低負荷の100km超を走る ゆるポタ［薬院〜芦屋海浜公園3］

今シーズン初の響灘まで一気に距離を伸ばして脚を慣れさせていきます（Blog限定公開YouTube動画あり）

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まだまだショボイよ！どこが？？？

銭助です！まだ例年に比べると気温は低いですよね。もう通常ならこの時期は半袖でもいい気がするのですがとりあえずまだ長袖で過ごしてます。というワケで、今のところ衣替えも中途半端な感じ。でも、1歩ずつ季節は進んでる感じはありますよね。さて、今日は5／8（日）の

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