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昨日は、メンタルが、だだ落ち。 一日、引きこもってました。 天気も悪かったし。 突然、死にたい気持ちに、襲われるのよね。 何かしらのトリガーが、あるんだろうけれど。 自分では、サッパリ分からない(?_?) ま、それが、分かったら。 鬱病や心の病は、この世から、無くなるわな。 そしたら、メンタルクリニックが、大量倒産しちゃう。 精神科医も、大量失業しちゃう。 腕のいい医者は儲からない、って言うか…
心身とも仕事のプレッシャーや仕事以外の事における異常なこだわり・様々な予期不安(パニック障害ではない)などなどにより、これ以上は前に進めず、天に昇るしかない。 崖から落ちる3秒前。死の3秒前。 もう全て終わりだ......。
仕事＆発達障害の特性による強烈なこだわりが強すぎて心身共に限界。 強烈なこだわりの内容は側から見るとふざけすぎという内容。それもあり休職等はできない。認知療法でも一向に改善されない。 ゴールデンウィークを迎える前に最悪の事態になりそうだ。 ◯ぬしかない。自殺しかない。 自殺...
今日もずっと雨で、尚更生きるのが限界。 現実は蟻地獄の底。 もう駄目だ。死んで全てから解放されたい。 何もかもこれ以上は無理。 ガス室のマスタードガスは満タンになった。ガス室は分厚い壁＆何重もの鍵で脱出は完全に不可能。ガスが完全に身体を蝕み、息絶えるのを待つしかない。 死...
心配事の9割は起こらないというが、嘘だと言う人も沢山いる。 やはり予期不安(パニック障害ではない)が強すぎて限界。 ガス室に閉じ込められて完全に抜け出せない。
認知の歪み等によるこだわりが更に元に戻ってしまったりしてかなり辛く、夜の儀式として海で黄昏れてきた。 ※夜の儀式・・・夜の海や山でネガティブな曲をYouTubeで流しながら黄昏れる儀式。精神等を敢えて死に近付ける事により、問題解決の験担ぎや運引き寄せを行う。 海は山より死に...
画像に示す内容が理由で、自分なんて滅多刺しにされて刺し殺されるべきなんだよ！！！！自分なんて滅多刺しにされて死ね！！自分なんて滅多刺しにされて死ね！！自分なんて滅多刺しにされて死ね！！自分なんて滅多刺しにされて死ね！！自分なんて滅多刺しにされて死ね！！自分なんて滅多刺しにさ...
最近繁忙期でストレス等がかなり酷く、関連性ははっきり分からないが、元々ミスが多いのが一層ミスが酷くなっており、周囲に多大な迷惑をかけ続けてしまっている毎日。 この繁忙期は職場もピリピリしており、自分も限られた時間内で頼まれた仕事を迅速かつ正確にこなさないといけないため、不安...
朝から気分が変だ。フラットなのに妙に急いているようなところがある。今朝も寝汗をかいて何度も目覚め、最終的には午前6時に目覚め。以前の水の中にいるような汗をかいていたときのことで布団はボロボロになって、一部、綿がなく、床が見えている。 いつも、目が覚めたときからジッとしていられないのだが、今日は平気。せっかくなのでのんびりしようと横になっていたらFitbitは二度寝と記録している。私のFitbit、寝ている時間が多く記録される傾向にあるようだ。機種はVersa 2。 部屋が汚部屋というか荷物で溢れて引っ越しができないのは既述のとおり。昨日、マンションの自治会の資料が来て「工事着工までにあと3年程…
最近、繁忙期という事情もあり、仕事でしくじりまくる回数がかなり増えた。周りに多大な迷惑をかけまくってしまっている。 しかし、これが精一杯。限界。 色々あり一家心中の可能性はかなり低くなったが、やはり今度こそレールを完全に外れてしまい、人生終わるのが目の前に迫っている。 卑怯...
