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こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/ 書斎室から見える夕陽
なんか、おかしい、、 今日の昼すぎ、歯の治療あと、 なんか、身体の調子がおかしいのです、、 治療の麻酔のせいか、それとも緊張していたのか、 急に吐き気がしてきたのです、、 わたしは5分ほど先の地下鉄まで急いだ、、 すると信号が黄色に、わたしは走ったのです、、 すると、右のふ...
今朝方、ようやく寝付いたのだけど、 1時間もしないうちに、わたしは眼が覚めて、 えらく咳きこんだのです、、 福岡市内の昨日の気温は23℃ですごく暖かったのに、 今日は、いきなり10℃まで落ちている、、 そうだ、今のうちに厚手のお布団を出さなきゃ、、 そして、わたしは物入から...
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/
今日は、のんびりしておきます、、 と言うのが、不眠症がぶり返したみたいで、 昨日の朝から、丸一日眠れないのです、、 首筋が張って、軽い頭痛がするくらいで、 たぶん、昨日からの雨のせいで また自律神経のバランスが崩れたせいだと思います、、 軽く食事はできますので、すませたら、...
ずっと前、「高いところにいて、怖くて降りられない」という夢を 立て続けに見ていた時期がありました。 そのときは意味がわからなかったけど、最近、やっと気づきま…
こんにちは。いつも見に来てくださり、ありがとうございます。 なかなかこちらの更新が出来ず、ツイートの転記ばかりで申し訳ありません〓 ここ最近は、少し体調が回復→ちょっと動いて→再びダウンの繰り返しで、なかなか更新する事が難しい私です。 先日は、久し振りに遠くの病院へ検査ではありますが行って来ました。夫の運転する車で、私は(道案内以外は)…
わたし、どこへ行くにも 一人では恥ずかしいからダメなんです、、、 あれが食べたい、これが食べたいと思っていても、 結局はスーパーかコンビニで、いつもすませてしまう、、 みんなは笑うと思うけど、、 わたし、この歳になるまで回転寿司は未体験です、、 なぜかと言うと生ものはダメ、...
うつ病では家庭を守れない。結婚は病状を悪化させ、やがて離婚する。『側にいるだけでいい』なんて嘘でした。~スピード離婚編~
5年付き合って、私の体調の悪い時の様子を重々承知のはずの彼と結婚をし、3ヶ月で離婚しました。 私は不安障害の自覚はありましたが、まさかそれが鬱状態に陥っているとは思いませんでした。 そんな時、中学の同
「世間で言われるほどの症状はない、が―――」 どうも、アロマリアです。 正直、一般的なうつ症状は発症初期(6~7年前)だけだった気がする それよりもっと致命的なもの 1. 夜型 2. 自律神経が不安定 3. ロングスリーパー 客観的に治ったかの判断ができないと感じている
検査を予約していた日は、静岡市が台風15号による土砂災害で被害を受けた翌々日だった。 病院のホームページを見ても特に書かれていなかったので、時間に余裕を持ってバイクで出発。 自宅からバイクで片道約1時間半の道のり。 静岡市に入ると、道路が乾
うつ病、抗うつ剤56日目。体重2.3㎏減りました!!イチジク味のキウイフルーツ!!
こんにちは!本日からダイエットを始めたいと思います!実は1週間前からダイエットは行っていました!!全く記録をしていなかったのですが、85㎏体重があったのですが今はなんと82.7㎏まで体重が落ちましたえー----!!そんなに落ちる?って感じなんですが本当に落ちましたね!この一週間何をしたのかというと、昨日食べ過ぎないダイエットをするとブログに書きましたが、その通りに食べ過ぎないダイエットを行いました!ただそれだけです僕が行ったダイエット方法は、「よそりすぎない」「おかわりしない」「よく噛む」の三つを意識して1週間を過ごしました!!そして朝食は大体納豆を食べました!よそりすぎず、おかわりせず、よく…
ブロガーさんも「自律神経失調症」という 言葉を聞いたことがあるでしょう、、 わたしは、子供の頃からこれに悩まされて、 今だに他の人とうまく調和ができないのです、、 これは自律神経の乱れから、 不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、 全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、 ...
