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頭が痛い！…そんな時どうする？鎮痛剤もいいけれど…

日本国民の4人に1人は頭痛もち…といわれるぐらい、メジャーな？身体の不調である頭痛。そして、その大半が受診せずに市販の医薬品やサプリメントで対処しているともいわれています。一見、セルフメディケーションが進んでいる不調ともいえそうですが…。

2024/09/19 22:32

再発の恐れ

4月はまずまずの体調を維持していたものの、5月に入り急激に不調の頻度が高まった結果、出勤したのは月の半分を下回る結果となりました。ゴールデンウィークに連日出勤した分の代休を取得したにも関わらず、有給休暇を10日近く取得したため早くも今年の有給残日数が一桁に・・・職場の方たちは体調を心配してくれますが、いわゆる繁忙期にこれだけ休んでしまった事実や、現在の調子などを考えると、思い切った決断を余儀なくさ...

2023/06/02 21:42

猫日記 毒舌め

ふと、お世話係は気が付いた(ㆆ ㆆ)今日は朝からガッツリ雨が降っているのだけどね。天気痛が全くないのよ。思えばここ数日、痛み止めを飲んでない･･･。もしかして治った？(たまたまなんじゃない？byかえで)不思議だねぇ。(気のせいだって、歳だからbyかえで)お世話係も健康的になった？(それは絶対にないbyかえで)･･･( -᷄ ω -᷅ )ちっ...

2023/05/29 21:56

首の後ろ・目の奥の神経痛？ 原因と改善方法について

この記事を書き始めたのは1月29日。そして現在は、、、2月13日。今日は朝から体調が悪くて仕事を休んでいますが、少し回復したスキにブログ更新をしているところです。。。「うつ状態」の再発。先週も同じ症状に見舞われて仕事を休んでしまいましたが、今日も「呼吸困難及びめまい、そして軽い吐き気」のため、先ほどまでダウンしていました。ただ、僕が最も悩んでいる症状はこれではありません。今回のブログは、25年以上...

2023/05/23 23:19

寝起きの頭痛が治まったのは

日を重ねるごとに寒さが増してきましたね。 窓とベランダの掃除は11月のうちにやっておいて良かったです☆ 最近悩まされていたエアコンの風による脱水症状のような、寝起きの頭痛ですが。 痛くなくなりました！〓 朝、そこまで辛くない！ 1日中、こまめにお水は飲み続けていたものの、完全には良くならなくて。 これ以上は無理かなあと思っていたところ「お水に塩を入れて飲みましょう」というネット記事を見…

2022/12/21 10:27

睡眠と頭痛の関係性とは？｜睡眠の質を改善することが頭痛対策になります

寝すぎて頭が痛い、寝不足で頭が痛い、という経験をしたことがありますか？私は前者の方の経験があります。片頭痛を引き起こす要因には以下のようなものがあります。片頭痛の誘発因子（#1より引用）上表の通り、片頭痛を誘発する要因13項目のうち、睡眠不

2022/08/12 07:36

天候の変化で体調不良を感じるとき（熱中症・気象病）におすすめの漢方薬【五苓散】

※熱中症とは 体温調節ができなくなり、体の中に熱がこもってしまう状態です。体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざまな症状が起こります。環境省熱中症予防情報サイ

2022/04/20 18:39