「死にたい気持ち」は「死んで生まれ変わりたい」という無意識からのメッセージ。 心理学者の故・河合隼雄さんの本を読んでいて出合った言葉です。 「死にたい」と思…
昨日、書いた「妙な感覚」の根源が「死にたい気持ち」であることに気付く。相変わらずの中途覚醒が酷く、今朝というか昨晩も午前0時過ぎに目が覚め、午前2時になっても眠れず訪問看護に電話。午前3時に朝食後の薬を服み、やっと眠れる。 朝から死にたい気持ちが減らず、1時間おきくらいに訪問看護に電話をしてしまう。午前2時に出たのと同じ看護師さんも出た。しかし、色々とアドバイスを貰って実行してみても一向に減じない。これはきっと寝不足から来ているものだと自分では思う。 昨日も喫茶店に行って散財ばかりもしていられないし、なんか妙に疲れているので、今日は喫茶店に寄らずに、直接、クリニックに行くことにする。しかし、一…
今日は妙な1日だった。朝、老衰で死ぬことを考えながら目が覚めた。そして、何でこのまま死なないんだろうと焦れったく思う。 それ以来、死にたい気持ちが強まり、訪問看護に電話。電話に出た看護師さんに「今日、来る人は5分しか話を聞いてくれないんですよ」と愚痴ってしまう。それとは関係ないのだろうが、「今日は私も一緒に同行させてもらいます」と言う。 訪問看護は正午で、それまで、どう過ごしたのか忘れた。しばらく横になっていようと思っていたのだが、横になっていられたのかどうかも覚えていない。きっと、そんなには持たなかったはずで、顔を洗って着替えて洗濯をしたりしている。 訪問看護では、いつも（毎週、水曜日）来る…
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死...
現在、専門家の下、認知療法を受けており、自分の思考等に関する問題はほんの少しずつ、一進一退を繰り返しながらも改善に向かっている。 しかし一方で、最近明確な原因が不明のうつ状態にかなり苦しんでいる。病院から処方された抗うつ剤もセントジョーンズワートも全く効かない。 加えて現在...
jpcanadaのみならず、これまでネットやフェイスブックでかなり多くの人から暴言を吐かれてきた。 加えて、仕事でもしくりまくる。怒られまくる。 怒られるだけならいいのだが、以前と比べてかなり酷く凹みやすくなっている。打たれ弱くなってしまった。 益々限界超えです。本当にもう...
屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分なんて◯ね！！屑すぎる自分な...
添付画像記載内容も含めて、悶え苦しむしかない。のたうち回るしかない。ガス室のマスタードガスもだいぶ溜まってきている。ガス室は全て分厚いコンクリート＆何重にも鍵がかけられて閉じ込められている。辛い。苦しい。
辛い。苦しい。限界。悶え苦しむしかない。のたうち回るしかない。 これまで自分自身の問題・自傷行為(ネットSNSや夜の儀式などがメイン)が影響しているせいか、心身がもの凄く疲弊しており、限界を超えている。 諸事情により、自殺などなどはできない。 だから、のたうち回るしかない。...
#アスペルガー #発達障害 #死にたい #辛い #自殺 #自殺願望 #希死念慮 #国は安楽死を認めてください #苦しい #鬼束ちひろ #suicide #舞子墓園 #舞子 #絶望感 #絶望 #厭世感 #安楽死 #首吊り #明石海峡 #低体温死 #溺死 #アスペ #自殺したい...
今度こそ、全て失い、最悪の事態に発展することが確定したかもしれない。
今度こそ仕事を失い、自分は一人暮らしとはいえ、これまで自分の発達障害の特性で色々あったために(犯罪や故意に迷惑をかけたとかではない)、転職の前に親兄弟とのトラブル→警察沙汰・殺される、という状況が目の前に迫っている。 もうどうしたらいいか分からない。 自分が閉じ込められてい...
1.自分が物凄く幼稚でクズ過ぎる。しかもどう足掻いても治せなかった。 2.自分の内面の問題も含め、何もかもが全て終わって這い上がるのもどう足掻いても無理。 3.これまでネットやフェイスブックで散々傷つけられた。 これら3点から、早く死ぬしか道がない。しかし諸事情により自殺が...
