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ゴールデンウィークやお盆休み、年末年始などの大型連休に陥る休みボケの原因と対処法!休みボケ予防と解消法について掘り下げていくと?
本日から仕事始めです。 昨日まで、朝もゆっくり起きて食べたい時に食べていたので、休みボケがおさまりません。というか、ボケています。 朝も今まで通り起きようと思うと、前日は11時頃には布団に入らないと朝がきついです。途中でトイレに起きようものなら、更に睡眠時間が削られます。 まだ、通勤でも渋滞していないので5分くらいはゆっくり家を出ることができます。冬休みが終わるころには元通りになって、朝も遅刻しないように出勤しないといけません。 弁当の用意もしなくてはいけないのですが、冷蔵庫の中はおせちの残り物がまだあります。それらを消化しないと、冷蔵庫もスペースが開かないので、伊達巻や黒豆などを弁当に入れて…