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4月はまずまずの体調を維持していたものの、5月に入り急激に不調の頻度が高まった結果、出勤したのは月の半分を下回る結果となりました。ゴールデンウィークに連日出勤した分の代休を取得したにも関わらず、有給休暇を10日近く取得したため早くも今年の有給残日数が一桁に・・・職場の方たちは体調を心配してくれますが、いわゆる繁忙期にこれだけ休んでしまった事実や、現在の調子などを考えると、思い切った決断を余儀なくさ...
ふと、お世話係は気が付いた(ㆆ ㆆ)今日は朝からガッツリ雨が降っているのだけどね。天気痛が全くないのよ。思えばここ数日、痛み止めを飲んでない・・・。もしかして治った?(たまたまなんじゃない?byかえで)不思議だねぇ。(気のせいだって、歳だからbyかえで)お世話係も健康的になった?(それは絶対にないbyかえで)・・・( -᷄ ω -᷅ )ちっ...
この記事を書き始めたのは1月29日。そして現在は、、、2月13日。今日は朝から体調が悪くて仕事を休んでいますが、少し回復したスキにブログ更新をしているところです。。。「うつ状態」の再発。先週も同じ症状に見舞われて仕事を休んでしまいましたが、今日も「呼吸困難及びめまい、そして軽い吐き気」のため、先ほどまでダウンしていました。ただ、僕が最も悩んでいる症状はこれではありません。今回のブログは、25年以上...
日を重ねるごとに寒さが増してきましたね。 窓とベランダの掃除は11月のうちにやっておいて良かったです☆ 最近悩まされていたエアコンの風による脱水症状のような、寝起きの頭痛ですが。 痛くなくなりました!〓 朝、そこまで辛くない! 1日中、こまめにお水は飲み続けていたものの、完全には良くならなくて。 これ以上は無理かなあと思っていたところ「お水に塩を入れて飲みましょう」というネット記事を見…
睡眠と頭痛の関係性とは?|睡眠の質を改善することが頭痛対策になります
寝すぎて頭が痛い、寝不足で頭が痛い、という経験をしたことがありますか?私は前者の方の経験があります。片頭痛を引き起こす要因には以下のようなものがあります。片頭痛の誘発因子(#1より引用)上表の通り、片頭痛を誘発する要因13項目のうち、睡眠不
天候の変化で体調不良を感じるとき(熱中症・気象病)におすすめの漢方薬【五苓散】
※熱中症とは 体温調節ができなくなり、体の中に熱がこもってしまう状態です。体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざまな症状が起こります。環境省熱中症予防情報サイ