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29日にブロックにつまづき転んだ。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com病院で見てもらい骨に異常なかったけど左膝の筋を痛めてしまった。 炎症を抑え腫れや痛みを和らげる薬(ザルトプロフェン錠80mg)を飲んでいます。3日目の状態です。腫れてて膝が青くなっています。画像でみるとデブですか?って思われそう(笑) 9日はヨガです。とても膝を曲げたり伸ばしたりできないと思うので骨折なし、筋を伸ばしましたと先生にLINE入れた。そしたら「まだ身体の反応はしっかりしているので、それくらいで済んだと思います」と返信が。 そういえば整形外科の医師もまだ若いから大丈夫と言って…