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年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです⭐︎寺社巡りと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味⭐︎孫の笑顔が原動力♡この季節朝、頭痛で目…
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です⭐︎孫の笑顔が原動力♡ここ数年頭痛のせ…
なんだか昨夜はやけに冷え込んで、朝から体調が悪く・・・。 ねこちゃん達と同じ部屋(リビング)で寝ているので、寝る時は電気ストーブ、早朝4時には暖房がつくようにエアコンをタイマーにしているのだけど、それにしては部屋が寒くて。 布団にもぐっていても、冷気が体の中に入り込んでしまった感じ。寝てる間に窓やらドアの隙間やらから来る冷気にあたってるっぽい。咳も少々。今は出なくなったけど。 ちなみにねこち…
睡眠と頭痛の関係性とは?|睡眠の質を改善することが頭痛対策になります
寝すぎて頭が痛い、寝不足で頭が痛い、という経験をしたことがありますか?私は前者の方の経験があります。片頭痛を引き起こす要因には以下のようなものがあります。片頭痛の誘発因子(#1より引用)上表の通り、片頭痛を誘発する要因13項目のうち、睡眠不