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発達障害の症状は人によって異なります。そのため人によって生きづらさや困難を感じる場面やその強弱はそれぞれ異なりますが、こういった場面で特に生きづらさを感じやすい、疲れやすいというのを紹介します。もし原因不明で心身が疲れやすい、体力や意志力が...
発達障害の生きづらさを抱える大人たちの実情発達障害は子供だけの問題ではありません。すべての大人がその特性を持ち、その特性の強弱によって社会の中で生きづらさを感じることがあります。その主な要因は、特性によって生じるコミュニケーションの障壁、感...
ヘルスケアと食事：体と心を支える栄養の力 🍎食事は、体だけでなく心の健康にも直接的な影響を与える重要な要素です。毎日の食事から、エネルギーレベルを維持し、免疫機能を高め、精神的な安定を促進することができます。この記事では、ヘルスケアの観点か...
生きづらさとは、マイノリティーの積み重ねである社会で感じる「生きづらさ」という言葉。これは多くの場合、マイノリティーであることから生じるのではないかと私は考えています。自閉スペクトラム症（ASD）を持つ私だけではなく、多くの人たちにとって、...
私の周囲には人生の荒波をうまく乗りこなし、どんどん幸せな方向へ次元上昇されていく方がとっても多いんですよね〜。 どうやったらそんなに上手くいくんだろーかと…
