 大丈夫。案外、楽しいです。むしろクセになります。 全国転勤は「人生の異世界探検」。

2025/06/12 06:44

【高山市観光や出張に！】ウェルカムバー！無料朝食！大浴場！『スーパーホテル飛騨．高山』宿泊レビュー｜出張や旅行のプチ贅沢

こんにちは、全国を旅して走る転勤族ランナーです。 今回訪れたのは、岐阜県・高山市。古い町並みと朝市で有名なエリアにある「スーパーホテル飛騨・高山 陣屋の湯」に宿泊しました。駅徒歩2分という神立地、そして大浴場や無料朝食など、ビジネスホテルながら観光にもぴったり。 実際に泊まってみた率直な感想を、ちょっと笑いも混ぜつつ、ガチめにレポートしていきます！

2025/06/11 06:26

【厳冬期・仙丈ヶ岳】南アルプス・雪の林道を越えて日帰りピストン

南アルプスの「女王」こと仙丈ヶ岳。 夏は可憐で優雅な姫君だが、冬になると一変。ドSな本性をあらわにし、登山者を泣かせる冷酷な女王へと変貌する。 もちろん知っていた。冬に行く自分はドM。いや、ドS女王の覚悟を試したくなったド変態だ。 このレポートはそんなド変態な自分の、16時間に及ぶ女王様との壮絶なバトル記録である。

2025/06/10 07:05

【心の制服】環境が変わるたび“自分”を見失いそうになるあなたへ

今週のお題「制服」 body { font-family: "Yu Gothic", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Meiryo, sans-serif; line-height: 1.6; color: #333; max-width: 700px; margin: 2em auto; padding: 0 1em; background: #fffef9; } h1, h2 { color: #2f4f4f; } h1 { font-size: 1.8em; margin-bottom: 0.5em; } h2 { font-size: 1.4em; margin…

2025/06/09 06:52

【けんちゃん食堂（岐阜市）】メニューの多さに迷子必至！人気の有名店で何を食べる？

「ボリューム満点」「定食界の遊園地」「牛すじカレーという名の沼」――そんな口コミが飛び交う岐阜市・柳津の人気店『けんちゃん食堂』。 この記事では、メニュー選びで完全に脳をバグらせ処理落ちした私が、チキってヘルシーな牛すじカレーに突っ込み、そして後悔するまでの軌跡を余すことなくお届けします。

2025/06/08 07:24

【高山市で朝ラン】古い街並みと朝の静けさに癒されて…スカイパークでご褒美絶景！

1. 出張先でも走る、それが私の信念 出張先でも走る。それが私の信念であり、もはや財布の次に大事なアイテムです。 今回の出張先は、岐阜県・高山市。風情あふれる古い街並み、澄んだ空気、そして朝の気温は…ほぼ冷蔵庫。 意識だけは高山より高く、標高じゃなくて“意識”の高さで勝負する系ランナーの私は、朝4時45分、まだ空がミッドナイトブルー気味の時間帯に、ホテルを飛び出しました。

2025/06/07 06:41

【走る×暗記力】脳科学が証明！ランニングが勉強効率を劇的に変える理由

思い返せば、昔から“走りながら覚えるタイプ”だった ランニング中にふと思ったんです。そういえば、私、学生時代から「走りながら覚える派」だったなぁ、と。 テスト勉強の暗記はもちろん、スピーチの練習も、机に向かうよりもジョギングしながらやったほうがスルッと頭に入ってきた気がするんです。 覚えてます？廊下や校庭を走りながら英単語をぶつぶつ唱えたり、階段ダッシュしながら歴史の年号を繰り返したり。あの頃の私はまるで、走る記憶装置。

2025/06/06 07:20

【登山 山岳遭難対策】初心者必見！登山前に知るべき命を守る十ヶ条の心得

Share on Tumblr 【道迷いの先にあったのは沢とビバークと非常食】 ──単独登山者が教えてくれた、今日も元気に下山するための十カ条 先日、ニュースを見ていたら、ある意味、登山者にとっての“究極の模範解答”のような出来事がありました。