色々あって心理療法(専門家の下でやっている)で落とし込んだ認知の歪みがぶり返しており、かつ心理療法も隔日や毎日ではないため、その間のプロセスで苦しみ、気が狂いそうになる。 ネットやSNSに多い意見や価値観(書き込みへの賛同いいね含む)に賛同出来ないから自分は◯ぬべきだ。 か...
最近、色々ありすぎて、死ぬ事や自殺はできないが、生きるのもこれ以上完全に限界。分厚すぎるコンクリート壁のガス室に完全に閉じ込められている状況。そして既にマスタードガスが少しずつ注ぎ込まれている状況。もしくはアリ地獄の底で食われる寸前。 <理由> 1.自分の障害の特性にかなり...
久々に夜の儀式(人気の無い場所で暗い曲や切ない曲を流しつつ黄昏れる)をしてきたが、寒空の下自分の内面の問題に関連したこだわりをスマホで長時間検索してしまったたために、無駄に身体を冷やしてしまい、肩がバリバリにこってしまった。 そして、これは子供の頃からあったが、自分はワガマ...
現在、強い希死念慮に襲われている。地元のいのちの電話にかけたが繋がらなかった。 理由は物凄く漠然としており、自分の内面の問題やこの先の様々な不安が原因と思われる。 職も人間関係も血縁関係も住まいもありとあらゆる身の回りのものも全て失い、二度と這い上がれない谷底に堕ちる日は目...
以前投稿した夜の儀式の代替儀式、未だ見つかっていない。 楽な方に身を置くと、御利益が無さそうだし、、、。 かと言って、今は極寒すぎるため、体調に異変があると今後に影響をきたしてしまう。 5chメンタルヘルス板や悩みwebでこれを相談したらボロクソに叩かれた。 完全に閉じ込め...
自分の今の問題(自分の内面・思考に関する問題や自分の仕事の問題など)、そしてこれまでの問題解決において周りに迷惑をかけてきてしまったせいで、血縁者を含めてほぼ全員に見捨てられ、ホームレスや死を迎える日が目の前に近づいてきている。 因みに、迷惑とは犯罪や故意の悪事等ではないで...
学生時代、病的な学歴コンプに苦しんでいた時期に、アルバイトをいい加減にやっていたせいでアルバイトをクビになりました。 その際、お世話になっていたカウンセラーの甘いアドバイス「貴方は悪くない」にどっぷり浸かっており、かつ親の厳しい意見を跳ね飛ばしてしまったせいで、親から一時的...
仕事、ただでさえ仕事とは関係ない自己の問題が悪影響を及ぼしているだけできついのに、他にも色々うまくいかなかったりして、精神が限界です。 因みに10月上旬〜11月上旬は休職していました。 だから、再び休職は申し訳ないし、第一傷病手当が出ても赤字。障害年金はもらっているが、基本...
今日は書けそうにないところを無理して書いている。あぁ、また読者が減るんだろうなぁと思う。日常は変わりがなく、相変わらず夜中に苦痛で何度も目が覚め、朝、目が覚めても苦痛で身体が動かない。ずっと横になって過ごすが、その間の苦痛といったら、ない。 どう表現して良いのか判らないが、とにかく酷い。今日は起き上がろうとしても全然ダメで、午後3時半まで寝てしまった。体が鈍っているのかな… とも思うが、これを書いている今現在も疲れは取れておらずダルい。 そして、泣き言を言う訳ではないが、辛いと言う相手もいない。咳をしても一人。私は独り暮らしだし、そもそも、物心が付いたころから祖父母もいないし、親族というのは、…
我慢して行ったが、あまりにも寒すぎた。 いくら防寒対策をしても、、、。 しかし、問題解決のために、げんかつぎ・神頼みしかない。 暖かい所でぬくぬく、、、では、効果はないもしくは逆効果になる可能性が十分ある。 寒さとの戦い、、、辛い、、、。他にもやる事あるし、疲れやすいのに。
最近余計寒い＆仕事や私用で忙しく、夜の儀式を泣く泣く諦めざるを得ない事が多い。辛すぎる。苦しすぎる。分厚すぎるコンクリートで四方八方十六方を完全に塞がれて毒ガスを今も注ぎ込まれている。蟻地獄の底で餌食になる数秒前。限界は既に超えた。
フェイスブックの障害グルやメンタルグルでも沢山の人に傷つく事言われてきたし、今もある。ブロックしても傷は治らない。 #国は安楽死を認めてください #国は安楽死を認めて下さい
現在の自分の問題は、ざっくり述べると、「日本国内において何故公共のバリアフリーが遅れたのか。つい最近まで公共のバリアフリーは日本国内においては未整備or皆無だった。だから身体障害者・車椅子・その他難病の人(事故や病気などの後天的理由から身体障害者・車椅子・難病になった人を含...
