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ベルタ葉酸サプリの大きさを写真付きで紹介！最安値で安く買う方法
ベルタ葉酸サプリの錠剤の大きさは、直径約9mmです。直径約20.0mmの1円玉と比較した写真を掲載してベルタ葉酸サプリの錠剤の大きさやパッケージのサイズ感、飲みにくい時の対処法について
パパ必見！料理が苦手でも大丈夫！夫が食事をこなすアイデア7選
妊娠中のママをサポートするために、パパができることの一つが「料理」です。でも、普段料理をしていないと、何から始めたら良いかわからないという方も多いはず。今回は、料理が苦手な夫でも無理なく食事を提供できる方法7選を紹介します。手軽で簡単なアイ
パパ必見！料理が苦手でも大丈夫！夫が食事をこなすアイデア7選
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初めての育児は、夫婦にとって喜びと同時に挑戦の連続でもあります。お互いがどのように支え合い、協力して進めるかが、家庭の雰囲気を作り、夫婦の絆を深める大切なポイントです。今回は、育児を通じて夫婦が円滑にコミュニケーションを取るための7つのコツ
初めての育児は、夫婦にとって喜びと同時に挑戦の連続でもあります。お互いがどのように支え合い、協力して進めるかが、家庭の雰囲気を作り、夫婦の絆を深める大切なポイントです。今回は、育児を通じて夫婦が円滑にコミュニケーションを取るための7つのコツ
妊娠中の妻にとって、日常的な家事は想像以上に負担になります。体調が優れない日もあれば、つわりや疲れで思うように動けないこともあります。そんな時、夫が積極的に家事をサポートすることは、妻の心身の健康を守り、夫婦関係をより良くする大切な方法です
鎌ヶ谷バースクリニック出産レポ【入院・陣痛編①】誘発剤投与で陣痛開始！
※記事内に広告が含まれています。こんにちは！るいままです。2023年10月に、第1子を鎌ヶ谷バースクリニックで出産しました！同クリニックは無痛分娩で有名ですが、私は自然分娩で出産しました。入院から出産までを出産レポートとして詳しく記事にまと
陣痛・入院バッグとは？おすすめアイテムと実際に必要＆不要だった物を紹介
※記事内に広告が含まれています。こんにちは！るいままです。入院準備品って、いつから準備すれば良いのかな？陣痛バッグと入院バッグって、結局何を持っていけば良いの！？私は、2023年10月に第1子を鎌ヶ谷バースクリニックで出産したのですが出産前
わいわい現在 妊娠8ヶ月 収入が減ってしまいやすい妊娠中は少しでもお金を節約したいですよね。この記事は以下のよ
妊娠中の体重管理は大変な思い出です。 私の妊娠中の体重増減はこんな感じでした。 体重増加曲線の引用元「10万人の妊婦健診情報から「妊娠中の体重増加曲線」を作成 妊娠中の体重管理の参考になることを期待 国立成育医療研究センター」 当時の状況を振り返ってみる 妊娠初期：つらかった食べつわり、目安より増えてしまった体重 妊娠初期は食べつわりがひどく、食べ続けないと気持ち悪い状態が続きました。 そんな状態だったので、体重管理はつわりがおさまってから、約2kg増からスタートしました。 この時期は目安の値よりも高い状態からスタートしています。 妊娠中期：保健師さんに「増えるタイプのつわりだったんだ」と…
首の発疹が酷くなりました。塗り薬より内服薬の方がいいのかも・・と買って飲みましたが イマイチな感じ。今週はバタバタしてるしわたしが行くことが多い皮膚科は混んでいるので週明けで二も行ってみます。*昨日の夜ごはん。玉ねぎのフライが美味しい。大根の皮の酢漬けはシャキシャキしておすすめ。＋＋＋最近は気分転換に飲むコーヒーがDECAF一択に。無印で扱うDECAFを買って以来のコト。COFFEE好きで こだわりのある人にはDEC...
