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ヨガを始めて早33年 自律神経失調症を10年間患っての回復期で身体がガチガチに硬い40歳のころ 近所にヨガ教室ができたのをきっかけに 週2回レッス…
【動画】縦スプリットビフォー。2月末までに180度。あと、おやつ兼非常食
Exerciseの動画はこちらへ→→→ ☆☆☆ YouTubeへ飛びます。※レッスン生の方の「おうちレッスン」のための動画ですので、説明少なめです。ご了承ください。☆ 現在60歳 母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆就寝時刻 24:00 起床時刻 05:45今日は朝からレッスン。そのご、帰宅するつもりがいろいろと用事を済ませ...
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