ある日突然強烈な頭痛に襲われ始めました。 元々頭痛持ちであったが、今までは市販薬を飲めば治まっていた。 でも今回は違う。 横になって安静にしていても治まる気配など無く、一日中頭を抱えては「ゔーん」との
「不眠症」眠れない理由はコレです、、 わたしが昔から馴れ合いになっている不眠症のこと、、 これは、デザインを深夜にやる習慣が原因なのです、、 ストレスと疲労、それに睡眠不足が重なって、 それで、二年前に救急車のお世話になってしまった、、 8月は自律神経失調症が災いして重度の...
はじめに、今日は画像のない記事になります📷(いきなり謎のメッセージからで恐縮です)令和4年も早いもので11月。外出すると、落葉が目立ちはじめ冬の訪れを感じる日々ですね🍂季節の変わり目で体調を崩してないでしょうか?(←どの口が言っているんだ・・・苦笑)僕の場合は外に出ようが出まいが一進一退の体調に変わりなく、良く言えば「悪化しているワケでもない」と(無理矢理)前向きに捉えようと心がけています。また、時...
11月11日。1並びだからといって、特に何もないんですけど冒頭に書いてみましたそんな今日のブログも画像は特にないので、広告で彩りをごまかしています💦さて、今日のネタは従前から書き続けている不調の解明に向けて受診した「呼吸器内科」の結果などについてネタにしていこうと思います。というのも、これまで半年ほど通い続けた心療内科の医師が発した言葉に不信感1000%で通うことを止めました実名を出したいくらいガ...
洗濯機横マグネット折り畳み棚 タワー 山崎実業 tower 5096 5097 おしゃれ パジャマ タオル ランドリー収納 コンパクト 折りたたみ シンプル ホワイト ブラック 送料無料 10倍 新生活 ハロウィン プレゼント価格:3850円(税込、送料無料) (2022/10/31時点)「歳をとると1日の流れが早く感じる」よく言われることですが、まさにそんな日々の流れの早さを実感している令和の秋。気がつくと10月も最終日を迎え、今年も残すところ2...
現在の日時、令和4年11月17日(木)14時を過ぎたところです。この記事は、札幌市内のビジネスホテルで書いています。「札幌市在住なのに、札幌市のビジネスホテル」そう思った方がいるか、いないかわかりませんが、ビジネスホテルにいます🏨その理由は後述するとして、昨日(16日)は札幌市でも初雪の観測が発表され、ウインタースポーツ等に興味がない北国の人にとっては【恐怖の冬】が近づいています⛄交通障害、除雪、寒...
~備忘録:土足で踏み込んでくる人についてーTwitterから~
〜備忘録:土足で踏み込んでくる人についてーTwitterから〜,私ことうず惚れは、現在、うつ病・自律神経失調症・チョコレート嚢腫にアレルギー全般・喘息・白内障と、沢山の病気と闘病中の波乱万丈な日々を送っています。そんな中でも、日々主人や愛鳥達と、少しでも明るく楽しく生活して行けたら〜と思いながら、日々の出来事を綴って行く、そんな日記となっています。
こんにちは。いつも見に来てくださり、ありがとうございます。前回の更新から少しの間が空きました〓実は先日13日に、久しぶりにTSUBASAのBLA2級スキルアップセミナーへ参加して来ました。〓今回のブログは、一部
インプラントその10〜型取りで閉所恐怖に。そして自律神経は乱れっぱなし
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。週末は、頭痛と不安症状で散々でしたが、ようやく復活しました。まだお腹の調子は悪く、下痢気味ではありますが、久々に頭痛のない朝で、うれしかったです。歯科クリニックへ今日は、インプラントの新しい歯を作るための型取りで、歯科に行ってきました。ここ数日ずっと具合が悪く、ダメかなと思っていたので無事に行けてよかったです。診察台に上がる前に、ワイ...