2025/06/05 06:54

【郡上市・マルヤ飯店】特製とんそばが有名なのに、あげそばで感動した件

【郡上市白鳥町】マルヤ飯店で“あげそば”に出会ってしまった話 こんにちは、今日も悩める転勤族節約ランナーです。 今回の出張ランチは、岐阜県郡上市白鳥町の人気店『マルヤ飯店』。 地元の口コミでやたらと名前が挙がるお店で、「これは行くしかない」と気になっていました。

2025/06/04 07:18

【捨てて良かったモノ5選】｜転勤族の私がやっと気づいた“実はいらなかったもの”

捨ててよかったアノ5選｜転勤族の私がやっと気づいた“いらなかったもの” 引っ越しは、人生の断捨離チャンス…。 どうもこんにちは、今日も半額シールに釣られて要らないものまで買い込んでしまった転勤族節約ランナーです。 いきなり増えているやんという苦しい事実はさておき、転勤における春の引っ越しラッシュが落ち着き、我が家にもようやく日常が戻ってきました。 とはいえ、転勤族にとって「戻ってきた日常」って、“次の非日常へのカウントダウン”だったりします。

2025/06/03 06:50

【郡上八幡ラーメン】中華そば春駒｜中華そばを出張ランチで実食レビュー！｜ホルモン焼き定食も評判!?

【郡上八幡】ラーメン屋？定食屋？地元の有名店中華そば春駒で「中華そば豚」と謎メニューの誘惑に負けかける こんにちは、今日も財布と心が喧嘩している転勤族節約ランナーです！ とある日は郡上出張。つまり、郡上八幡に「例のあの店」に寄れる日です。 その名も「中華そば 春駒」。

2025/06/02 07:07

【高山市観光や出張に！】コスパ良し！無料朝食付き『ホテル花』宿泊レビュー｜出張や安く泊まりたい人必見

【宿泊レビュー】ホテル花（高山駅近）｜無料朝食＆広めシングルが快適！コーヒー飲み放題でお得に宿泊する方法 高山駅から徒歩約3分！無料朝食や充実アメニティが嬉しい、コスパ◎の駅近ホテル「ホテル花（HANA）」に宿泊してきました。出張、観光、急な雨宿り、すべてに対応するマルチプレイヤー系ホテルです。 ホテル花（HANA）ってどんなところ？

2025/06/01 06:40

【アイゼンやピッケルは必要ですか？】に本気で答える。〜登山初心者へ伝えたいこと〜

【この時期よく見かける“アイゼン・ピッケル必要ですか？問題”】 その質問、命を懸ける覚悟はできていますか？ ※この記事は、山を愛し、その愛する山で大切な人を亡くした私が、今も山を愛して登り続ける理由と、大切な命を守るためにお伝えしたいことを綴っています。 この文章は、「これからもずっと山を好きなままで、また笑って山で仲間と会いたいから」書いています。

2025/05/31 06:24

【ビジホ比較】東横イン vs ルートイン｜出張ランナー的徹底比較

東横イン vs ルートイン徹底比較｜出張ランナー的独断と偏見のレビュー 出張が多い人生を送っていると、ホテル選びは「宿泊」ではなく「生活」になります。コンビニよりも朝食会場の導線を覚えてしまったあなたへ。今回は、そんな私「転勤族節約ランナー」がリアルに泊まり比べた、東横インとルートインの比較を、独断と偏見によるそこそこ役に立つ感じでお届けします。

2025/05/30 07:11

【フリマサイト比較】メルカリ？ジモティー？ラクマ？Yahoo!フリマ？私の使い分けと「0円軍団」の話

【フリマサイト比較】不用品処分、メルカリ？ジモティー？ラクマ？私の使い分けと「0円軍団」の話 転勤族、それは“定期的に家中の物を見直さざるを得ない民”。勝手にミニマリストの心得が育ちます。引越しのたびに「なぜ私はこれを…」「これは今後の人生で使うのか…？」と、物に問いかける時間が始まります。

2025/05/29 05:42

【出張あるある】出張ランナーしくじり大全｜走るだけのはずだったのに全力で迷走してる件

出張ランナーしくじり大全｜走るだけのはずだったのに全力で迷走してる件 ホテル街を駆ける作業着男、それは多分変態私、転勤族節約ランナーです。 それが、全国を走り倒す“出張ランナー”のリアルな姿。 出張先でも「ランニング習慣は崩さない」…のに、なぜか全方位しくじる。 本記事は、そんな“出張ランニングあるあるないない”を全力でまとめ上げた実録エッセイです。