妊娠中の妻にとって、日常的な家事は想像以上に負担になります。体調が優れない日もあれば、つわりや疲れで思うように動けないこともあります。そんな時、夫が積極的に家事をサポートすることは、妻の心身の健康を守り、夫婦関係をより良くする大切な方法です
妊娠は女性にとって、心身ともに大きな変化の時期です。 妊娠初期から後期まで、妻の体調はさまざまな変化を経ていきます。 その変化を理解し、適切にサポートすることは、夫にとって大切な役割です。 今回は、妊娠中の体調変化に対して夫が気をつけるべき
出産が近づくにつれ、育児に必要なアイテムを揃えるのは楽しみでもあり、少し悩むところでもあります。 特に初めての出産・育児では、何を準備したら良いのか分からないことも多いですよね。 そこで今回は、初めての出産・育児に備えて夫婦で揃えておきたい
出産が近づくにつれ、育児に必要なアイテムを揃えるのは楽しみでもあり、少し悩むところでもあります。 特に初めての出産・育児では、何を準備したら良いのか分からないことも多いですよね。 そこで今回は、初めての出産・育児に備えて夫婦で揃えておきたい
妻の妊娠生活をサポートしたい！出産までに辞めるべき夫の習慣8選
妊娠中、妻の体調や気持ちは日々変化し、夫の協力やサポートがより重要になります。 パパもこの時期に、自分の生活習慣を見直すことで、より良いサポートを提供できるようになります。 今回は、出産までに辞めるべき夫の習慣8選を具体例と共に紹介し、妻と
妊娠中の妻にとって、日常の家事や仕事が普段よりもずっと負担になります。 体の変化やホルモンの影響で疲れやすくなり、リラックスが欠かせません。 そこで、夫ができる簡単なサポートを取り入れて、妻が心地よく過ごせる環境を作りましょう。 今回は、妊
妊娠中の妻にとって、日常の家事や仕事が普段よりもずっと負担になります。 体の変化やホルモンの影響で疲れやすくなり、リラックスが欠かせません。 そこで、夫ができる簡単なサポートを取り入れて、妻が心地よく過ごせる環境を作りましょう。 今回は、妊
妻のマタニティーブルーに寄り添う方法：パパができる7つのサポート術
妊娠中のホルモン変化や出産への不安から、妻がマタニティーブルーを経験することは珍しくありません。 これに適切に寄り添うことで、妻が安心して妊娠期間を過ごせるだけでなく、夫婦の絆も深まります。 今回は、妻のマタニティーブルーに寄り添う方法を具
東京都内で育児をするにあたって、周囲の環境はとても重要です。 保育施設や公園、地域コミュニティの充実度など、ファミリーにとって住みやすい街を選ぶことで、育児の負担が軽減され、家族の生活がより豊かになります。 今回は、育児にオススメな街7選・
赤ちゃんを抱っこする時に欠かせないアイテムが「抱っこ紐」です。 抱っこ紐はパパとママにとって、赤ちゃんと近い距離でコミュニケーションを取りながら両手を自由に使える便利な道具です。 ただし、どの抱っこ紐を選ぶかによって、使いやすさや安全性に違
赤ちゃんと楽しく遊ぶ時間は、パパと赤ちゃんの絆を深め、赤ちゃんの成長を促す大切なひとときです。 でも、特に初めてパパになる方にとっては「どう遊んだらいいかわからない」という悩みもあるのではないでしょうか。 今回は、パパでも簡単にでき、赤ちゃ
赤ちゃんが生まれると、生活が大きく変わり、初めてパパになる人にとっては何から始めれば良いのか不安に思うこともあるでしょう。 今回は、赤ちゃんのお世話に慣れるためのパパの育児入門を具体例とともに紹介します。 基本的な赤ちゃんのお世話を一つ一つ
赤ちゃんが生まれると、育児や日常の出費が増えていくため、家計の見直しや将来に備えるための投資が必要になります。 出産前に投資や節約術を身につけることで、赤ちゃんが生まれた後の生活を安定してサポートすることができます。 今回は、赤ちゃんが生ま
パパもできる準備で育児をスムーズに！赤ちゃんが生まれる前にやるべき家事・片付け術7選
赤ちゃんが生まれると家事や片付けが難しくなりがちです。 新生児期は家事の時間が確保しづらいため、出産前に整えておくと育児がスムーズに進みます。 今回は、赤ちゃんが生まれる前にやっておくと良い家事・片付け術7選を具体例とともに紹介します。 パ
赤ちゃんの安全と成長を守るために！新生児にしてはいけないこと10選
新生児はとてもデリケートで、誕生からしばらくの間は、特に気をつけなければいけないことがたくさんあります。 初めての育児で、何をして良いのか悪いのか迷うことも多いでしょう。 そこで今回は、新生児にしてはいけないこと10選を具体例と共に紹介しま