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/ 「抱え込む」 経営者とな
こんばんは!今日は朝から調子が少し良かったので、金魚の水槽の掃除をして気になっていた古着屋さんに行きました!休職中なので無駄遣いは出来ないと思い古着屋さんに行ってみたかったのです!中学生、高校と古着を買ったことはありましたが、大人になってからは買うことがなかったので少し抵抗があり、何も買わずに店を出てきてしまいましたでも値段はとても安くてほしいなって思う物も結構ありました1万円くらいしそうな物も5千円以下で売ってたりと見ていてとても楽しかったです人が着たものという抵抗を超えてしまえば、こんなお得なことはないと思いました今度行くときは何か買ってみようかな にほんブログ始めました! クリックしてい…
こんにちは🌟今日もだるいですが、子供達と公園に行きます✨最近体重が爆増しているのでこのままだともう洋服着れなくなるかもしれない😫家の階段で疲れてしまいます😭うつ病のせいにばかりにしていてもしょうがないのでちょっと無理してでも体を動かそう🤩公園は気持ちいいですね🏝️🍂🍁ということでテントの中で昼寝をします😪いやーその、子供達が遊んでくれなくなってしまったので寝ることにします😣🌟子供達が直ぐに遊具から戻ってきて、寝れなくなりました😅 にほんブログ始めました! クリックしていただくとブログの励みになります! 応援よろしくお願いします! にほんブログ村 (function(b,c,f,g,a,d,e)…
こんにちは。いつも見に来てくださり、ありがとうございます。 私自身の闘病ブログの更新は久し振りになります。前回最後の更新からは約2ヶ月ぶりでしょうか 鳥ブログ…
こんばんは😁🌟今日は妻が仕事で僕一人で4人の子供も見ました😭💦いゃー本当にしんどかった😭子供に話しかけられても相槌をすることしかできず本当に申し訳ない💦😭ただ一番下の4男はついていないと危ないので危ないことをしそうなときだけ体を起こしてました😂うつ病辛いなぁ😣抗うつ剤の治験薬、最初の1週間は効き目を感じられたけど、その後は全くダメだ😭この体調で仕事に戻れる気がしないです😫💦どうしよう・・・そんなことばかり考えてしまいます。。。困ったなぁ16時頃から体調も良くなってきたので子供と庭で砂遊びをしました!!子供と遊び楽しかったです今日も活動時間が少なくあっという間に一日が終わってしまいました にほん…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/
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こんにちは!昨日は眠れず3時30分頃まで起きていました😱そのせいで目覚めたのは7時30分でした😭やばい!保育園に送らなくては😵💥重い身体を持ち上げて子供達を起こしていく😫『起きてー起きてー』と言いながら電池が切れたように、横に倒れる。。。😴2分後、『ハッ!いかんいかん!!』再び起こし始める😪何度も声をかけても揺すっても起きやしない😭1日の中で1番大変なのが、下の子達を保育園まで送ることです😵😵これは育児をしている方なら分かるはず🤩(笑)いかに怒らずに準備させるかがめちゃくちゃ大事だと思います😌✨それが出来る日が少ないのですが、子供達の気を損ねないようにするのですが、まぁ褒めるしかないですね😅一…
うつ病、抗うつ剤(治験薬)30日目の体調と子供たちに怒る!!
こんにちは!もうこんな時間になってしまいました😱今日は朝子供達と遊びに行きお昼頃に帰宅🌟お昼ごはんを食べたあとから体調が悪くなり横になる😨16時頃に1階の方からドタバタと大きな音や声が聞こえるが、いつものポケモンごっこかなんかしてるんだろうと横になっていると、次男が『下で長男と三男が水遊びをしている』と言いに来るが少し寝ぼけていて「水遊びか。。。水遊びね。。。水遊び?🤬」うつ病とは思えないくらいの起き上がり方をして1階に🤬💥怒りが沸々と込み上げてくる😡💢階段を下りようとしたが階段がビチョビチョになっている。。。😱家の中でスプラトゥーンでもしたんか😱😱😱😱「なんで濡れてるのっ?💢」と大きな声で言…
去年の8月に出版された本、自律神経となかよくなるぴょんぴょん体操 の台湾版が出版されました。 表紙はこんな感じ。 中国語は読めないけど、なんとなく分かりますね。 ウサギがぴょんぴょん跳ねるような操ですよ〜。 というタイトルだと思う。 台湾版が発売されて、初めて知ったんですが。 台湾にはゾンアマがない!これはショックだったな〜。 だから台湾だとネット販売が、こんな感じ。 台湾のアマゾン!みたいなカンジかなw アメリカの杉良太郎!みたいな?(笑) アマゾンなんか全世界にあると思ってたけど。 日本含め全世界で、たったの9ヶ国しかない。 意外だったな〜。多分流通の問題なんだろうな。 日本とかアメリカみ…