2025/05/28 07:18

【ロープウェイ封印】ジャンダルム弾丸日帰り縦走（白出沢〜奥穂〜ジャン〜西穂〜西穂沢）〜夜明けと雲海と浮石と〜

【ロープウェイ封印】ジャンダルム弾丸日帰り縦走（白出沢〜奥穂〜ジャン〜西穂〜西穂沢）〜夜明けと雲海と浮石と〜 1. はじめに（エピローグ） 「体力度7」「登り3000m」…いや、普通なら日帰りじゃ計画立てないですよね？でも私たちはやりました。宿泊代とロープウェイ代をケチり、いや節約とトレーニングのために、西穂沢を自力で下山するという魂の意地を見せつつ。 そんな“バカ企画”に召喚されたいつもの後輩と、命を預け合ってジャンダルムを駆け抜けてきました。

2025/05/27 07:19

【三日坊主克服】走って登って節約して痩せたら、人生が思ってたより面白くなった件

デブ時代からの下克上！走って登って節約してたら、人生が思ってたより面白かった件 はじめに：継続って、地味だけど最強 「継続は力なり」って、どこかの偉人が言ってたらしいけど、正直な話―― 私はその“継続”ってやつが、一番苦手だった。 読書、3日で飽きた。 日記、2日で存在忘れた。 筋トレ、1日で筋肉痛にビビって終了。

2025/05/26 06:58

【この夏を制す三神器】節電・冷却・筋トレの融合技

【この夏を制す三神器】節電・冷却・筋トレの融合技 こんにちは、転勤族節約ランナーです。 またすぐそこまで来ましたね、灼熱の夏。エアコンをつけたら「負け」みたいな謎の我慢合戦がSNSに吹き荒れるこの季節。いやいや、命を賭けたチキンレース、そろそろやめませんか？

2025/05/25 07:18

【日本通信SIM】今がチャンス、Amazonセール開催中!!おすすめ4プラン比較

スマホ代、牛丼1杯分以下でいけるってマジ？ こんにちは、転勤族節約ランナーです。 出張先でもランニング中でも登山中でも生きていさえすればしっかり節約したい私が、いま実際に使っている通信SIMと、Amazonのセール活用術をご紹介します。

2025/05/24 17:01

【幻のスイーツ殿堂】シェ・タニ瀬の本高原店に、転勤族バグ発動で口笛吹きながら行ってきた話

【幻のスイーツ殿堂】シェ・タニ瀬の本高原店に、転勤族バグ発動で口笛吹きながら行ってきた話 こんにちは、全国を点々としながらお得と日本100名山を追いかける転勤族節約ランナーです。 さて、今回ご紹介するのは、スイーツ好きやブログ好きなら一度は耳にしたことがあるかもしれない「シェ・タニ瀬の本高原店」。ケーキビュッフェ界の聖地、スイーツ界のラストエリクサーとも言えるこの店に、転勤族バグの発動によって、まさかの“週末ショッピングテンション”で行ってきました。

2025/05/24 08:01

【米価格】米が高いなら、混ぜればいいじゃないですか。〜進次郎農相と、我が家の“オートミールごはん”の話〜

body { font-family: "Yu Gothic", "Hiragino Kaku Gothic ProN", Meiryo, sans-serif; line-height: 1.8; max-width: 780px; margin: 2rem auto; padding: 1rem; color: #333; background-color: #fdfcf9; } h1, h2, h3 { color: #2b2b2b; } blockquote { font-style: italic; background: #f0f0f0; padding: 0.5rem 1rem;…

2025/05/23 07:07

【人生大逆転】絶望からの手のひら返しと、チケット片手の温泉三昧。

節約ランナー、鹿児島へ。絶望からの手のひら返しと、チケット片手の温泉三昧。 「え、鹿児島！？」 北アルプスを駆け巡り、登山とランニングを愛してやまなかった私に舞い込んだ転勤辞令。テンションは秒速で氷点下へ。 中部山岳国立公園の恩恵を日々受けていた、あの理想郷のような生活から引き離される現実に、心はばっきばきに折れました。