赤ちゃんと楽しく遊ぶ時間は、パパと赤ちゃんの絆を深め、赤ちゃんの成長を促す大切なひとときです。 でも、特に初めてパパになる方にとっては「どう遊んだらいいかわからない」という悩みもあるのではないでしょうか。 今回は、パパでも簡単にでき、赤ちゃ
赤ちゃんとママのために気をつけたい！妊娠中NGな食べ物10選
妊娠中は、ママが口にする食べ物が赤ちゃんに影響を与える大切な時期です。 体調や赤ちゃんの発育に負担をかけないためにも、避けた方が良い食べ物があります。 今回は、妊娠中に避けるべき食べ物10選を具体的な例とともにご紹介します。 妊娠中の食事に
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妊娠中は、ママが口にする食べ物が赤ちゃんに影響を与える大切な時期です。 体調や赤ちゃんの発育に負担をかけないためにも、避けた方が良い食べ物があります。 今回は、妊娠中に避けるべき食べ物10選を具体的な例とともにご紹介します。 妊娠中の食事に
妊娠初期は、胎児が急速に成長し始める大切な時期です。 特に初めての妊娠では「何をしていいのか、してはいけないのか」がわからず、不安に感じるパパやママも多いでしょう。 今回は、妊娠初期にやってはいけないこと7選を具体例と共に紹介します。 妊娠
出産が近づくにつれ、パパが準備すべきことも増えていきます。 特に出産中期・後期には、出産当日に向けた心の準備や、実際に必要となるアイテムの準備が重要です。 今回は、夫が出産に向けて準備するべきこと8選を具体例とともにご紹介します。 パパも積
鎌ヶ谷バースクリニック妊婦健診レポ⑫出産予定日を3日過ぎたので誘発分娩決定！
※記事内に広告が含まれています。こんにちは！るいままです。第1子を妊娠し、鎌ヶ谷バースクリニックで出産することに決めた私の妊婦健診レポートとなります。今回は39wと40wの2回分の健診レポートです。健診編はこの記事が最終回となります！妊婦健
『里帰りのためのお金を独身時代の貯金から。』『いよいよ里帰り出産へ』『それでも布団干しを強要された。』『お腹が下がっているから安静にしてと言われる。』『胎動』…
『それでも布団干しを強要された。』『お腹が下がっているから安静にしてと言われる。』『胎動』冬馬は相変わらず 妊娠前の生活と変わりなく趣味、飲み会🍻パチンコを減…
『お腹が下がっているから安静にしてと言われる。』『胎動』冬馬は相変わらず 妊娠前の生活と変わりなく趣味、飲み会🍻パチンコを減らすことはなかった。赤ちゃんは順調…
（本記事はプロモーションを含んでいます） 33週です。どうやら毎週胎動の強さを更新していくスタイルのようです。これは大きくなって脂肪や筋肉が増えてきたからでしょうか。 おそろしき赤子のマッスルパワー。 胎動のおかげで寝られません。夜中2～3回のトイレもデフォルトとなっています。寝る時はさすがに骨盤ベルトをして寝られないので、ただひたすら頻尿に耐えるしかありません。 赤子が元気になる一方で、私の体は疲れに蝕まれております。 そんな中でも・・・立派にバナナ10本分の重さまで成長。 先日母親学級に行った際に、実際の受精卵の大きさを教えてもらい、「ああー・・・こんなにちっさかったのがこんなにおっきくな…
（本記事はプロモーションを含んでいます） 出産準備☆今日はおくるみです。 ガーゼ生地で、白系で、軽くてふわふわなやつ。そして、口コミレビューのいいものを。 でヒットしたのがこちら。 【9/23限定 最大15%OFFクーポン】 おくるみ 秋冬 おくるみガーゼ 退院 ガーゼケット ベビー 夏用 おしゃれ ガーゼ ガーゼおくるみ 赤ちゃん ブランケット 可愛い お昼寝 タオルケット 通年 ギフト プレゼント 新生児 出産準備 退院用 綿100% コットン価格: 1280 円楽天で詳細を見る 金額も1,000円ちょっととお手軽。くまの柄にしました(^^) 届いた商品はこちら。 ちょっと黄味がかった白か…
会陰マッサージってなんだ？妊婦仲間の皆さん！この無印良品週間を活用してスイートアーモンドオイルを買うのがおすすめです！
（本記事はプロモーションを含んでいます） 9月上旬に母親学級に行った際、聞きなれない言葉がありました。 それは「えいんマッサージ」という言葉。 えいん？まっさーじ？ 助産師さんが「これから妊娠後期になるとえいんマッサージをする方も多いと思いますが・・・」 えいん？まっさーじ？ なんだそれ？ と帰宅後にネット検索して驚愕。 出産時にアノ場所を切開することが多いというのは聞いていましたが。 切らずに済むようにするためだったり、切らずに裂傷してしまうことを避けるためだったり、とにかく例の場所(会陰っていうのか・・・)を守るためにマッサージをするらしい。 まじか。 産前にする体のケアって、母乳マッサー…
