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～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ホッケ） 【昼食】給食 【夕食】ニンニクの芽と牛肉炒め 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき 【昼食】焼きそば 【夕食】牛丼 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】餅 【夕食】倍ビックマック 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ポトフ 【昼食】給食 【夕食】ペペロンチーノ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】給食 【夕食】焼き餃子 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯・ミニうどん3杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー 【昼食】給食 【夕食】焼き魚（ホッケ） 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】給食 【夕食】豚の生姜焼き 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ベーコン・目玉焼き 【昼食】弁当 【夕食】ビックマック 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・スパニッシュオムレツ 【昼食】弁当 【夕食】焼き魚（鮭） 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】よだれ鶏・シシャモのみりん干し 【昼食】弁当 【夕食】ハンバーグ・マカロニドリア 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】魚肉ソーセージ 【昼食】給食 【夕食】よだれ鶏 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】牛肉の卵とじ・シシャモのみりん干し 【昼食】給食 【夕食】シシャモの甘辛焼き 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
わが家の小5の長男は、少年野球チームに所属しています。 練習に行く時や、自主練の時にお世話になっている野球関連グッズを紹介します♪
～今日のメニュー～ 【朝食】牛丼 【昼食】給食 【夕食】焼き魚（ホッケ） 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・オムレツ 【昼食】給食 【夕食】刺身（ハマチ） 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】弁当 【夕食】チキンカツ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
肉のストックがあるのとないのとでは全然違いますね。 私は毎日のようにスーパーへ行くのが嫌いで、出来れば買い物も人の少ない夜間に行きたいです。 車は出入口の傍に停めたいし、長蛇のレジにも並びたくない。 何より人の気配にグッタリしてしまうので、特売日の真昼や夕方のスーパーはしんどい。 例えば、休日の車や人でごった返している店に行くと物凄く疲れるし、親族から食事の誘いが続くとそれもそれでフラストレーションがたまっていく。 大人数で行ける所となると待ち時間の長いところもあるし、1人ご飯と違い食べる時間も長くなりがち。 食べる事は生きるうえで大切なことだけど、食べ物の事ばかりで時間が取られたり1日が終わ…
～今日のメニュー～ 【朝食】ジャーマンポテト 【昼食】弁当 【夕食】白身魚のフライ・エビフライ 【補食】プロテイン2杯・鮭のおにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・ウインナー 【昼食】弁当 【夕食】カツオのたたき 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
毎週金曜日は、次の日が休みなので、お弁当作りから解放される日でもあります。 1週間お疲れ様、私と自分をいたわる日でもあります（笑） 私は、朝が苦手なので、朝からお弁当作りをするのがしんどくて、前日の夜にほぼおかずを作っています。 夜ごはんを考えるだけの金曜日は、とっても気が楽～ なのですが、息子の塾の日でもあるので、6時から晩御飯です。 ということは、それまでに料理をするのですが、ちょっと仕事で時間に追われることに。 魚だけ焼きました。 プチトマトも洗ったか（笑） 仕事が忙しくなる日、予定が詰まっているとわかっている時は、お味噌汁は2日分まとめて作ります。 レンコンのきんぴら、茄子の煮物、カボ…
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ししゃも） 【昼食】カップ麺 【夕食】よだれ鶏 【補食】プロテイン2杯・バナナ2本
～今日のメニュー～ 【朝食】海鮮焼き 【昼食】餅 【夕食】焼き魚（ししゃも） 【夕食2】サーロインステーキ 【補食】プロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】鶏肉のさっぱり煮 【昼食】カレーライス 【夕食】ナポリタン・ピザ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】鶏肉のさっぱり煮 【昼食】カレーライス 【夕食】ナポリタン・ピザ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】鶏肉のさっぱり煮 【昼食】カレーライス 【夕食】海鮮焼き 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】肉じゃが 【昼食】寿司・うどん 【夕食】刺身（ハマチ） 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】エビフライ 【昼食】うどん・魚肉ソーセージ 【夕食】カレーライス 【補食】おにぎり1個・プロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・ペペロンチーノ 【昼食】たこ焼き・そうめん 【夕食】弁当 【補食】バナナ1本・ミックスジュース
～今日のメニュー～ 【朝食】ローストビーフ 【昼食】餅 【夕食】ふりかけご飯・吸い物 【補食】おにぎり2個・プロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ペペロンチーノ・牛肉の煮物 【昼食】マックチキンチーズ 【夕食】白身魚のフライ 【補食】カロリーメイト・プロテイン2杯・魚肉ソーセージ
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・チーズオムレツ 【昼食】うどん 【夕食】ペペロンチーノ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー 【昼食】ハンバーガー 【夕食】焼き魚（サバ） 【補食】おにぎり1個・プロテイン2杯