2025/05/22 19:00

【全国クセつよラン】転勤族ランナーが走った奇想天外コース50選｜第1回・桜島ほか

クセがすごい！転勤族ランナーが走った“クセつよ”ランニングルート50選【第1回】 こんにちは。全国を走って回る変な人、転勤族節約ランナーです。 知らない土地に転勤or出張したら、とりあえず走ってみる。グーグルマップ？見ない。迷ってなんぼ。 この世に「ガイドブックに載ってない地獄」はいくらでもあります。

2025/05/21 19:47

【節約と登山】ロープウェイ使わず旭岳へ！北海道最高峰の絶景ルート

節約ランナーの旭岳登山記録｜ロープウェイ封印で節約＆絶景独占ゲット こんにちは。登山と節約が趣味の「転勤族節約ランナー」です。最近は「登山するために節約してるのか」「節約のために登山してるのか」「いや、もはや何のために生きてるのか」まで考える境地に達してきました。

2025/05/20 06:55

【厳冬期北岳日帰り登山】アルプスにも新年会にも行きたすぎて二兎を追った転勤族の話

【厳冬期北岳ワンデイ登山】新年会には間に合わなかったけど、北岳には間に合った 2020年1月11日──世間的にはまだお正月気分がほんのり残っているこの時期。 私は悩んでいた。「新年会に行くべきか、それともアルプスクラスの山に登るべきか」。

2025/05/19 06:39

【週末の屋久島一周ツアー】転勤族特権で宮之浦岳登山とトビウオ丸かじりしてきた話

転勤族特権フル活用の屋久島バグ旅：山・メシ・温泉の三拍子 イントロダクション：転勤族の距離感バグ、発動 南国へ転勤していたある日、冷蔵庫の残り野菜を見ながら思いました。「…今なら屋久島行けるな」と。 東京からだと一大遠征。でも転勤族にとっては、距離感バグでフェリー1本のプチ旅圏内。これはもう行くしかない。

2025/05/18 07:21

【実録】20年間毎日走ったランナーが語る、衝撃トラブル集！台風・腹痛・火山灰まで！？

【実録】20年間毎日走ったランナーが語る、衝撃トラブル集！台風・腹痛・火山灰まで！？ 私はランニングを始めて20年になる。 ほぼ毎日、雨でも台風でも雪でもインフルでも、欠かすことなく走ってきた。 もはやこれは趣味ではなく、修行いや、呼吸である。

2025/05/17 07:04

【節約術】スーパー5軒ハシゴしてネギ1本！最高の時間の無駄遣いレポート

【節約術】スーパー5軒ハシゴしてネギ1本！最高の時間の無駄遣いレポート こんばんは、転勤族節約ランナーです。皆さんは「花金（はなきん）」、どう過ごしていますか？ 飲み会、ジム、外食、推し活……そんなキラキラした選択肢が並ぶ中、私はこう決めていました。 「今日は…スーパーハシゴで半額ハンティングだ！」

2025/05/16 20:17

【ジム代節約!?】公園の鉄棒で懸垂したらコスパ最強だった件

ジム代節約！公園の鉄棒で懸垂したらコスパ最強だった件 こんにちは、転勤族ランナーです。ジム代ってバカにならないですよね。月に約8,000円かけるなら、その分おいしい米や肉を買いたい！そんな節約魂でたどり着いたのが、近所の公園の鉄棒トレーニングでした。

2025/05/16 08:17

【ミステリーショッパー 第二弾】 ワンランク上の怪しい行動でスキルを磨く!?〜飲食店ミステリーショッパー熟練度稼ぎ編〜

こんにちは。出張ばかりの人生を、全力でENJOYしている——いや、むしろ「節約」と「無料特典」に命を削っている人生の意義を見出している、「転勤族節約ランナー」です。 今回も、例によって例のごとく、「ミステリーショッパー」として飲食店へ潜入。 しかし私のそれは、もはや普通のお客様とは一線を画します。

2025/05/15 07:37

【米不足解消？】もはや嗜好品!!お米を入手する意外な手段とは

2025年の米不足とお得な購入・代用術 「えっ…この値段で“ブレンド白米”!? まさか純金粉ブレンドの高級米ですか…？」 引き続き日本の食卓に異変が起きています。白米が、まるで金箔入りスイーツのような存在になりつつあるのです。 スーパーで値札と給与明細を二度見し、ため息まじりに「今日はメシ抜きでで…」とつぶやいたこと、ありませんか？ 私はあります。最近ではパンやうどん、そば、パスタ、オートミール、そして半額の焼き芋で“主食ローテ”する日々です。

