1万歩以上歩き回る作業でクタクタになる

歩数計アプリでカウントしたら14,000歩になった 去年のある日。 職場へ行くまでの歩数は入っていません。 我ながら驚きました。 毎日こんなじゃ 疲れるわけだ。 清掃系の作業をいしていますが あ・・・あれ忘れた とか 又取りに行かなくちゃ等々で 無駄な動きが多い事に気づいて...

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