気持ち悪くなる。これが僕の症状。心。僕はメンタルが弱い。電車で両隣に女性が座っただけで、汗が大量に吹き出し降車するくらい弱い。10歳で精神不安定に何かあれば気持ち悪くなるでも、どうにかなった1.僕は10歳(小学4年生)の頃、精神が不安定にな
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/
どうも、アロマリアです。 今日はまあ、色々と、うん、まあ。 つらつらと書いていきます。 MENDAN リスキーなのは承知の上なんですわ 何かここ数か月で一番ストレスを感じた気がする…
コロナ禍以前同様、「10月22日より」県外からのお問い合わせもお受けいたします
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/ よくある食事会やパーティー。
人との繋がりやソウルメイトの因果関係などを知ることが、あなたの「最初のステップ」です
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/
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BellaPoarch-LivingHell(OfficialMusicVideo)おひさ~ええと、なにしてたっけ?ああそうだ、検査キット買ってコロナじゃないことを証明してやったムスメ(高1)が今度は病院で診てほしいって言いだしましてね、かかりつけ医に行って尿検査と血液検査を受けまして、白血球数やCRPが増えてないのでなんのウィルスにも侵されてないこと、貧血でもないことなどがわかってひと安心。なるほどね~血液検査さえすれば、ウィルスや細菌性のものにかかってないかがだいたいはぱっとわかるんだ・・・・とちょっと感心。コロナコロナいうけど、無症状で終わることもあるコロナよりその陰に隠れているいろんな病気をコロナのせいで見落とされてしまうことのほうがモンダイなのかもとあらためておもいました。とくにこどもはね。かか...小児科はコロナを診なくていいとカッパ
〜今日の呟き:連日の通院からの解放ーTwitterから〜,私ことうず惚れは、現在、うつ病・自律神経失調症・チョコレート嚢腫にアレルギー全般・喘息・白内障と、沢山の病気と闘病中の波乱万丈な日々を送っています。そんな中でも、日々主人や愛鳥達と、少しでも明るく楽しく生活して行けたら〜と思いながら、日々の出来事を綴って行く、そんな日記となっています。
~今日の呟き:ぎっくり腰(?)、その後ーTwitterから~
こんにちは。 いつも見に来てくださり、ありがとうございます。 先日からお伝えさせて頂いていますが、未だ腰の痛みが続いている私です〓 少しずつ痛みは良くなって来ていますが、今週は連日私自身の通院も入っており、なかなかゆ…
こんにちは。いつも見に来てくださり、ありがとうございます。先日から 『~今日の呟き:書きたい事は色々あるけれど・・・。少しお休みします^^;lTwitterか…
◆自己紹介◆ 初めまして、yusakodaです♪ ここ最近の私は慢性的な体調不良に悩まされています。 年齢的にもアラフィフ・・・、まあ、更年期ってやつなので、 不調が出るのは当たり前と言われれば、それまでなんですが、 基本装備としてパニック障害(予期不安)を装着しているので厄介です。 ここでは、現在に至るまでの、私の不調遍歴を綴りたいと思います。 ・初めてのパニック発作・ 20代後半、1人で電車に乗っている時に初めてのパニック発作が起きました。 詳しい経緯は割愛しますが、この時点で「パニック障害」とは分かりませんでした。 しばらくの間、各駅停車の電車にしか乗れなくなりましたが、 転職を機に電車…
~今日の呟き:もしかしてぎっくり腰・・・^^;ーTwitterから~
〜今日の呟き:もしかしてぎっくり腰・・・^^;ーTwitterから〜,私ことうず惚れは、現在、うつ病・自律神経失調症・チョコレート嚢腫にアレルギー全般・喘息・白内障と、沢山の病気と闘病中の波乱万丈な日々を送っています。そんな中でも、日々主人や愛鳥達と、少しでも明るく楽しく生活して行けたら〜と思いながら、日々の出来事を綴って行く、そんな日記となっています。
ブログを始めてから約1ヶ月が経つ。 いろいろな方のブログを拝見させているが、自分の知らないことや今後の参考になることばかりで勉強になる。 そんな中、精神疾患やHSPといった言葉が目に飛び込んでくることも多い。 H14〜H29までと少し情報は古いが厚生労働省(患者調査)をみても増加していることが伺える。 ○ 精神疾患を有する総患者数は約419.3万人【入院:約30.2万人、外来:約389.1万人】※ うち精神病床における入院患者数は約27.8万人○ 入院患者数は過去15年間で減少傾向(約34.5万人→30.2万人【Δ約4万3千人】)一方、外来患者数は増加傾向(約223.9万人→389.1万人【約…