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トレイルランナー体型とは？練習で体重減少・体力増強、理想体型へ。
トレイルランニングは理想の体型を目指す、女性のダイエットにも効果的だ。女性の場合はトレイルランで理想の体型になり、モテるようになるだろう。男性の場合は適正体重（体脂肪率）になるだけなので、モテるようにはならない。まあ何かの目標に向けて頑張ってる人は輝いて見えるもの。そうゆう意味では他者が近づきやすい存在になるな。
自力で食事制限や運動してダイエット成功した人います？ 私は何度やってもというか、初日で値を上げて余計に大食いしたし 運動なんか気管支がヒューヒューいってできな…
こちらをご覧ください。私の写真ですが、リポドリンエクストリームだけでダイエットしました。 元々やせ型でモテていましたが、30代で人生がうまくいかなくなって10…
”【実体験】2020年は、リポドリンエクストリームで10kg痩せた”
2023年もリポートしています。私は106kgから83kgになりました 『【再掲】2023年もリポドリンエクストリームでダイエット成功できたので解説』※変なタ…
やっぱ秋は食べちゃうね習慣だよ 体重も大幅なリバウンドってわけじゃないけど健康診断時に82kg台が今は86kg 4kgってなかなか水分ですって言えない量よ た…
106kgあった体重は82kgまで減量今は、食欲の秋と夏の規制前に利用したTHCHで4kg太り86kgです。最近会社で診断した血管年齢はこんな感じで私43歳で…
今日も健康。 この機械で、もう何回も検査しているのでもしこれが間違いで18歳しか出ないんだったらしょうがないけど、私はクエン酸飲み始めて、1か月ですが健康にな…
休日にラーメン食べて、ケンタッキー食べて毎日酒も飲んでいるし、最近はキムチにハマりご飯もパクパク食べているので顔がむくんできたと感じました。私は太ると顔に出る…
親父でなくオヤジね。生物学的な父親ではなくて、頭の凝り固まったおっさんってことについて。もちろん女性についても老けることについては言えることなんだろうけど。でも、あまり女性には触れないかな。中年女性は元気なイメージがあるし、差し障りがあるといけないの
【コスプレ】十年前に買ったブルース・リーのトラックスーツが似合うようになった件！
誰もが一度は見たことがあるであろう、あの、ブルース・リーさんが着ていた黄色い服を神戸の中華街で買ったんですよね、10年ほど前に。あ、自分はブルース・リーさんの映画を観たことがないので、詳しいことは知らないのですが……カンフーとかジークンドーには興味があるというアレです、はい。
40歳過ぎて老いのスピードが激しいです。 育児で加速した感じで顔なんか、この数年で本当に老けました。 育児ってパワーを使うので吸い取られているようなそんな感じ…
腰痛から、運動を休んでいたら2kgくらい太りましたよ。暗殺者のスパゲッティが作るの楽だし美味しいからお昼に沢山食べすぎます。理由がわかる体重増。昨日から運動再…
脂肪燃焼しにくくなるんだよね。秋は寒くて食べるし と思っていたらそれは思い込みで秋でも痩せる。 その方法は毎日少しで良いから身体を動かして、ストレッチや筋トレ…
#最近撮った写真は 糖尿病治療薬は人類を救う万能薬かもしれない
ゾメット（メトグルコジェネリック）通販｜糖尿病・高血糖値 オオサカ堂メトホルミンを有効成分とする糖尿病治療薬で、メルビン、メトグルコ、グリコラン等と…
リポドリンエクストリームは無理なく、ストレスもなかったので私はぴったりでした。だから長続きして23kgダイエットできたんです。 一番の大きな成果は、食欲を抑え…
いまだに昭和の思考で生きている人が日本には9割はいるのですが、その原因は学校教育で右へならえ式の、子供に物事を考えさせない教育方針が自分で考えず、過去の誰かの…
おはようございます。昨日の記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつは飴2つとお煎餅一枚体重 58.8キロ体脂肪率 33.7%BMI 23.6内臓脂肪レベル 6歩数…
ほんとに一年中いつも同じような恰好で、冬はズボンが長くなってこの上にカーディガンやジャケットを着る感じになります。トップスは100％オーバーです、トップスをインにしてウエストラインを出すことはありません！（キッパリ）寸胴、腰高なので明らかに
私の人生は、嫌なこともあったし良いこともあったこれからもそうだと思うけど 自分で考えて、自分で決めてきたからハッピーなんだと思う。 リポドリンエクストリーム通…
私の記事にてまとめているのですが、結論は23kgダイエットしました。 『【再掲】2023年もリポドリンエクストリームでダイエット成功できたので解説』※変なタ…
”【2022年10月】リポドリンエクストリーム売り切れ！正しいダイエットしていますか？”
それから1年後の私は痩せているよ！ リポドリンエクストリームだけのおかげです。 リポドリンエクストリーム通販｜食欲抑制・脂肪燃焼 オオサカ堂リポドリンの…
誰も注意しないのか、同じ穴の狢だから言わないだけか、インスタグラムの素人ダイエット料理って調味料入れすぎで全体のカロリーは低くて痩せるかもしれないけど、成人病…
