なるべく牛乳を飲むようにした

なるべく牛乳を飲もうと思い始めました。 カルシウム不足で骨折なんて・・・ 年齢とともに骨も もろくなってくるだろうし ちょっと心配になっています。 豆乳もいいな・・・。 職場で70代の人ですが 散歩中にろっ骨が折れて 変な音がしたそうです。 怖い～～～～。 転んだのではなく...

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