2025/05/14 07:13

【原因不明の膝痛】整形外科に半年通い詰めた後の回復劇

【衝撃】半年悩んだ膝痛、30分でほぼ消滅！？整体でわかった驚愕の真実 全国の転勤族節約ランナーのみなさま、おはようございます！ 本日は「登山」でも「節約」でも「半額ハンター」でもなく、“膝痛”のお話です。

2025/05/13 08:29

【南国から北アルプスへ】爺ヶ岳ナイトハイク強行登山のエピソード

ある日突然、こう言われた。 「9月1日から、配属先は某南国ね」 「……はい？」 「シャレじゃないよ。本当に某南国。火山が沢山あるよ。良かったね！」その衝撃の辞令から、早くも半年。 当時中部地方在住で、北アルプスを毎週のように通い詰めていた私は今、灼熱の南国で汗だくになりながら天気図を睨みつつ、北アルプスのライブカメラを眺める日々を送っている。

2025/05/12 07:26

【カツ活しようぜ】松のやの冷凍食品セットが5月18日まで60％オフ！

【またまたランニング後のご褒美？】松のやの冷凍食品セットが5月18日まで60％オフ！時短もばっちり！ こんにちは、転勤族節約ランナーです！ランニング後や焼き芋を食べた後、ふと腹ペコになった経験、みなさんにもあるでしょう？「うっ、またお腹が鳴った…」って思いながら、シャワーを浴びてもその空腹感は収まらず…でも、仕事や家事や野良犬に追われて、家に帰った頃にはすでにクタクタ。何か美味しいものをパッと食べたいけど、料理する気力もない… そんな時、便利で美味しい冷凍食品が大活躍するんです！そして、今回まさにそんな時にうってつけの情報が飛び込んできました！なんと、楽天市場で「松のや」の冷凍食品セットが最大60％オフ！これは見逃せません！

2025/05/11 12:44

【ランニング後のご褒美？】松屋の冷凍食品セットが5月18日まで半額以下！

【ランニング後のご褒美？】松屋の冷凍食品セットが5月18日まで半額以下！これで時短もばっちり！ こんにちは、転勤族節約ランナーです！ 最近、ランニング後の腹ペコな時に「何か美味しいものをパッと食べたい！」と強く思う瞬間がありませんか？ でも、仕事や家事や野良犬に追われ、家に帰ったら時刻はすでに夜遅く…そんな時にピッタリの朗報がやってきました！ なんと、楽天市場の「松屋フードコート店」で、松屋の冷凍食品セットが最大51％オフで販売されているんです！ ⇒⇒【楽天市場】松屋の半額以はここから下見に行こう!! 【松屋の冷凍食品セット、どんな内容？】 気になる中身の一例を見てみましょう！ 固定の人気総菜…

2025/05/11 07:08

【急げ】納税で家電ゲット!? J-Coin Pay「大納税祭2025」開催中！

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2025/05/11 05:57

【ランニングライフ】雨の日も走りたい!?それなら階段だ!!

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2025/05/10 08:50

【北アルプス笠ヶ岳】みなさまも雪崩にご注意を！！

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2025/05/09 12:44

【5月病になった自分へ】5月病を吹き飛ばせ！

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2025/05/08 12:35

【無料クーポン発動】明治コーヒー0円ゲット！＆節約神アプリたち

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2025/05/07 07:40

【銀行開設キャンペーン】お得キャンペーン三連コンボを逃すな！

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2025/05/06 08:59

渾身の名(迷)山行記録：とあるGW、雪に埋もれた黒部五郎と薬師岳

渾身の名(迷)山行記録：とあるGW、雪の大パノラマに埋もれた話(備忘録) ◆ 登った山：北ノ俣岳・黒部五郎岳・薬師岳（西銀座ダイヤモンドおいしいとこどり） 【序章】 とあるGW。名実ともに「雪山ラストスパートシーズン」。 思い出作りの舞台として選んだのは、北アルプス・西銀座ダイヤモンドの核心部。 どうせならロマンチックにいこうと、今回はテントを置いてきた。イグルー（雪洞）泊オンリーの勝負に出たわけである。ちなみに「イグルー泊成功の秘訣」は、テントを持って行かないことである。退路を断つのである。だが、スコップだけは忘れてはいけない。死活問題だ。 【展開】 結果、なかなか上手く掘れず屋根が抜けた。…