かなり前から色々な精神・思考問題を抱え、今も改善されない問題がありあまりにも辛すぎるので、以前から時間がある時、夜にとある儀式を行っている。 それは、夜暗くなってから、人気のない港・崖下・山近く・川沿いなどに行き、YouTubeで暗い曲や切ない曲をイヤホンつけずに流しながら...
夜の寒空の下、今日も長時間儀式をしてきた。 しかし、原田知世「冬のこもりうた」何回もリピート→柴田淳のバラード曲はかなり心が痛い。 身体の力がガチで抜けてしまい、儀式を中断して帰宅せざるを得なかった。 力が抜けると、精神や思考も更に死に近づく。 マジで早死したい！！
深夜の港(旅客船の来ない田舎の小さな港)ですみっこぐらしを思いつつこれを流しながら自分が生まれた地域の方を向いていた。橋が見え、その橋の向こうを超えたらあの世だと思った。橋が境界に見えた。月明かりが綺麗だった。 しかし、深夜の寒空は身に応えた。 If we get thro...
なんか妙な気分だ。もう数時間、机に向かっているが、Blogが全く書けない。昨日のエントリーも思ったことが書けなかったのだが、日記は普通に書くことができた。私は日記とBlogを別けて考えているのだが、今日は、このBlogも日記を書くつもりで書いてみようと思う。 昨日は、いつもより寝付くのが2時間ちかく遅かった。そして、寝付いてから1時間で額だけから汗が吹き出して目が覚める。寝ながらも暑いと思ったのか肩を出して寝ていたのだが、それを止めて、代わりに靴下を脱ぐ。 そして、また1時間も経たずに目覚め。朝の連続テレビ小説「舞いあがれ！」で、先日、主人公が初めてプロペラ機で空を飛ぶシーンがあったのだが、も…
前回も書いたが、自分の状況は蟻地獄の底に引き摺り込まれた蟻にも例えられる。 自分の抱えている問題がどうしても改善できず、心身とも限界にきており、どう足掻いても目の前に迫っている死を待つしかないのだ。 しかし、まな板の鯉になれない自分が非常に屑すぎる。 とはいえ、早死希望である。
今の自分は完全にナチスのガス室に閉じ込められ、毒ガスを注ぎ込まれている。 とある病み掲示板ではガス室の壁なんて蹴破ればいいと言われ、憤りを感じた。あれ書いた奴は許せない。ガス室の壁は分厚すぎるコンクリートor鋼鉄で出来ているため、蹴破れる訳がない。 言い換えれば、蟻地獄の底...
本日、実家の冷蔵庫が壊れ、処分したとのこと。 自分は今、32歳一人暮らしだが、自分が離乳食を食べている頃に購入したものだという。だから切ない。 自分はアスペルガー精神3級で認知の歪み・思考の偏り等が酷く、加えて様々なトラウマを刷り込まれてきたため、早めに◯にたいと思っている...
