ハッシュタグ記事一覧

どうしても勇気が出なかった事

訪問、いいね、フォローありがとうございます長男、長女、次男（軽度知的障害、成人、連れ子）長男達については→こちら 三男（境界知能、自閉スペクトラム症6歳、私が…

2024/01/29 23:50

ちょっとだけ複雑な気持ちになった面談の順番

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2024/01/29 23:50

休職中はのんびり過ごすことが目標

お立ち寄り、ありがとうございます現在休職中のぴょんきちです目に見える怪我や伝わりやすい病気であれば入院・リハビリをしてゆっくり療養周りにも理解されやすいと感じ…

2024/01/29 23:16

連日のデリバリー（薬が抜けず

この日の晩ごはんはこちら。ミートソーススパゲティ、焼き鳥柚子大根、ほうれん草の胡麻和え旦那さんは肉あんかけチャーハン、春雨サラダ、つくねを食べたそうです。セブ…

2024/01/23 13:56

amazonでたまたま買ったポストカード

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2024/01/23 07:04

物価高になりスーパーで買わなくなったもの

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2024/01/23 07:04

めまいで散歩を断念し、家で作り置き。

ここ数日は、暖かい日が続いていましたが、明日からグッと寒くなるようです。 だから、今日も午後から散歩に行きたかったのに、 いざ準備しだしたら、急にくら〜としてきて、軽い目眩が ちょっと横になったら

2024/01/22 22:47

再び、休職しました

お立ち寄り、ありがとうございますぴょんきちです遅くなりましたが本年も当ブログをよろしくお願いいたしますタイトルの通り、休職してしまいました夏頃から、頭痛や昼間…

2024/01/21 14:19

相談員さんに相談したこと②

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2024/01/19 18:24

太陽フレアが起こす「地球と私たちへの超覚醒！」より

今朝目覚めて、時計を見た時間は、【5：46】でした水曜日の朝、5時半からは、おやきさんの瞑想をする日...

2024/01/18 00:19

障害受容は出来ていなかったと気がつきました

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2024/01/13 11:01

予防接種は無事に終わったけれど疲弊した1日

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2024/01/13 11:01

人の優しさが染みた日

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2024/01/13 11:00

不安が強すぎる三男

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2024/01/09 17:06

頭を抱えるYouTubeとの付き合い方

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2024/01/09 17:05

稀に見る穏やかな一日

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2024/01/09 17:05

お腹が痛いと泣き始めてしまった三男

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2024/01/09 17:04

異母兄弟でも仲良くなれる？

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2024/01/05 22:06

やっと終わった年末年始

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2024/01/05 22:05

障害者だらけの大晦日がやってきた

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2024/01/05 22:04

高すぎて数の子が買えなかった年末の買い出し

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2023/12/29 17:25

食欲だけはある。

寒過ぎる！ お昼はそうでも無かったのに日暮れ辺りからどんどん冷え込んで来て、暖房を点けても一向に部屋が温まらず困っているところ。 今日はまた一段と頭がぼんやりだったけど、頑張ってチーズトーストとホットココアを作って食べ＆飲んだ。食欲だけはある。 物を食べると身体がホカホカして来るのに、今日はダメだな。 食後は熱々のお湯ばかり飲んでいた。 鼻の調子まぁまぁだったと思う。鼻水は止まらないけど匂いはそこそこ感じられたし。 そう言えば、とちぎわんぱく公園に行った時の記録が中途半端になっていた。 …楽しかったけど今さらかもしれないなぁ。 これからビッグ錠の「怪盗くいしん坊」を読みますわ。 「スーパーくい…

2023/12/27 22:35

アンメルツとクリスマスプレゼント

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2023/12/27 13:15

最近反省した事

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2023/12/27 13:14

美容院とくせ毛とハイボールと

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2023/12/23 11:55

嬉しい出来事2連発

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2023/12/23 11:54

とても愛想の良いお猿さんだった。

今日は冬らしい寒さ。 意味不明の憂鬱さは大分抜けて来たけど、ぼんやりした感じは相変わらず。 暖かいベッドから出て、凍えそうな居間に移動すると鼻水が止まらなくなるの困ったな。ティッシュがあっと言う間になくなってしまう。 朝ご飯はまたジャムトースト。 長野旅行やドライブで買って来たお土産菓子も食べ尽くして満足したので、暫くは食パンで過ごしたい。 …あ！思い出した！ガトーフェスタハラダのラスクがまだ1種類残っていた気がする。 それにしてもアヲハタの杏ジャム(まるごと果実)って、元々こんなに大きな塊だらけだったかな？凄い贅沢な感じがする。 調子に乗って塊をヒョイヒョイすくい出していたら↓大盛りになって…