エントリーして対象商品購入で最大9,800ポイント！出産準備お試しBOX【無料】
Amazonらくらくベビー 3児のママになりました 妊娠中に申し込んだAmazonのらくらくベビーがめちゃくちゃよかった今ならエントリーして対象商品購入で最…
冬馬は相変わらず 妊娠前の生活と変わりなく趣味、飲み会🍻パチンコを減らすことはなかった。赤ちゃんは順調に育っている。一般的に胎動を感じるのは、5ヶ月と聞いてい…
鎌ヶ谷バースクリニック妊婦健診レポ⑪NST検査で1時間！？頻脈の原因は？
※記事内に広告が含まれています。こんにちは！るいままです。第1子を妊娠し、鎌ヶ谷バースクリニックで出産することに決めた私の妊婦健診レポートとなります。今回は37wと38wの2回分の健診レポートです。妊婦健診レポ⑩12回目(34w・36w)は
『優しい人と結婚したかった…』『妊娠初期に泊まりで遊びに行くという夫』『つわり 背中をさすってくれた夫』『つわりがピークに。』『つわりさえも有難い。』『鬱期の…
出産準備⑩西松屋で10連ハンガー、哺乳瓶消毒用品、ベビー布団、ベビー枕、シーツ、防水シーツ
（本記事はプロモーションを含んでいます） そういえば出産準備の記事がまだ途中。今回は西松屋で購入したもの一覧です。 まずは、ハンガー10連。 友人曰く、バラでいっぱい買うより10連ある方が便利だよと。水通しの時とっても便利でした☆ 小さいうちはいっぱい洗い物出るだろうしちょうど良さそう。冬生まれなので、フード付きの外着を洗いたいときは100均でベビー用のバラを数本買っておけばいいかな。 次は哺乳瓶消毒液。 哺乳瓶の消毒どうしようかな。煮沸は手間がかかりすぎて絶対に無理だ。機械タイプ？蒸すみたいな消毒は初期費用が高い。となると・・・電子レンジのやつかな？なんて思っていましたが、電子レンジでの消毒…
両親学級で聴いたスピリチュアルポエム「わたしがあなたを選びました」について
「わたしがあなたを選びました」という鮫島浩二さんという産婦人科医の方が作ったポエム（詩）があります、わりとスピリチュアルかつセンチメンタルな内容で、ほのかにニューエイジな香りもする素敵ポエムです 前からその存在は知っていたのですが、昔、妻が妊娠中に参加した両親学級でもその詩の紹介があったことを思い出しました
妊娠は女性にとって、心身ともに大きな変化の時期です。 妊娠初期から後期まで、妻の体調はさまざまな変化を経ていきます。 その変化を理解し、適切にサポートすることは、夫にとって大切な役割です。 今回は、妊娠中の体調変化に対して夫が気をつけるべき
鎌ヶ谷バースクリニック妊婦健診レポ⑩子宮頸がん再検査の結果と初NST！
※記事内に広告が含まれています。こんにちは！るいままです。第1子を妊娠し、鎌ヶ谷バースクリニックで出産することに決めた私の妊婦健診レポートとなります。今回は34wと36wの2回分の健診レポートです。妊婦健診レポ⑨11回目(32w)はこちら妊
鎌ヶ谷バースクリニック妊婦健診レポ⑨バースプラン提出と、書かずに後悔した事。
※記事内に広告が含まれています。こんにちは！るいままです。第1子を妊娠し、鎌ヶ谷バースクリニックで出産することに決めた私の妊婦健診レポートとなります。妊婦健診レポ⑧9・10回目(28w・30w)はこちら妊婦健診11回目(32w)胎動が非常に
妊娠線予防はこれで完璧！うるおいミルク2回目の詰め替えと、ニベア青缶3缶目。
（本記事はプロモーションを含んでいます） 妊娠線対策にながらーくお世話になっているアイテム。ビオレuのうるおいミルク。本体→詰め替え1個目を使い切り、詰め替え2回目になりました。 予定日まで3週間とありませんが、このタイミングで切れ。が、まあ産後も使えないことはないだろうと。 7月頭に本体購入し・・・ tenkinzumadabe.hatenablog.com 8月中旬に詰め替え購入。 tenkinzumadabe.hatenablog.com 7月～8月にかけて1日2回お風呂orシャワーに入って、その度に塗っていたので減りがめちゃめちゃ早かったです。最近は汗をかくことも少なくなったため、1日…
妊娠中塩分が欲しくなる！おすすめのしょっぱいものと塩分制限中妊婦さんの注意点
妊娠中に塩分が気になる妊婦さんに知ってほしい、妊娠中の塩分過剰摂取のリスクや、おいしく減塩する方法を解説している記事です。簡単に使える減塩調味料や妊娠中の食事におすすめなしょっぱいもの、医師が推奨ている妊娠中の1日の塩分摂取量も紹介します。