クリスマスまであと少しダイエットしてます？既婚者には関係ないけど痩せなきゃつかまんないよ私は23kgリポドリンエクストリームだけでダイエット成功した断糖じゃ無…
”【年末恒例】また売り切れたリポドリンエクストリーム。代わりにオススメのスレンドリン【ダイエッ”
だいぶブームも落ち着き、定期的に購入可能になったのはうれしい。 私はこの秋冬は自力でダイエット継続中。 お世話になったよリポドリンエクストリーム 『私が5…
【写真あり】 ”ダイエットで、ユニクロのXLからLにサイズダウンできた！”
写真見たらわかる。リバウンドしていないリポドリンエクストリームで私は痩せた。 それが事実 リポドリンエクストリーム通販｜食欲抑制・脂肪燃焼 オオサカ堂リポ…
私は23kgダイエット成功してますが痩せない人ほど痩せないダイエットしてます。苦痛や我慢すれば痩せると勘違いしていますよ。私はリポドリンエクストリームだけで健…
昨日の記録朝ごはん 昼ごはん夜ごはんおやつキットカットミニ、チーカマ、飴よく書き忘れるけど毎日何かしら食べてます体重 58.9キロ体脂肪率 33.9%内臓脂肪…
いつも5時17分に家を出て歩いて陸橋の上に行くと日が昇り切っていたのが夜明け前 もう少ししたら完全に真っ暗なんだろう 秋を感じます。 玄関前のカマキリも近…
昨夜風呂でぎっくり腰になりかけて腰をかばっていましたが朝には何とか大丈夫かと思っていたら自室の椅子がおかしく また腰をやりそうになるも4割くらいで収めてセーフ…
天高く馬肥ゆる秋といって、自虐的になりながら自分を許して秋に太るのを放置していませんか？秋冬は確かに脂肪燃焼しにくく、寒い冬に向けて体が太古の記憶を呼び起こし…
ダイエットは、苦しく辛いものだと脳に刷り込まれているので多くの人は、痩せるにはハードな運動や水泳とかジョギングとか断食やカロリー計算とか面倒なことをしないといけないと誤解しています。 なので、簡単に痩せるというキャッチコピーの色々なダイエット方法や商品を試しますが効果がなく、結果になりません。 ネットをみたら、努力して修行みたいなことをしている人はきちんと痩せているので、ますますダイエットについては誤解しがちです。 私の経験では、国産のダイエット・サプリメントは効果がありません。 というか、国産で「痩せる」ダイエットサプリを作ることは法律の関係でできませんので、結果、痩せる日本製のサプリはない…
リポドリンエクストリームは私を23kgダイエットさせてくれたアメリカのダイエット「サポート」サプリメントです。 これは結構強力なので好き嫌いというか飲む人を選…
普通に健康でいることが、お金がかかるなあと思うけどダイエットすれば安上がり
健康のために何かするというのはお金がかかる。愉しみながら安く健康になるにはダイエットが一番いい。 ダイエットも、金をかけてエステや韓国医療なんて意味不明なもの…
毎朝トマトジュース飲んでいます。8月から始めて2か月たちます 目的は高血圧対策 八月はこういう感じで健康診断時は、頭痛いのがあって167とかでビビりました…
正直、今までのハードで失敗しまくっていたダイエットに比べ簡単すぎてこんな楽していいの？と思うほどすんなり落ちました 苦しいこととか、我慢とか制限とか嫌なことを…
AI画像生成が面白かったのですが、色々と規制やルールなんかで縛りが出てきて、制限もあり一気につまらなくなりました。 手軽さが良かったのですが規則やルールは大事…
朝晩の冷え込みで秋を感じます。 私は毎朝トマトジュース飲んでいます。 トマト嫌いで30年トマトジュースで克服しました。 カゴメが一番おいしい。 健康のためで金…
昨日upしたガウチョパンツ、着てみました。 昨日のブログでも合わせたブラウスをトップに着てみました。 後姿はこんな感じです。 ブログ村の洋裁カテゴリーにはすてきな着画をあげている方が多いです。どうして
正月に親戚で集まったばかりなのにもう10月だって・・ 夏は暑すぎてギターを弾くのが嫌だったし自分が何したらいいのか迷っていた 若者に媚びて米津の曲を弾いたけど…
コロナ禍も終わり、それでもアルコール消毒や、手洗い、マスクによる顔の荒れなどの悩みは恒常化しています。そんな中で秋冬の乾燥はさらに肌へのダメージを与えてはっき…
リポドリンエクストリームしか私の過食を止めることはできませんでした
私は30代で、71kgから106kgになりました。 転職のストレスだったり育児だったり当時の私は精神が狂っていても暴力だったり表には出ない分暴飲暴食で勝手に解…
アラフォーでも痩せて素敵にモテる！リポドリンエクストリームで楽勝ダイエット
おばさんになると、多くの人は体型が気になりだしダイエットを始めるのですが、ダイエットの意味や、痩せる仕組みなどわからないので、とりあえず、食事を抜くという人が…
中年のダイエットが失敗する理由は、痩せることをしていないからです。中年は、ダイエットの時に「健康的」という言葉を重視してダイエットの目的である痩せることから離…
トマトジュースはカリウム、リコピンが豊富です。カリウムには過剰なナトリウム（塩分）を汗や尿として排出する効果があり、むくみの解消につながります。 トマトジュー…
