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忙しい日の救世主！本格派カレーうどんがすぐできる！「あと10分でランチなのに、冷蔵庫にはレトルトカレーしかない…」そんなピンチを救うのが、レトルトカレーで作る簡単カレーうどん！火を使わず、レンジでチンするだけで、あっという間に本格的なカレー...
牛バラ肉の大容量パックが安くて、よく買うようになった。焼肉味や肉豆腐も美味しいけど、ちょっと違った味にしてみたい。引き出しの常備食や調味料をごそごそ見てみる。レトルトカレーを昼食用にいくつか買い置きしてある。ちょっと混ぜてみようかな。特にココナッツミルクとカシューナッツベースのマッサマンカレーは、面白いかも。 マッサマンカレー味の牛肉炒めの夕食 もくじ 夕食 マッサマンカレー味の牛肉炒め ほうれん草とシラスのお浸し 昼食 低糖質天ぷらそば ひとこと NEXZ初ファンミーティング ビハインドの感想 夕食 マッサマンカレー味の牛肉炒め 〇牛バラ肉・玉ねぎ・にんじん 〇オリーブオイル・ニンニク・塩・…
つくねハンバーグ 豆腐と野菜でヘルシーに シャキシャキ食感が好き
ハンバーグは大好きだけど、高カロリーのイメージがある。何度かに1回は鶏肉でヘルシーに食べたい。あっさりしているけど、レンコンやニンジンの食感で食べ応えのあるハンバーグになる。 つくねハンバーグの夕食 もくじ 夕食 つくねハンバーグ カレーパスタ 昼食 塩パンの煮リンゴクリームサンド ひとこと JYP事務所からKickFlipがデビュー 夕食 つくねハンバーグ 〇鶏もも挽肉・塩・レンコン・玉ねぎ・ニンジン・しいたけ・卵・豆腐・低糖質パン粉・片栗粉・ごま油 〇大根・レモン・スダチ・醤油・出汁の素・酒 鶏もも挽肉をボウルに入れ、塩少々を振りかけて混ぜる。レンコン、玉ねぎ、ニンジン、しいたけをみじん切…
カジキマグロのカレー ココナッツカレーのレトルトで作ってみた
魚のココナッツカレーを作ってみようと思った。こういうときの理由は大体、漫画なわけで、今回は東村アキコさんの「海月姫」。主人公がシンガポールで食べたフィッシュカレー。揚げた魚が入っていたようだけど、本日は焼いたカジキマグロに、西友のみなさまのお墨付きレトルトカレーで。 カジキのココナッツカレー もくじ 夕食 カジキのココナッツカレー チキンの塩ニンニクソテー コールスローサラダ 昼食 ブランパンのキウイサンド ひとこと NEXZカムバックショーのビハインド感想 夕食 カジキのココナッツカレー 〇カジキ・パネーンカレー（西友のみなさまのお墨付きレトルト）・オリーブオイル・卵 オリーブオイルをひいた…
涼しそうなのでなんとなくお出かけ気分だったけどやめました。身体がだるい。夏の疲れがでたのかな。出かけられずに家にいました。＊＊＊＊＊10/3木曜ランチスパ...
憧れの合羽橋でランチとお買い物･･･ウキウキ気分からの大ピンチ！
誕生日のお祝いは合羽橋でのお買い物。付き合いで、お財布になる夫と一緒に。 和食器が素敵だし、キッチンばさみ、岩塩おろし金も買う。途中のランチはステーキ。すぐに歩けば運動になるから、普段は控えているライスを少し食べちゃった。旨ーい！米に肉！ キッチンばさみ・岩塩おろし金 和食器 目次 昼食 ステーキランチ かっぱ橋道具街ツアー 楽しいお買い物、そして･･･ 大ピンチ 捜索開始 ごめん！ 夕食 ビーフカツレツ ゆでジャガイモのマッサマンカレーがけ ひとこと 合羽橋の品々 昼食 ステーキランチ ○サラダ：レタス・ニンジン・玉ねぎドレッシング ○スープ：牛肉・玉ねぎ・ニンジン・ブイヨン系 ○ビーフステ…
お昼は「銀座ろくさん亭 料亭のまかないカレー」でアレンジカレーそば 夜は定番しょうが焼き
レトルトのカレーは和風味を選ぶ。低糖質そば麺に、おかずを加えてアレンジしたカレーそば。 夜はちょっと厚めの豚ロースを焼き、たっぷりのショウガ汁で食べる。 カレーそばの昼食 目次 昼食 カレーそば 夕食 しょうが焼き カボチャとくるみの和えもの 焼き玉ねぎボール ひとこと ろくさん亭と言えば 鉄人 道場六三郎 昼食 カレーそば ○低糖質そば麺（通販デリカーボ）・冷凍おかず（野菜炒め）・レトルトカレー（大塚食品「銀座ろくさん亭 料亭のまかないカレー」） ○出汁の素・醤油 鍋に水、出汁の素、醤油を入れてつゆを作る。冷凍しておいた低糖質そば麺を解凍し、鍋に入れる。 どんぶりに盛りつけ、解凍した野菜炒め…
悩むのが好きな私😆観劇後、夕食は済ませて帰るか買って帰るか自分で作るか悩む。まぁ楽しい悩みです。明日も朝早いことやこの暑さで食品の持ち歩き...
やっと仕事が忙しくなりました。やるべき事が増えた上に、電話もジャンジャカ鳴って嬉しい悲鳴です。 同期氏も忙しくて、昼ごはんを食べそびれていました。互いに業務内…
