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【ニコチンは睡眠の天敵!】喫煙が及ぼす睡眠への影響について解説します
喫煙によって、癌のリスク、脳梗塞や心筋梗塞など血栓(血の塊)が血管を塞いでしまうリスクが上昇してしまいます。ニコチンには、カフェインと同様に、覚醒効果やリラックス効果という良い面もあります。しかし、カフェインと違って厄介なことに、依存性が強
#ニコチンパッチ
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