もう一つ買いました

こないだ半月板が悪化したため金に物を言わせて買ったバンテリン加圧サポーター。(高級)バンテリン加圧サポーター ひざ専用固定タイプ ふつう/Mサイズ(ひざ頭周囲 36~41cm) ブラック興和株式会社片膝だけで3000円近いシロモノですがそれだけに効果は抜群で外出時につけるとか

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三日坊主を克服する作戦

前に、膝痛と五十肩で通院してヒアルロン酸注射とリハビリを受けてるって書いたんですが結局その後、膝の注射の方は1クールで終わりにしてもらいました。というのもここんとこ膝の調子がいいっ！しかもこの調子の良さ多分ヒアルロン酸の効果ではなく筋トレ効果。正直、チャリ

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