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「片付け・掃除」はルーティンじゃない!反射神経を鍛えた方がいい!
努力して続けることって難しくないですか? とくに片付けや掃除が苦手な人にとって 「片付け・掃除のルーティン化」は 続かないんじゃないかなと思うのですが、そ…
前に、膝痛と五十肩で通院してヒアルロン酸注射とリハビリを受けてるって書いたんですが結局その後、膝の注射の方は1クールで終わりにしてもらいました。というのもここんとこ膝の調子がいいっ!しかもこの調子の良さ多分ヒアルロン酸の効果ではなく筋トレ効果。正直、チャリ
こんにちは雨の日は頭痛がするりんごです 気象痛?よくなるんですよもともと生理痛は頭痛がひどいタイプで何か行事があると(人が多いところにいくと)後から頭痛が起…
見た目の老化は諦めるしかないわ・・でも脳の老化だけは個人差あるよね・・昔の同僚のお母さん、57歳で認知症発症したのよ。57歳って若いよね?なまじ若いと大変よ・・寝たきりの方が良かった・・なんて泣いてたわ。幸か不幸か?その数か月後、震災で亡くなったのですが