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きのうは、12日振りにフィットネスジムへ行って汗をかいてきた。破格のジム使用料、150円のキャンペーンは今月一杯だったのを思い出したからで、せこいよね（笑）通常料金の770円になったら、足が遠のきそうだなぁ～それでも、週に一回、いや、月に二回は行きたいところなんだけど、なじょすっぺ？新ブログのためにもヨロシクです！にほんブログ村十二月に酷いギックリ腰を患って、治るのに一ヶ月を要したものだから、その間にすっかり筋力・体力が落ちてしまって、これはヤバイと初めて危機感を覚えた。正月が明けてからリハビリのための散歩を続けたり、フィットネスジムにも通ったりして、ここへきてようやく、ギックリ腰を患う前の体まで快復したと思う。自宅でも、背筋と股関節を動かすストレッチをやってはいるものの、直ぐに飽きてしまうので、フィット...フィットネスジムなじょすっぺ？
