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オトナ女子のデオドラント&フレグランについて・管理人からのメッセージ
オトナ女子のデオドラント&フレグランスについての管理人からのメッセージです。オトナ女子こそ人気のフレグランスを味方につけて、ハッピーでいい香りのする毎日を!
40代になって疲れやすい、何だか前と違うな、と思ったことはありませんか?閉経を迎える年の前後5年、合計10年を更年期と呼びますが、50歳前後で体調不良を感じる人が多いようです。 そこで、折り返しの人生を心身ともに健やかに過ごすため、若い頃とは違う40代が整う週間をまとめました。これらを習慣にすることで心と身体を整えていきましょう。
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); アラフィフ。最近、毎日続けていること。 かれこれもう、1か月以上続けていることがある。 それは、割とガチのスクワット。 なかやまきんんに君の「世界でいちばん簡単な筋トレ」も、すきま時間にぴったりなので時々やるが、 megstyle39.hatenablog.com 最近は割とガチのスクワットをしている。 50才を過ぎて、筋力や体力の衰えをすごく感じるようになった。 megstyle39.hatenablog.com 足が弱って不自由そうな人生の先輩方の姿をよく見かけるので、これはイカン!自分の…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 年齢を重ねて、若返る人と老ける人の違いとは? こんな記事をみかけましたよ。 ▶年齢を重ねて「若返る人」と「老ける人」の決定的な違い3つ TRILL【トリル】 年齢を重ねて「若返る人」と「老ける人」の決定的な違いかぁ。 たしかに、若い時は皆若い。 多少年齢より落ち着いて見られようとも、そんなに大差はないはずだ。 でも、わたしたちアラフィフくらいになってくると、男女共に若々しくみえる人と老けて見えてしまう人の差はどんどんひらいていく。 若作りがしたいわけじゃないけど、若々しくはありたいですよね…
【オトナ女子】必須アプリ12選|厳選されたアプリで女子力アップ
オトナ女子に必須のアプリを紹介します。自己管理、ファッション・美容に関するアドバイスがもらえる、生活が便利になる、新しい人脈を作れる、時間を有効に使えるなど、厳選されたアプリで女子力アップに繋げましょ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 読書。大人女子あばれるカラダとのつきあい方。 これから上手に年齢を重ねるために本を読む 更年期や加齢をただ不安がるのは嫌なので、本を読みました。 だって、目指しているのはウェルエイジング。 読んだのは、”更年期・加齢期のトラブルはこうして解決する”オトナ女子あばれるカラダとの付き合い方。 常喜眞里(じょうきまり)さんという女医さんが書いた本です。 私ももう50才。 更年期真っただ中であります。 当然、生きていればこれから年齢を重ねていく一方なので、上手に年をとりたいじゃないですか。 それならば…
おはようございます!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(20…
おはようございます!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月…