2025/05/05 06:28

【地元密着型から転勤族へ！】人生が変わった瞬間

「気づけば走っていた、引っ越しトラックと並走しながら。地元に根を張る予定だった人生は、気づけば全国を横断。おかげで家はスッキリ、冷蔵庫もすっからかん。今回は、ツナマヨが酸っぱく感じたあの日から始まった“転勤族節約ランナーの覚醒”をお届けします。」

2025/05/03 13:56

【タダ飯タダ泊】転勤族節約ランナー、ミステリーショッパーで不審者デビュー！？

こんにちは、出張ばかりの人生を全力でENJOYしている、転勤族節約ランナーです。今日は、「覆面調査（ミステリーショッパー）」という名の副業で、不審者っぷり名探偵ぶりをいかんなく発揮してきた実体験をお届けします。

2025/05/02 13:00

【節約×ホテル予約術】楽天・じゃらん・Yahoo!のクーポンとポイ活サイトを駆使！

【節約×ホテル予約術】楽天・じゃらん・Yahoo!のクーポンとポイ活サイトを駆使！出張・旅行を安く賢く予約する方法 「宿泊予約、それは静かなる戦い」 そう、我々“転勤族節約ランナー”にとって、宿の予約は日常であり、戦（いくさ）である。 今日もまた、楽天トラベルのクーポン、じゃらんの期間限定クーポン、Yahoo!トラベルの謎のタイムセールに心を揺らし、 命を削って1円を削る——そんな宿泊予約術を、あなたにお届けします。 ■ 基本戦術：3大予約サイト×ポイ活サイトの合わせ技！ 【1】ベースはこの3つ！ 楽天トラベル：クーポン多め、楽天経済圏にいる人は迷わずココ。 じゃらんnet：クーポン多め、Po…

2025/05/01 09:34

【節約×トレーニング3】今日も明日も走って半額シールへまっしぐら！

【節約×トレーニング3】今日も明日も走って半額シールへまっしぐら！転勤族節約ランナーの超リアル生活術 こんにちは、転勤族節約ランナーです！今日も走って笑って節約して、ちょっとずつ家計を助けてます。 ■ 本日の戦利品（半額ハンター参上） 超絶スピードでゲットした今日の食材たちはこちら！ 豚ロース肉6枚：600円 → 約300円 ベーコン塊：340円 → 約170円 鶏モモミンチ：200円 → 約100円 鶏モモ味付：340円 → 約170円 ネーブル4個：400円 → 約200円 ネギ4本：200円 → 約100円 合計：2080円 → 1040円財布が笑っております。 ■ 走る理由？それは“半…

2025/04/30 17:54

【夜移動のススメ】GW・正月の帰省＆旅行は深夜に出発！

こんにちは、転勤族節約ランナーです！ ゴールデンウィーク、お正月、世間がウキウキしてる中、高速道路は絶望の渋滞祭り。でも、私は知っている…。この地獄を回避する「ちょっとヒミツの裏ワザ」を。

2025/04/29 10:15

【節約×トレーニング2】作業着半額ランナー、今日も現る

作業着ダッシュ！半額ハンター、今日は焼き芋を追う 本日も、例によって作業着姿にランニングシューズ、そして財布を携えて、いざドラッグストアへ。 狙うはもちろん、「半額」シール 。 焼き芋、お肉、ベーコン、ハム…。お得たちが私を呼んでいる。 目を凝らし、売り場を一歩一歩進む。 コスコスと鳴る作業着、パチンと鳴るがま口財布。傍から見れば、まあまあ怪しい。 焼き芋との運命の出会い まず発見したのは、焼き芋。しかも、しっかり半額。 この時点で、心の中でガッツポーズ。 心の中でファンファーレ 肉の楽園でカゴいっぱいに 続いてお肉コーナーに目をやると、ベーコン、ハムも仲良く半額シール付きで並んでいる。 これ…

2025/04/29 07:17

【岐阜グルメ】川久庵の「ころそば」は冷たくてコシがすごい！でもうどんの名店!?