【円安】とうとうお金持ちになる時が来た予感を感じる違和感も感じる
最近の超絶円安の影響で明るい未来が見えてきそうです。 いつ購入したのか忘れましたが、まずはドル。 118円の時に購入して、現在151円ですので 33円プラスです。 次に南アランド。どこにあるのかわかりませんが購入しております。 7.12円の時に購入して、現在8.05円ですので 0.93円プラスです。 記憶に無いのですがこちら141枚も買ってたんです。つまり現在で131円プラス、ドルの33円と合わせると、164円になります！ 現在総資産が1,291円、最初の投資額は1,127円でごさいます。 11.4パーセント上昇ですね。 これ売却したら手数料幾らなんでしょうかね？ 無料かな？ 心配なります。無…
今日は訪問看護だった。以前、私の病状について、みんな同じです、みんな気が紛れないのを無理して気を紛らわせているんですと言った人だ。 ここで私の訪問看護の状況を書くと、週に3回、月・水・金に訪問を受けていて、曜日ごとに違う人が来ている。 病気による不安や死にたい気持ちを気が紛れないのと一緒にしてしまうのは横暴な気がする。そして、彼女のおかげで死にたくなったことも何回もある。 昨日、けっこう私が頻繁に訪問看護に電話をしたのは記した通り。ただ、私も相手に迷惑かなと思ってSMSしたら向こうから架かってきたときもある。 今日の早朝の電話も昨日の人の続きで、眠れず苦しくて電話をした。そうしたら自分の提案が…
昨日は死にたい気持ちとの戦いでボロボロに疲れてしまった。夜、床に就いてからスマートフォンのTwitterでDMの遣り取りをしていたのだが、それ以降、何をするのも苦痛で寝てしまう。SNSの"おやすみ投稿"が辛い。 そのくせ、その1時間後には緊張で肩がパンパンに張って目が覚める。そして、また、滝のような汗をかいて何度も目が覚め、午前5時から眠れない。昼、これだけ苦しんでいるのだから、夜は、苦しまずに休みたい。 今日は通院。あまりにも苦しいのでTwitterでツィートして、それを貼るに留める。いつも、手抜きな記事で申し訳ない。しかし、書けないときは文章にもならないので、これしか打てる手がない。 訪問…
今朝も午前5時に苦しんで目が覚める。寝不足。目がショボショボするというか痛いのだが、目をつぶっても痛い。 朝から死にたい気持ちが強い。早朝なので訪問看護の担当者には電話ではなくSMSしたら、起きてすぐ折り返し電話がもらえた。 本当に死にそうというか死にたい気持ちに負けそうで、嫌な思い出しかない「いのちの電話」にも架ける。話し中だった。 以下、苦しいのでツィートにて失礼します。ツィートを終えて、しばらく経ちますが、疲れているのに休めないのが辛いです。 でも、朝の「いのちの電話」に架けたときのこと、訪問看護が来たこと（今日来た人は、朝、電話をした若い人）は、もう記憶の遠くにあります。 現在、午前7…
今朝も汗をビッショリかいて午前5時前に目が覚めた。夜も何回も汗をかいて目が覚め、ロクに寝ていない。滝のような汗は夜まで続き、ペンを持って仕事をしようとしても手が震えて書けない。かといって横になっても休まらず、もう地獄である。 辛い。気分転換にアイスを食べてもコーヒーを飲んでも味が感じられない。訪問看護に電話をするが何の解決策もなく、逆に、それは自分で決めることと言われる。ただ、苦しいのを、横になって、丸まって耐え忍ぶ1日だった。 SNSで苦しさを吐き出しているのだが、Facebookでは誰もリアクションする人がいなくなってしまい、誰も見ていないのかな… と投稿したら、リアクションに困ると返信が…
朝というか深夜、午前1時に苦痛で目が覚める。一応、午前5時までウトウトはしたようだが寝不足だ。苦しい。楽になりたい。その一心で訪問看護に電話をする。さすがに午前6時に担当者のプライベートの携帯に架けるのは憚られオンコールに架ける。 何やらアドバイスを貰い実行するが、それでも気持ちは変わらない。午前8時に再度、電話。そして午前9時にオンコールの担当者が変わるので、午前9時にも。自分でも、あぁ、架けすぎだなぁと思った。実際、何か聞こうという気持ちで架けていない。 朝、目覚めたときから滝のような汗をかいている。そして、手の震えが酷く、ついにコンビニで買ってきたサンドイッチやおにぎりも持てなくなった。…