2023/12/19 21:33

ズーラシアへ。

今日は6時頃に目が覚めて、お皿やお鍋を放置したまま眠ってしまったことを思い出し、気になって気になって渋々起き出してぜんぶ洗ってホッとした。 7時半頃に配偶者氏も起きて来て、9時頃に出発。横浜のズーラシアへ。 初めはやっぱり頭がぼんやりとしていて気分が乗らなかったけど、ホッキョクグマを見た辺りから上向きになって来たな。 11時15分頃から約数3時間歩き通しでお腹が空いてしまい、園内のサーティワンでアイスを食べながら休憩。 今日はここまでにしよう。一刻も早くシャワーを浴びて日焼け止めを落としたい。

2023/12/17 21:31

カレーライスが出て来てしまった…。

今朝は7時半頃に起床。 配偶者氏はもう起きていて、お布団に潜りながらゲームをやっていたな。 朝ご飯はコーヒー、トースト、魚肉ソーセージとかカップスープとか、ある物を適当に出して食べたよ。 自分は相変わらずぼんやりで、朝ご飯を食べた後は11時頃までゴロゴロ。 シャワーを浴びたら少し元気になり、12時頃に家を出て加須までドライブして来た。 …それにしても今日の陽気は一体どういうことなんだろう？まるで梅雨時のような蒸し暑さで汗が止まらなかったし。 アローカフェに到着。 過去の日記を探しても見つからないので多分書き忘れだと思うけど、今回2度目。 前回は確かビリヤニを食べて、今回も同じのを注文したつもり…

2023/12/16 23:26

昨日よりは動けたと思う。

今日も頭ぼんやり顔汗炸裂だったけど、昨日よりは動けたと思う。 昨日に引き続き、朝ご飯は梅ジャム＆コンパラジャムトースト。 みんなのテンホウ(長野の主に諏訪エリアのソウルフードらしい)のガシャポンで当った、てんつる君家族の缶バッジ。 諏訪の方にはなかなか行く機会が無くて、上田市のイオンに開店した時は嬉しかった。 ここの餃子は五香粉っぽい香りがして美味しい。

2023/12/15 23:01

もう少し自力で頑張ってみる。

今日も不毛で調子の悪い1日だったけど、洗濯物が貯まっていたので一気に洗って干して、多少は気が晴れた。 …終始ぼんやりしていて何も考えられない。そろそろ観念して通院再開した方がいいのかも。4年ぐらいは持ったかな(笑) でももう少し自力で頑張ってみる。 朝ご飯(お昼過ぎご飯)は、道の駅あおきで売っているコンパラジャム(ナツハゼの実ジャム)と、ポケットファームどきどきの農産物直売所で売っている梅ジャムを塗ったトースト。 梅ジャムは、どきどきレストランで食べられるのと多分同じだと思う。 自作した時も思ったけど、梅ジャムってジャムというよりタレっぽい味なんだよ。 コンパラは、ブルーベリーと同じツツジ科ス…

2023/12/14 23:45

長野での暴食記録。

今日も昨日と大して変わらない体調だったな。 この日記に書いておきたいことはそこそこあるけど頭が回らないので、適当に撮った写真を貼ってお茶を濁そう(いつもと変わらん)。1日サボってそれっきりになるよりはマシだ。 ブルボン黒胡麻香る濃ごまテリーヌ。「なんなんだこれは💢」と思い、買ってみた。 ブラウニーよりもっと軟らかくて、すり胡麻と練りごまを混ぜて軽く押し固めたような感じ？上手く説明出来ない。 意外と良かったけど、まだまだ鼻が効かないので美味しさ半減だろうな。 ↓長野での暴食記録。このやらかしが未だに響いている。 胃薬を1日3回1瓶飲みきって大分持ち直して来たところだけど、念のためにもう1瓶用意し…

2023/12/13 23:07

その内良くなるだろう。

今日は爆弾低気圧→急上昇のせいか、自律神経ボロボロだった。朝起きた時が一番ましだったかもしれない。 9時頃から睡魔でうつらうつら→何故かびっくりして目が覚める→脳味噌が揺れる→寒いのに汗だくの繰り返し。 鼻の調子もまだ戻らないけど、コーヒーを作った時に昨日よりは香りが解ったので、その内良くなるだろう。 早朝、道の駅あおきに行ったら必ず買って帰る「信州そば〜む」を食べた。確かふるさと納税の返礼品にも加わっていたと思う。 凄く久しぶりで美味しかったよ。

2023/12/12 22:10

みんなで考えよう！週刊誌の記事やSNSによるネガティブキャンペーンとは⁉「ダマされるな！医者に出されても飲み続けてはいけない薬」「新型コロナワクチン接種で○○が起きた・・危険！」