【岐阜グルメ】川久庵の「ころそば」は冷たくてコシがすごい！でもうどんの名店!? はじめに 「ころそばって何ですか？」 と、疑問を投げかけた私。 お店の方はきっぱりとこう答えました… 「ころそばは、ころそばです。」 ……えっ？ ここは岐阜県。地元民にとっては当たり前すぎて、言葉で説明する必要すらないそんな“謎”の食文化「ころそば」を体験しに、人気店『川久庵』へ行ってきました！ 川久庵とは？（さくっと紹介） 川久庵（かわきゅうあん）は、岐阜県で大人気の うどん・そば専門店。食べログ評価も高く、特に「ころうどん」や「鍋焼きうどん」で有名な、 知る人ぞ知る名店です。 でも、今回あえて私が選んだのは…"…

2025/04/28 18:50

【節約×トレーニング】半額を求めて走る！転勤族節約ランナーの買い物ラン

【節約×トレーニング】半額納豆を求めて走る！転勤族節約ランナーの買い物ラン --- こんにちは、「転勤族節約ランナー」です。 最近、買い物とラントレを同時にこなしています。 --- 作業着＆ランニングシューズでスーパー、ドラッグストアを走破 「この格好で買い物に行くの？」 いえいえ、これは仕事帰りに「節約とランを融合させた高度な戦略」なのです。 作業着を着て、足元はランニングシューズ。 そして目指す先は、ドラッグストア。 --- スーパーじゃない、ドラッグストアでゲット 実は、今最もコスパ良く食材をゲットできるのはドラッグストア。 納豆や卵、パンなどが、安くて新鮮に手に入ります。 夕方になると…

2025/04/26 13:12

【高山市のAYUNセントラルホテル】宿泊レビュー

【高山市のAYUNセントラルホテル】宿泊レビュー ビジネスにも観光にも便利！コスパ重視のおすすめホテル 高山市でコスパ抜群の宿泊先を発見！ 今回、高山市で宿泊したのはAYUNセントラルホテル。 ビジネスマンも観光客も、そしてランナーも大満足できる要素がギュギュっと詰まったホテルでした！ アクセス・ホテル概要 高山駅から徒歩約5分。 古い町並みの観光にも便利な好立地です！ ホテル周辺にはコンビニや飲食店も点在しており、出張での滞在も、観光目的でも安心の立地です。 館内には無料Wi-Fiも完備。最低限必要なアメニティも揃っており、快適に過ごせます。 ＼今すぐこのホテルをチェック／ ▶ 楽天トラベル…

2025/04/26 06:17

【高山市ランニング体験記】高山ロマンを台無しにする音。作業着で古い町並みを爆走した日

【高山市ランニング体験記】高山ロマンを台無しにする音。作業着で古い町並みを爆走した日 はじめに：今回の出張とランの目的 どうも、「転勤族節約ランナー」です。今回の舞台は岐阜県・高山市。 出張先ということで、昼はお仕事。夜はホテルでのんびり…と思いきや、足がウズウズ。 「せっかく高山来たんだし、走らなきゃもったいない！」 そう思ってシューズを装着し、いざ古い町並みへ。 ただひとつ、ちょっとした問題が。 ランニングウェア、忘れた。 なぜか、持ってきたのは作業着と下着のみ。 「いや、別に作業着でも走れるだろ」と、汗だくになる覚悟で走ることを決意。 というわけで、作業着＋ランニングシューズで「レトロ街…

2025/04/25 12:17

【初記事】ようこそ！転勤族ランナーのちょい旅ブログへ

【初記事】ようこそ！転勤族ランナーのちょい旅ブログへ はじめまして、転勤族節約ランナーです！ 転勤族×節約×ランニング×登山という、なかなかクセ強めなライフスタイルを送っています。出張や転勤で全国を飛び回りながら、ご当地ランニングコース探索、登山チャレンジ、そして節約生活を楽しんでいます。移動ばかりの暮らし…と思いきや、これが意外とおもしろい！全国各地での一期一会の出会いや発見が、今や日常のスパイスになっています。 このブログで発信すること ① 全国出張先ランニング雑記（全国各地の有名どころを実走×観光レポ） ② 山登り記録＆ハプニング集（転勤族だからこその登山ネタ満載） ③ 全国ホテルのリア…

2025/04/25 05:42