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【2022年1月実績】30代前半男がオートファジー生活を続けてみた結果
皆さまは年末年始はどのように過ごしましたか？オートファジー男はやっぱり断食…っていうのができず、暴飲暴食に走ってしまいました！やっぱり、人と集まる機会が多くなると食べ過ぎてしまう…。30代前半男の正月太りからの変化の様子を見ていきたいと思い
【2021年12月と2021年5～12月実績】30代前半男がオートファジー生活を続けてみた結果
プチ断食って本当に痩せるの？どのくらいのペースで痩せるの？他の人のダイエット状況を知りたい！ダイエットを始めようと思ったら、どのように痩せるのか気になります。私は2021年1月から本格的にプチ断食を開始し、さらに5月からHIITも続けていま
