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どうもgive-keyです。 今回も瞑想の第2段というところで解説していきたいと思います。 前回は精神面でのメリットを解説してきましたが、今回は頭脳面のメリットを論文を基に解説していきたいと思います。 精神面のメリットについてチェックしてい
スンスン スンスンハァ~鼻を利かせると大脳の活動のバランスが良くなり脳全体の情報のやりとりがスムーズになって脳が活性化するのだそうです。好きな香りもね。ランキングに参加しています。ポチ↓っと応援宜しくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。アロマオイルは危険を伴う場合もあるので・・・記事 → どうぶつとアロマテラピーとの相性について...
こんにちは。午前のウォーキングを日課にしていますが晴れていると、帰ってくるころには毎回汗ばむ程の暑さです💦今年の夏も猛暑の予報ですが、例年より早い梅雨明けもあり、なかなか暑さに慣れないと感じます。水分補給・適度な塩分ミネラル補給で管理してい