以前、表題のような「ダマされるな！医者に出されても飲み続けてはいけない薬」という記事が週刊誌などに掲載され、色々な議論を呼んでいました。 実際、自分が勤務している薬局でも「私もこの薬を飲んでいるんだけど・・。飲んではいけないと雑誌に書いて

2023/12/12 21:55

とあるお菓子に腹がたった

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2023/12/12 10:40

高血圧というワードだけで使われがち【釣藤散】

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2023/12/11 23:11

ドライマウス・顎関節症や、嚥下障害、顎が動く（ジストニア）など口腔系のお悩みをサポート

2023年12月は味覚障害やドライマスス・ジストニア（顎が動く）などの『口腔系領域の心身症の症状』でお悩みの方に特別施術定期券を発行します原因が明確でなく心身症によって発生しているケースが多々あります。体に与えるストレスを分析して神経機能の働きを健全にしていく事で、症状の改善が期待されます。集中ケア受けやすいようにを特別価格で受けて症状の早期改善をサポートします。

2023/12/10 11:34

発声障害が改善されたとHPで見ました、私も治りますか？

多賀城市の方から発声障害に関してご質問を受けました。発声障害も脳の誤作動の調整で改善されています。ボトックスなど様々な治療を受けてきて改善されていないなら、ぜひ脳の誤作動記憶の調整と神経機能障害の調整を試してみて下さい。

2023/12/10 11:32

三男の主治医からやんわりと勧められた事①

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2023/12/09 23:21

来年小学生なのに今だに夜中に起きる

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2023/12/07 07:30

可愛い可愛い可愛い三男。でも叫びそうになる週末

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2023/12/07 07:28

*サウナ入りすぎて自律神経失調症→不眠症に。

サウナ、ヒートショックにも注意ですよね。。(´・ω・｀) 。 Twitterでも注意喚起しているお医者さんがいるのに、 まだテレビなどではサウナで整うみたいな特集してたりするよね。 ほどほどに。。。

2023/12/06 10:13

みんな帰ってきた賑やかな週末だけどやっぱり心配は尽きない

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2023/12/02 10:24

自律神経失調症になって障害受容について考えるように

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2023/12/02 10:24

㊙️自律神経を簡単に整える方法とは？

食事で自律神経を整える方法 にほんブログ村 はじめに 突然ですが、あなたは知ってますか？ 自律神経を整えるために、注意を払わなくてはいけない臓器が存在します。 それは…。 腸です。意外に思うかもしれませんが、腸内環境が整うと自律神経も良い状態になっていきます。 自律神経と腸内環境の関係 ストレスが原因で下痢や腹痛が起こるとよくいいますが、ストレスと腸には密接な関係があります。 私たちがストレスを感じると、交感神経が優位になります。ところが、腸の動きを支配しているのは副交感神経のため、ストレスが溜まると腸の動きが鈍くなってしまいます。 腸には脳の次に多くの神経細胞が存在しており、「第二の脳」と呼…

2023/11/17 06:54

きちんと体質（気陰両虚＋心火）を診ないと効果薄い漢方薬：清心蓮子飲

[chat face="akanetyan.png" name="朱ちゃん" align="right" border=

2023/11/13 16:30

アラフォー病院で嬉し泣きする

訪問、いいね、フォローありがとうございます我が家の子供達は↓長男、長女、次男（軽度知的障害、成人、連れ子）子供達については→こちら 三男（境界知能、自閉スペク…

2023/11/13 07:23

メンタルトレーニング＆「北黄金貝塚」で心を癒す

懐かしい自己啓発本 「プラス・イメージ成功法」30代、メンタルトレーニングに励んでいたころですプラスイメージを思い浮かべながら自律訓練のトレーニングをする感じです切羽詰まった状況だったので、さらに「SSI ナポレオン・ヒルプログラム」という高すぎる教材でメンタルトレーニングうまいこと自分を洗脳したのでした＼(^o^)／仕事が落ち着いてくるとメンタルトレーニングは過去のものになり、人生の目標なるものもないまま...

2023/11/04 20:38

～お久し振りの近況報告～

〓こちらは一部（リンク以外）鳥ブログからの転記になります。こんにちは。 いつも見に来てくださりありがとうございます。暑かった夏もようやく終わり、朝晩の気温差が激しい季節になりましたね。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？いやはや

2023/10/29 22:57

養育者としての母親、その1

#養育 木曜日ですね。うむむ氷をかじる以外では… SNSをチェックしたり特に最近再開させたインスタの使い方を調べたり ダウン中だと、Yahoo!知恵袋の解決済…

2023/10/12 09:24